（1） 专家提醒：痔疮也会导致流产

　　有的女性得了痔疮，觉得忍一忍就过去了。对于“备孕妈妈”们来说，治好痔疮是一门孕前“必修课”。不光是为了怀胎十月过程中，不会遭到痔疮的干扰、影响孕期心情，更多地是防止流产、早产，还要考虑孕宝宝的健康。

　　据了解：怀孕后本来就容易患痔疮，这是由于妊娠后体内一系列的生理变化所造成的。妊娠期，随着胎儿的生长，子宫日渐增大，对下腔静脉形成压力，使盆腔内的血液回流受阻碍，肛门周围静脉丛的血液淤滞，迂曲成团，就很容易形成痔疮。

　　由于孕妇活动量小，胃肠蠕动慢，大便容易秘结，而成团的粪块压迫肠壁静脉，使静脉回流更为不畅，而且排便时需要用力而致使腹压增高，导致痔静脉扩张，亦可促使痔核形成。如果孕前没有及时治愈痔疮，孕后痔疮越发严重，对腹腔造成强压，就会发生流产、早产的恶性事件。

（2）专家提醒总不下雪更得防病

　　摘要： 专家提醒总不下雪更得防病, 人们常说“瑞雪兆丰年”，但今年北方部分地区降雪偏少，这让原本缺水的冬天显得更加干燥。与此同时，入冬以来，北京各大医院感冒、呼吸系统疾病的就诊患者明显增多。是不是冬天老不下雪，疾病就容易找上门来..

　　人们常说“瑞雪兆丰年”，但今年北方部分地区降雪偏少，这让原本缺水的冬天显得更加干燥。与此同时，入冬以来，北京各大医院感冒、呼吸系统疾病的就诊患者明显增多。是不是冬天老不下雪，疾病就容易找上门来？记者在采访有关专家时，得到的答案是肯定的，尤其是以下几种疾病更多发。

　　容易鼻出血和喉咙干痒。“老不下雪，对人体健康十分不利。”北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任郭兮恒告诉记者，空气干燥，人们容易出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉咙燥痒等现象。而当空气湿度低于40%时，鼻子和肺的呼吸道黏膜就会脱水，弹性降低，使得灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽。

　　引发肺炎和哮喘。下雪能起到净化空气、消除污染的作用，但今冬一直不下雪，导致城市空气污染比较严重，哮喘、肺炎等呼吸系统疾病也更容易多发。

　　造成感冒大肆流行。不下雪还容易造成感冒流行。流感病毒在干燥的环境中繁殖速度加快，附着在浮尘上存活，会加速感冒的传播。“冬季寒冷，人们本身抵抗力就会下降，加上以上这些因素，当然容易得病了。”郭兮恒补充道。

　　各种皮肤病多发。北京空军总医院皮肤科教授刘玮表示，干燥的气候还容易引发多种皮肤病。“近日，因为皮肤瘙痒、过敏前来就诊的人数明显增多，尤其是老年人，得瘙痒症的非常多。”

　　据气象部门预测，北方近期仍然不会出现大范围的降雪。因此，专家提醒大家，要做好防病抗病的准备。郭兮恒指出，第一，出门一定要保暖，注意室内外温差。室内温度不要过高，室温最好在18℃左右，相对湿度应控制在30%—40%为宜。有条件的家庭可以安装加湿器，也可以在暖气上放盆清水，或用湿拖把擦几次地，以增加室内空气湿度。还要多通风，保持室内空气清新。第二，有过呼吸系统疾病的人，出门最好戴口罩，在空气污染指数较高的天气里减少室外活动。第三，多用鼻子呼吸。因为鼻子能对空气起到“湿化”的作用，从而净化空气，减少病菌入侵。“有些人习惯用嘴呼吸，这会增加染病几率。”第四，要多洗手。从外面回家一定要用肥皂好好洗手。最后，冬季3—5天洗一次澡即可，水温不要太烫，洗完后涂些油脂性的润肤霜。

　　此外，两位专家表示，多喝水、多运动，保证充足的睡眠和营养，也是预防冬季疾病的好方法。 了解更多育儿知识，请进入育儿手册

（3）专家提醒女人更年期别忘记补肾

　　健康族网导语：长期以来医学界一直认为补充雌激素是改善女性更年期综合征的最好方法。然而最新研究发现，“雌激素替代疗法”有增加女性心血管、中风，甚至乳腺癌等疾病患病几率。

　　在这种情况下，许多医学专家把目光转向了被认为没有副作用的天然药物。

　　中医把更年期综合征称为 绝经前后诸症，认为它的病因与肾虚有密切关系，为肾气渐衰、冲任亏虚、阴阳失衡所致。头晕、耳鸣、腰酸、潮热、多汗等也与肾虚的表现相符合，因而，中医治疗更年期综合征多从补肾入手。

　　更年期的肾虚有肾阴虚、肾阳虚、阴阳俱虚之分，补肾阴的常用方剂有六味丸，适用于肾阴不足、虚热内扰所致的腰膝酸软、五心烦热、潮热汗出、眩晕耳鸣、心烦失眠、盗汗等症。

　　如果是肾阳不足，寒生、湿盛之人，则可以服用补阳的方剂，常用的如桂附丸，专用于腰酸、怕冷、夜尿频多、头晕，或小便不利，下肢浮肿等症。如果更年期偏重于肝肾不足，肝阳偏旺，除了常见的腰酸、头晕、潮热等表现，还有目痛干涩、视物模糊者，可服用杞菊丸或明目丸。只有辨证精当，用方巧妙，才能达到调节阴阳平衡，有效治疗更年期综合征的目的。

　　健康族网(www.9939.com)小编温馨提示：中医把更年期综合征称为 绝经前后诸症，认为它的病因与肾虚有密切关系，为肾气渐衰、冲任亏虚、阴阳失衡所致。头晕、耳鸣、腰酸、潮热、多汗等也与肾虚的表现相符合，因而，中医治疗更年期综合征多从补肾入手。http://www.go9939.com/goods-432.html?source=9939-tmx

　　(编辑：谭明星)