一)2个月减掉30斤的食谱之8月

　　这份食谱是八月份的...希望大家都能好好利用喔...

　　菜单可任选组合Ａ或Ｂ餐一种。睡前四小时内请勿进食

　　菜单中如找不到可以找类似。除了可ＤＩＹ也可以直接外购

　　数量若未注明，则为一杯一碗或一个

　　饮品若未注明，则多使用低卡低脂无糖

　　8.1

　　早餐:

　　Ａ餐：蚵仔面线

　　Ｂ餐：水煮蛋２个＋水果原汁

　　午餐:

　　Ａ餐：干面＋无糖乌龙茶

　　Ｂ餐：火腿三明治＋牛奶

　　晚餐:

　　Ａ餐：糙米片

　　Ｂ餐：葡萄柚

　　睡前操: 躺在床上,双脚弯膝臀部抬高停约3秒后放下做50次

二)2个月宝宝吐泡泡怎么回事

　　两个月宝宝吐泡泡可能有以下原因：

　　一、呼吸道感染，在呼吸道感染的时候可以出现咳嗽、咳痰、鼻塞、流鼻涕的情况，呼吸道的分泌物比较多，孩子不会咳痰，可能会出现吐泡泡的情况。要注意是否有呼吸急促、发憋、发绀等情况，要注意肺炎，必要的时候及时就诊。

　　二、口腔炎症，宝宝如果出现口腔溃疡、鹅口疮，口腔的炎症会造成吞咽受影响，这个时候会出现吐泡泡的情况。要注意口腔炎症，及时给予治疗。另外，要注意手卫生以及餐具的消毒。

　　三、胃食管反流，两个月宝宝的胃呈横位，贲门松弛，容易出现胃食管反流的情况。胃食管反流有可能在口腔里有反流液的残留，会出现吐泡泡的情况，要注意孩子是否有吞咽动作，可能是在吞咽下反流的液体。宝宝胃食管反流要注意护理，多拍背，要抬高宝宝的床头，缓解胃食管反流的情况。两个月宝宝吐泡泡要根据伴随表现给予诊断、治疗，必要的时候及时就诊。

三)怀孕2个月肚子很大的原因

　　怀孕2个月如果妈妈的肚子外观比较大，常常是妈妈进食多，肥胖导致的。当然我们一定要做B超检查，看是不是胎儿过大引起。如果胎儿过大，远远超过2个月的大小，我们要重新核对孕周，这时常常是排卵过早、受精卵形成过早导致的，不是异常情况。我们要根据胎儿大小重新核对孕周，肚子大也要除外妊娠合并卵巢囊肿、子宫肌瘤，或者合并胃肠道疾病的情况。

四)2个月宝宝耳朵流黄脓怎么回事

　　两个月的宝宝耳朵里流黄脓，如果确实是脓，就证明宝宝已经得了化脓性中耳炎。1、这么大的孩子，往往是因为哺乳后大人没有好好的给他拍背，引起呛奶，奶水阻塞咽鼓管或者进入咽鼓管，引起中耳化脓性感染。2、再就是感冒引起的细菌感染。3、还有一个情况，宝宝得了湿疹，也会流黄水。如果家长分不清，还以为是脓，所以还是应该到医院去看一下，到底是脓还是湿疹渗出的水。

五)2个月宝宝肚子咕噜咕噜响是怎么回事

　　肚子咕噜咕噜响是肠鸣音，正常情况下每分钟3-4次，吃奶后肠鸣音会更加明显。新生宝宝由于腹壁比较薄，肠蠕动快，产生咕噜咕噜的声音是一种正常的现象，同时要注意宝宝肚子咕噜咕噜响的同时是否伴有其他的症状。如果吃奶正常，大小便次数、性状正常，体重增长良好，这是一种正常的生理的现象。如果伴随着咕噜咕噜响的同时宝宝有哭吵不安、腹泻、大便次数增多或者排气比较多，可能是宝宝腹部受凉，或者妈妈饮食的刺激，或者宝宝奶粉喂养时牛奶蛋白过敏造成，要引起重视，寻找原因，积极给予处理。