①如何快速去除眼部淤青

　　眼部淤青的发生，无外乎是手术的创伤或者是眼部的外伤所引起，如果发生了眼部淤青，快速消除的方法如下：

　　1、冰敷：在手术或外伤的初期，也就是在手术或外伤72小时之内进行眼睑的局部冰敷，通过局部的冰敷使皮肤血管收缩，减少血流量，以达到止血的目的，控制淤青面积的扩大。

　　2、热敷：外伤或手术超过72小时以后，就可以进行眼睑局部的热敷，通过局部的热敷扩张血管，促使眼周血运循环，达到活血化瘀的目的，有促进血肿吸收的作用。

　　3、调节饮食：发生外伤以后，建议饮食上不要吃过于辛辣和油腻、刺激的食品，不要吃过热的食品，一般要保持大便通畅，多饮水。如果是眼部外伤所引起眼部淤青，还必须到眼科做相应的检查，比如眼底照相、眼眶CT，以排除眼球外伤以及眼眶骨折的可能性。

②孕妇腰闪了如何快速恢复

　　孕妇腰闪了，可以采取如下的方式快速恢复：

　　1、患者首先要去二级以上的医院妇产科进行就诊，明确目前的损伤对胎儿有没有影响。如果有，则需要做一段时间的保胎治疗。

　　2、在治疗期间要求患者保持严格的卧床、制动休息。在此时千万不能够擅自下地负重活动，以免加重损伤。

　　3、在疼痛的部位可以涂抹红花油或者云南白药喷雾，之后再辅助热敷。上述外用的药物对胎儿没有影响，可以放心使用。除此以外一些黑膏药，如镇江膏药、狗皮膏类的也可以做局部外用。

　　4、在症状得到缓解之后，患者需要在医生的指导下做相应的功能锻炼并且循序渐进，防止再次扭伤到腰部。

　　5、如果非常剧烈，常规的处理措施无效，还可以做局部的痛点封闭治疗。

③生活小窍门如何快速美白

　　1、敷面膜，当然了，如果有一种面膜敷用过之后你就会立刻变得美白，那么这种面膜不要用，这款面膜一定会特别伤皮肤，但是你可以选择温和一些的面膜，能够快速补水并且淡斑美白的面膜。

　　2、美白保湿水，坚持天天使用美白保湿水，这样既能够时时刻刻保持脸部皮肤的湿润，坚持使用一个礼拜之后，就能够看到美白效果了。

　　3、注意饮食，每天尽可能多的摄取一些含有维生素的食物，比如维生素C和E的食物，且每天适当吃一些银耳粥之类，能够很好的调理内脏与皮肤，达到内外双结合美白的效果。

④如何快速减脂

　　1、更好的减肥方法主要就是做好良好的饮食调理，一方面要保证营养的充分，做好饮食的多样化，但同时也只要注意，不要吃一些热量偏高的食物，主食上面可以选择一些粗粮。

　　2、同时也要多吃一些清淡的蔬菜和水果。另一方面还是需要加强运动锻炼。可以根据自己身体的情况来选择一些合适的运动锻炼方法，主要是选择一些有氧锻炼，每天至少要持续两三个小时，这样才能够达到好的减肥效果。