1:脑震荡在12小时内不能睡吗
脑震荡受伤12小时内可以睡觉。但一般患者在发生创伤以后的第一个24小时是最重要的观察期。即损伤发生之后,短期内通过影像学检查不能反映颅内变化,最重要的是进行观察。需要隔一段时间叫醒患者,观察意识状态、四肢活动、肢体感觉运动、语言功能等,通过这些症状的观察,反映患者颅内是否发生新生病变。
如患者睡觉过程中可以唤醒,询问头痛症状,是否发生恶心、呕吐症状。如果存在此类情况需要及时再次复诊,需要再进行影像学检查。发现这类迟发性问题,影像学检查发现问题才能提供最佳治疗方案依据。
2:12小时轻松瘦腰的小妙方(图)
谨记这些规则和瘦腰小技巧,它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多
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3:全天12小时护理:最有效的防晒方法
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧!欧美最新调查数据表明,坚持每天抹防晒品的女性,在50岁的时候,会看起来比实际年纪小13岁,也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!但如何防晒更有效?看看专家怎么说!
07:00 空气清新明媚,阳光温和宜人。皮肤在经过一夜的沉睡后,初初接触到明亮的阳光时,毫无防晒措施的皮肤对阳光格外敏感。尤其在此后,阳光会渐渐走向强烈灼热,所以如果你有晨练的好习惯,千万不要随便用清水抹一把脸就跑到户外去。
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防晒重点:简单的梳洗后,在面部及裸露的胳膊及腿部,都要涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较为清爽透气,最适合清晨皮肤刚被唤醒时使用。
即使是春季,基础保养后也一定要擦防晒霜
08:00 阳光已经开始绽射出灼人的威力,意味着这将是艳阳似火的一天。皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高,此时也正是要出门上班的时间,所以这时将是做好一整天基础防晒的关键。
防晒重点:化妆前做好面部清洁工作,在涂抹了爽肤水、润肤乳液之后,切记要为裸露的皮肤上做好最后的一道美丽工序:涂上SPF30的防晒霜。
当夏日邻近,阳伞+防晒霜才是最佳配置
09:00 就算站在防紫外线的太阳伞下, 也仍然能感受到阳光的照射。一天中的炎热正式开始,太阳正在逐渐移向正空,从此时起,已经不可能有所谓坚强的皮肤可与紫外线抗衡。
防晒重点: 如果在户外,除了涂抹防晒产品,遮阳伞(帽)是必要的,除了局部抵挡紫外线对皮肤的侵袭,还可抵挡对秀发的损害。具有UV功能的太阳镜也必不可少,它能为你有效地挡住相当部分的紫外线对娇嫩眼角的灼伤。
补水+遮阴之余,记得防晒霜补擦
10:00-16:00 这是一天中阳光最集中、最伤皮肤的时段,如果不是必须,还是呆在室内为宜。太阳在由东向西的移动中经历着最接近直角的阶段,皮肤如果胆敢不经过防晒措施就裸晒在太阳底下,不出20分钟,难忍的灼热感甚至可怕的小水泡都会出现,这就表示,皮肤已被晒伤。
防晒重点:留在室内是最佳的防晒要点,而如果你的座位靠窗,则最好紧闭窗帘。养一盆绿色植物也可以为你适当遮荫。记得利用午休时间,补一下妆甚至重新化一个防晒妆。如果是在户外,记得胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹一次防晒霜。
除了面部,身体也要补擦防晒
17:00-18:00 此时的阳光差不多已收回了威力,灼人的紫外线己呈锐角射向地球,射线也正被大气滤去。我们该完全放心了吗? 当然不, 地面、建筑物、汽车等反射的阳光对我们的皮肤,同样具有不可小觑的杀伤力。
防晒重点:还是不要忘了遮阳伞与太阳镜,同时如果要去掉办公室里的外套,穿着吊带装来到户外, 那就必须:再涂抹上一层防晒霜。
干燥的肌肤,晚上要好好呵护
19:00以后 天色已暗,紫外线或许已经消失,皮肤重新获得自由。
防晒重点:回到家洗个舒服的淋浴,让皮肤卸下负担,再涂抹上清爽的乳液。
如果日间皮肤有被晒伤,则一定要涂抹上晒后修复霜或面膜,能让皮肤减轻灼热、发红等症状,迅速恢复到健康状态。
4:酒后12小时可以吃头孢吗
酒后12个小时,不建议服用头孢,即头孢菌素。因为头孢菌素中的主要成分为头孢多烯,可与酒精中的乙醇起一定的化学反应,称为双硫仑样反应,轻则导致皮肤过敏,出现红、肿、热、痛,还会出现关节功能障碍等。严重时会导致患者出现不同程度的血压下降、脉搏细速、面色苍白、四肢湿冷等过敏性休克症状。因为头孢菌素在体内的代谢时间是72个小时,但是部分人群代谢缓慢或有内分泌功能紊乱,需要1周左右才能彻底代谢完毕。
因此在酒后1周内,建议避免服用头孢,尤其是在12小时内,酒精没有彻底代谢。且酒精也在体内有一定的分解,酒精会持续分解出乙醇,甚至产生乙醛,此时服用头孢较危险,可造成过敏性休克,甚至严重时会导致死亡。饮酒后,患者不应再服用头孢类药物,如有必要使用,至少间隔1周再服用。