Ⅰ,种植牙后脸肿如何快速消除

　　种植本身也是外伤手术，手术后肯定要产生水肿。消除水肿最快的方法就是在种植术后，当时可以用冷敷办法进行消肿，可以阻止毛细血管出血。冷敷可以用冰块，因为现在手术室都备有冰块，还可以用冷水、冰刀都可以进行冷敷。种植术后适当要进行药物治疗减少水肿，可用些类固醇药物，当用类固醇药物时同时要增加抗生素。如果用地塞米松也可以，每日3次，每次1.5mg口服，但不管是用类固醇药物还是用地塞米松，一般都不要超过3天。

Ⅱ, 孕后如何快速甩掉赘肉

　　产后妈妈们除了开始忙于照顾宝宝，大家最关心的就是自己的身材是否能很快恢复。但事实上，产后六个月才是新妈妈减肥的黄金期，这段时间新妈妈的新陈代谢率仍保持较高水平，而生活习惯也尚未定型，因此减肥的效果会更好。怀孕带来的赘肉，感觉很累赘，这个时期就能快速有效地去掉它们。

　　高蛋白减肥法

　　这种减肥方法由法国的Pierre Dukan 医学博士发明，分4个阶段：

　　第一阶段持续5天左右，在此期间，您只摄取天然蛋白物质(鱼、肉、蛋或奶)。

　　第二阶段为交叉阶段持续5天，吃天然蛋白物质和随意选择的蔬菜生熟均可，5天只吃天然蛋白物质，如此循环往复，直到您达到您希望的体重。

　　第三阶段为加强阶段，在此期间您可加入其他食品，以每10天减掉1公斤体重为基础计算疗程。

　　第四阶段为最终稳定阶段。每周的6天里您可正常饮食，但每周四，或者每周三或每周五，您一整天只吃天然蛋白物质。您必须严格遵守规则，这样才不会再增加体重。

　　建议：这种丰富蛋白质的饮食制度的好处在于，它适于经常容易缺铁的年轻母亲。制度的严格程度根据您要去掉的体重而决定。如果要减掉45公斤的体重，就应该每周两天(周一及周四)只吃蛋白质食物，其他几天吃蛋白质食品加蔬菜，以及一天一个水果。每星期有两个晚上可吃170180克的淀粉食品比如，加点干酪和调料的面条、粗面粉、全麦加西红柿酱、扁豆，不加植物油或黄油。如果要减掉10公斤体重，应一天吃纯蛋白质食物，另一天吃蛋白质食品，加蔬菜和一个水果，如此循环往复，直至达到您所要求的体重。

　　针对———这种饮食制度尤其适于急迫要减重、而且能够遵守饮食规则的新妈妈，因为减重效果很快。如果您是个很容易放弃的人，就不太适用于此法。

　　长期的饮食制度：在合适的时候吃合适的食品

　　这种方法由医学专家Alain Delabos 博士发明，其立足于长期的饮食制度，在合适的时候选择合适数量的食物。早晨，您吃油脂类食物，如奶酪(70克)，面包(50克)，黄油(10克)，茶或咖啡，随意喝水，但不吃糖，不喝奶。午饭吃蛋白质食品：一盘肉或鱼(100克 您的身高厘米数)，一小碗(250ml)淀粉，不吃任何其他食物。下午点心不可避免，属于糖类，一般于午饭后的4小时吃：如新鲜水果或干果，坚果(榛子、核桃)或黑巧克力。这是一天里您可以甜蜜一下的时候，您可以吃些甜的东西(如6个小杏仁蛋糕，或4个阿拉伯香甜点心)以代替水果。晚饭如果您不饿，则可吃可不吃。否则，准备鱼(100克)，或随意选择其他海产品，或瘦肉，加一碗绿色蔬菜或生菜。

　　建议：首先，最好检查一下血液各项参数。根据检查的结果，增加或减少脂类的数量(油腻食品)，增加肉的数量(以补充铁)，早餐喝一碗浓汤以补充微量元素。

　　针对————因为这种饮食制度只接受“好”的东西，允许吃大部分的食品，适于精于饮食者或禁不住美好食品引诱的贪吃者。也适合有意愿和时间减肥的人，因为它需要时间，并需要一定的恒心。

