一 肥胖症对小朋友的心理伤害有多大

　　小朋友因为胖，所以运动能力相对会差，下肢关节会痛，而且跑起步来会影响喘气。心脏心跳过快引起肺功能差，所以运动起来很辛苦，跑步跟不上，就会引起自卑、自信心不足。女孩子引起抑郁、焦虑，男孩子引起多动，还有攻击性的行为，但是大部分都引起自信心不足，和同学的关系也不太好，容易抑郁。所以要关注小朋友，不要引起肥胖症。

二 肥胖症儿童该如何锻炼？

　　孩子今年6岁，可是80斤了，被医生确定是肥胖患者，医生说我得陪孩子减肥，让多锻炼，少吃饭，咨询一下，肥胖症儿童该如何锻炼？

　　肥胖儿童应每日增加运动，养成每天运动的好习惯，应从小运动量活动开始，逐步增加运动量与活动时间。早期应避免剧烈活动，以免增加食欲，常做的运动可为：每日餐后1h慢跑30min或爬楼梯、跳绳、打球、跑步机跑步、游泳，要做到身体能耐受即可，不提倡做无氧运动。

三 肥胖症治疗的一些方法

　　目前针对肥胖症的治疗，提倡以行为治疗为主，药物及手术治疗为辅。肥胖症的行为疗法是指通过对肥胖症患者心理、饮食、运动等行为习惯的修正，达到有效维持减肥计划及防止体重反跳的疗法，加强对肥胖症患者的宣传教育，树立减重的信心，摆脱患者对肥胖的自卑、焦虑、抑郁心理。

　　中医治疗除针灸及穴位埋线治疗，具体还包括二方面内容：

　　1、饮食疗法：以限制和调配饮食为基础，倡导健康科学的饮食习惯，合理营养，平衡膳食，基本原则为低热量，低脂肪，适量优质蛋白质，含复杂碳水化合物（谷类），增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比例，不喝含糖饮料，避免频繁外出就餐。

　　2 、运动疗法：提倡中等强度的运动，如步行、慢跑、骑自行车、游泳等，每周5-7 次，每次40 分钟。

四 肥胖症的诊断标准

　　世界卫生组织颁布了诊断肥胖的标准，是计算体重指数，体重指数是体重除以身高的平方，体重以公斤为单位，身高以米为单位，理想体重指数是18-25，25-27.5是超重状态， 27.5-30是一度肥胖，30-35是二度肥胖，35-40是三度肥胖，超过40是重度肥胖，超过50是超级肥胖。亚洲人群以腹型肥胖为主，故可通过测量腹围来评判肥胖程度。

五 重度肥胖症者，减重手术优于传统减肥方式？

　　减肥对大部分人来说都不是一件容易的事，除了要付出巨大的努力之外，还要防止反弹等问题的发生，加上常规减肥方法效率不高，也非常容易让人坚持不下去。有很多人就是因为减肥太过艰难且容易反弹，导致无法控制体重，让它一直处于上升状态，从小胖子变成了大胖子，使减肥的阻力越来越大。

　　其实减肥最好就是在刚刚胖起来的时候，注意饮食健康和保持运动，不要养成会让自己变胖的不良习惯，因为人在变胖之后再减肥就是在和自己身体做斗争了。而且随着肥胖程度增加，减肥难度也会不断变大。而且肥胖除了会对生活造成影响之外，也容易引起各种伴发症。

　　在患有冠心病、脂肪肝、高血压、糖尿病的人群中就有很大一部分是肥胖者患者，而肥胖伴发症中的睡眠呼吸暂停综合征还有让人猝死的风险，所以尽早减肥绝对是对身体健康有好处的。如果已经患上了肥胖伴发症，并且符合减重手术条件的话，也应该考虑尽快做减重手术，通过手术来治疗这些疾病。

　　减重手术和传统减肥方法不同的是，减重手术不仅能够快速减肥，同时还能通过减去体内脂肪及改善体内代谢环境治疗多种肥胖伴发症，这是传统减肥方法所达不到。以被称为治疗肥胖和糖尿病的金标准术式胃旁路手术来说，它就是通过在胃上部建立胃小囊，利用远端空肠和胃小囊吻合缩短消化道，在减少进食和降低吸收的同时还改善了胃肠道菌群，并且在恢复期减去大量多余脂肪。而患有糖尿病、高血脂等肥胖伴发症的病人因为体内脂肪的减少，身体的游离脂肪酸含量也会比之前低很多，加上手术之后消化道能够辅助降低血糖，这些疾病也就可以慢慢好转起来。所以，在肥胖程度严重或患有肥胖伴发症的情况下，减重手术要好过很多治疗方法。