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哺乳期能瘦身吗
更新时间:2024-04-28 03:48:26

Ⅰ:哺乳期能瘦身吗

  哺乳期不能瘦身,如果在哺乳期减肥会影响奶水量,如果奶水量不足容易影响宝宝发育,在哺乳期最好加强饮食营养。建议最好多吃瘦肉、鸡蛋,建议多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等,可以增加奶水量,注意在哺乳期最好不要吃茴香、韭菜等食物,会引起奶水量减少,哺乳期最好注意睡眠充足,注意不要熬夜,更不能着急、生气,如果想减肥,最好停止哺乳后,停止哺乳后减肥也不能乱吃减肥药,减肥药有副作用,影响身体健康。建议选择健康的减肥方法,最好控制饮食,建议少吃主食,最好多吃蔬菜、水果,建议配合锻炼,最好多游泳、跑步、跳舞等。

Ⅱ:哺乳期能喝杏仁露吗

  在哺乳期可以适当饮用新鲜、加热的杏仁露。不能喝冷饮、不新鲜、罐装的杏仁露,容易导致胃肠道的负担,引起腹泻。

  通常情况下,罐装的饮料中会含有防腐剂、色剂、色素等食物添加成份。这种食物添加的成分,可以通过乳汁进入到小儿体内,影响小儿的生长发育和健康。而杏仁本身具有很好的营养功效,还有丰富的植物蛋白、矿物质和维生素,适量饮用新鲜、加热的杏仁露,对于改善食欲,增加营养有很好的作用。同时,温热、新鲜的杏仁露还会促进乳汁分泌,提高乳汁的质量,可以在孕期适当饮用。

  日常生活中若妈妈患病,如感冒、发烧等,在不得不服用药物时,应停止哺乳,待病愈停药后再喂。但应注意每天按喂哺时间把奶挤出,保证每天泌乳在3次以上。挤出的母乳也不要再喂给宝宝吃,以免其中的药物成分给宝宝带来不良影响。

Ⅲ:HPV疫苗哺乳期能打吗

  哺乳期不建议注射HPV疫苗,对喂奶的影响可能较小,但HPV疫苗是较新的试剂,观察的时间、样本、例数数据均较少,安全性还有待进一步验证。所有疫苗均为减毒处理后的病毒,用于激发人体产生抗体,如果已经注射疫苗结束,偶尔喂奶影响较小。

  目前没有足够充分证据说明可以注射疫苗,故建议哺乳期及妊娠期不注射疫苗,若注射疫苗后发现怀孕,也不必放弃胎儿。但如果已经接种疫苗,建议过段时间后妊娠。

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