　　持续监测体重法

　　每种食物都可以根据其含有的卡路里和脂类的多少用一定的量来标志出来。根据您的性别，您的体重，计算出您可摄取的量。您可以使用指导手册。手册里有一星期的食谱建议、菜谱、一些食物的热量对比。在执行这种饮食制度的过程中，每个星期与教练会面一次，交流这个星期以来饮食控制成功或失败的经验。一旦达到理想体重，建议还要坚持6个星期，以维持效果的稳定。

　　建议：这种饮食制度不很严格。食物的选择很丰富，您可以因此避免某些营养成分的缺乏。

　　针对——这种饮食制度适于那些对鼓励敏感的人。当您减掉10%的体重时，可以奖励自己一份礼物，来促进自己更好地坚持下去。

　　穴位按摩减肥法

　　中医认为肥胖的主要原因是气血虚衰，应从健脾利湿、理气化痰、温肾开始进行综合调理。按摩减肥主要是作用于局部，如腹部、臀部、四肢、肩背部等，采用摩、捏、拿等手法。如按摩四肢以推、拿、拍等手法为主;在肩、背部则以按、揉、推、拿等手法进行。按摩可以促进新陈代谢，使一些多余的脂肪转化为热量而消耗掉，从而减少局部脂肪堆积。特别适合对腹部及四肢的局部减肥。依据中医经络学说，点穴减肥通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络、五脏及内分泌等达到减肥目的。点穴的作用主要在控制饮食，减轻、舒缓胃部的饥饿感，为抵制“食物”诱惑的意志力提供坚强后盾。而按摩能够减少皮下脂肪的积聚，加快脂肪的代谢和吸收，对消化系统、内分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。

　　针对————适合那些想被动减肥的人，不用过分节食，不用配合大量运动。

　　医生提示：

　　从中医角度讲，可以通过点穴减缓饥饿感，从而达到减肥的目的。但非职业医生点穴如果用力过猛、穴位不清，对身体健康会造成伤害。所以应该找正规的医院来做这样的减肥治疗。

　　丝柔紧肤减肥法

　　通过一种先进而独特的高科技光疗瘦身仪器，用物理方法对皮肤及皮下组织进行理疗按摩;独特的负压腔可吸起皮肤及附属组织，通过按摩使脂肪细胞重新排列，消耗肌体热能，分解多余脂肪;有收紧和提升功效;恢复肌肤弹性，光洁细嫩皮肤，增加皮肤健康色泽;电脑微控，深层作用，纤体、美肤、祛皱同步进行。

　　建 议： 一疗程14—18次，每周至少2次。

　　针对————局部脂肪堆积，橘皮样变，有妊娠纹、生长纹、肥胖纹的人，或配合皮下抽脂术后的收紧等。

　　Q 节食和快速减肥会对身体有害吗?会比较容易反弹吗?

　　A 过度控制饮食是不正常的做法，减肥一定不能快，要保证身体的正常运转，要保持营养均衡，确保正常的饮水量，否则会带来新陈代谢不顺畅、肾功能受损、内分泌失调等一系列严重的后果，体重会因缺少水分而减轻，但减掉的是水分而不是脂肪，并不是真正的减肥。所以也容易反弹。

　　当然产妇产后应有一个安静、舒适、生活方便的环境休养。丈夫和家人要多给予饮食、情感上的支持，精神上的爱抚，尤其是丈夫在此期要多付出些，给妻子创造一个心情愉快、适应妻子机体恢复的环境，顺利地度过产褥期，也是全家人的幸福。

Ⅲ,药流后如何快速排出

　　药物流产之后，促进宫腔内的蜕膜以及血液快速排出的方法主要有以下几种：

　　1、患者术后一定要动静结合，既要适当休息又要适当活动。适当休息有助于患者流产后体质的恢复，子宫的恢复，适当活动有助于患者子宫收缩，有助于宫腔内血液和蜕膜在重力的作用下快速的排出体外。

　　2、患者可以通过口服药物，比如益母草颗粒、新生化颗粒或者肌肉注射缩宫素等活血化瘀、促进子宫收缩，能够促进宫腔内容物快速的排出。

　　3、患者药物流产之后可以做腹部的艾灸，通过局部穴位刺激也能够加强患者子宫收缩能力，促进药流后宫腔内的血液和蜕膜的排出。

Ⅳ,如何快速减肥？三款减肥食谱三天见效

　　摘要：怎样减肥最有效？3天能瘦一圈？没错，下边的三款快速减肥食谱可以让你瘦4到6斤，赶快试试吧！减肥食谱一：3天白粥减肥食谱

　　这款减肥食谱是比较健康的清肠排毒减肥食谱，要求三天都以白粥为主食(尽量煮稀一些)。有毅力的人不妨一试，坚持下去，让你3天瘦4到6斤。

　　Day 1

　　早餐：白粥，一个馒头 　午餐：白粥，一只白煮蛋 　晚餐：白粥，一碟炒菜。

　　Day 2

　　早餐：白粥，一个芝麻包 　午餐：白粥，一只白煮蛋 　晚餐：白粥，一碟炒菜。

　　Day 3

　　早餐：白粥，五块克力架饼 　午餐：白粥，一个提子麦包 　晚餐：白粥，一碟炒菜。

　　减肥食谱二：西式3天减肥食谱

　　如果你不嫌麻烦，还可以尝试一下西式3天减肥食谱。它的食材搭配比较多，既均衡了营养，又能控制总热量。

　　Day 1

　　早餐：西柚半个，花生酱三茶勺，面包一片，咖啡一杯。

　　中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片，咖 啡或茶一杯。

　　晚餐：白菜花半个，肉两片，扁豆十棵，红葡萄十粒，苹果一个香草冰淇淋一杯，茶或咖啡一杯。

　　摘要：怎样减肥最有效？3天能瘦一圈？没错，下边的三款快速减肥食谱可以让你瘦4到6斤，赶快试试吧！

　　Day 2

　　早餐：香蕉半根，煮鸡蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯。

　　中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯。

　　晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十粒，香蕉半根，咖啡或茶一 杯。

　　Day 3

　　早餐： 苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯。

　　中餐：煮鸡蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯。

　　晚餐：吞拿金枪鱼一罐(矿泉水或纯净水浸泡)，白菜花大半棵，香蕉半根，红葡萄十粒，香草冰淇淋一杯。

　　注意：

　　1、每日饮清水五杯，(早中晚各一杯，三餐中间各一杯)除此以外不能饮水或进食其他东西。

　　2、生食只能白煮，用盐和白胡椒粉调味，不可用其他。

　　3、依食谱次序，不可乱用或其他代替品。

　　4、咖啡或茶不能加糖或加奶。

　　5、配方考虑了营养搭配和化学作用，不可任意更改。

　　减肥食谱三：3天普洱茶减肥食谱

　　1、早餐：烤全麦吐司一片、水煮蛋一颗、脱脂牛奶一杯、普洱茶一杯。

　　2、中餐：脱脂牛奶一杯、蒸煮的鱼肉(等量的鸡胸肉亦可)、水煮青菜、水果一颗(苹果、蕃茄)、普洱茶一杯。

　　3、晚餐：晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类。

　　注意：

　　三天都是这样吃，通常实施3天可瘦4-6斤，但每天至少要喝水2500-3000cc。

　　温馨提示：快速减肥食谱仅适合那些想临时抱佛脚的女人使用，虽然短期效果不错，但是极易反弹，而且不宜长期食用，否则会出现营养不良。如果你想一直都有一个迷人的好身材，还是从日常点滴做起吧。

Ⅴ,文玩核桃如何快速变红瓷化

　　文玩核桃如何快速变红瓷化1、核桃发红实际上是吸收了汗液中铁离子氧化的原因,再结合核桃皮质本身来说,没经过玩的核桃如果皮质发粉或者类似肉色基本都可以玩红,如果皮质发黄或者很干看着基本就不会红或者是发黑,但是不红不代表核桃不好,选核桃还是要看配对,大小,纹路,整体形状来对比,你要买的话没有什么好不好充其量就是对核桃而已,别钻牛角尖也别信商人的炒作,很多名字都毫无意义只是商业炒作,自己觉着好看就行了,多看多听再下手。

　　2、盘核桃没有速成的方法,一般来说,核桃从白茬盘到老红色要至少要经历三年至五年时间,这期间要经过三进三出,当手中的油脂分泌物跟核桃内部的核桃仁的油脂相互融合渗透,使核桃皮质呈现出胞浆挂磁的玛瑙样色泽。这期间如果是在一进、二进、三进油的时候,可以选择适量上一点点油,这个“一点点”指的是非常少的量,一般总共在半滴油的总量为宜,一旦上油过多,造成的影响非常坏,有可能会使核桃盘不出老红色,而是走明黄甚至是发黑的颜色。

　　文玩核桃变红瓷化的原因1、化学现象

　　核桃颜色的变化完全是一种化学现象。就这个问题我曾经咨询过一些专修习化学的人士,也经过细心的思考和研究,其实核桃变红的现象并不是我们想象的那样复杂。我们手上的汗液主要成分是水、脂肪酸、无机盐、尿素、矿物质等物质。有些化学常识的朋友都会发现一种现象,任何物质经过氧化后,颜色都会变深,如:氧化铁的颜色是红色的。

　　2、颜色变化的一般过程

　　刚才说过了,颜色逐渐变深是一个渐进的漫长的过程,这里主要是看氧化的过程时间。通常情况下是浅黄色-鹅黄色-浅红色-红色-枣红色-紫红色-浅咖啡色-褐色-黑棕色。完全是逐步的渐进的氧化过程。当然也有一些个例,这里讲的是通常情况下。

　　文玩核桃的保养方法1、清洗:

　　方法是,把核桃泡在清水里半小时。之后再用针挑出里面的脏东西。因为此时核桃纹路里的脏东西已经发软,很容易剔除。再用牙刷刷干净即可。最后及时擦干核桃上的水份,等核桃完全阴干后再玩。千万不可招风或烤干。平时依核桃的卫生状况一星期左右清理一次,不必每次都泡水。不要用洗涤灵,因其渗透性强,核桃易裂!

　　2、封脐:

　　有的核桃的脐掉了,其实对核桃的寿命没有任何影响,并不像有的书里所描述的那样--“寿命不长”。封与不封,全凭个人偏好。若封,可以使用蜡烛油将脐封住,或者自己做脐,点胶封之。

　　3、上油:

　　目前对待上油的看法意见不一致。核桃还是少上油为好,油多了,以后核桃的颜色发黑,揉不红!形成油阴,越揉越黑!最简单自然的方法是:直接将吃的那种砸开,取出核桃仁,在手里捻碎擦拭自己的核桃,再用刷子刷匀即可。但切记上油不能太频繁!

　　4、保存:

　　长期不玩,放在密封小袋里就行,这种袋子很好买到。不要放在高温、潮湿、挤压、污染、有虫害、阳光直射的地方。还有:不要放在小孩能够到的地方(特别是好核桃)。

　　文玩核桃的种类1、狮子头

　　狮子头外形的基本特点是:纹路深、边厚、边宽,底大且平。

　　2、虎头

　　虎头极易与狮子头相混,虎头与之相比,底略小(俗成屁股小),奔头小(奔儿小,端肩膀。

　　3、公子帽

　　野生的公子帽,是一种形状很迷人的品种,特点是出尖、肚子大、纹路深,上色快!最突出的是核桃的外形,很像古时公子头顶的帽子,尖两边有对称的弧形,底部兜半圆。

　　4、官帽

　　官帽是最容易与公子帽混淆的品种。官帽应该属于狮子头这个品种,它之所以叫官帽是因为这种核桃的边长得很宽。外形像一只溜肩膀的桃子。官帽与公子帽最大的区别就是底部不同,官帽的底下兜不明显,有的官帽品种是平底。官帽的边长得更宽一些。官帽的品种很多,相当一部分品种是扁肚子。