一)专家为你解惑 不错的护肤方法

　　结果一 肌肤护理重复

　　在采访过程中，专家提到，混搭最容易造成的一个问题就是在不了解混用产品成分的情况下，使肌肤受到两种影响，其中最常见的一种就是所使用的产品功效重复，造成肌肤在某种程度上的所谓"重复吸收"。

　　疑问1 各家有各家的镇店之宝，我如果完全按照护肤的步骤，去相应地购买它们，会出问题吗？

　　专家解惑

　　了解肌肤和产品放首位

　　首先你一定要去深刻了解你的肌肤，知道它需要的是什么，然后再去了解产品的功效，这样的混搭才能有的放矢。这是我们在进行所有混搭之前必须要掌握的原则。

　　看活性成分有无交叉

　　在选择各家的明星产品时，大家一定要注意看说明书。因为所有的化妆品都有自己合理的配伍比例，所以在你购买这些产品之前，先要看看它们的活性成分是否有交叉，因为明星产品，特别是精华、面膜、面霜类的产品，活性浓度都很高，这些效果突出的成分一旦重复，就有可能给肌肤以巨大压力。举个最简单的美白例子，如果你把不同品牌里含有高浓度维C美白精华和含类似高浓度维C的美白面膜同时使用时，大多数情况下护理效果是不会叠加的，但这样一来会造成不必要的浪费，二来还可能造成“过度”护理，给肌肤带来不小的“压力”。

　　疑问2 有人说日系和欧系的护肤品不要混搭，因为它们的护肤理念不完全一样，差异越大，肌肤接受起来肯定得有个过程。这样的说法有道理吗？

　　专家解惑

　　关键看步骤是否重复

　　肌肤是否适应,一般跟不同派系没有多大关系，但有一个原则，你要充分考虑混搭有没有造成护肤步骤重复。因为大多数欧系品牌通过洗面乳+化妆水来完成清洁步骤，它们的水有二次清洁的本事，而大多数日系品牌却是卸妆油+洗面乳，化妆水只负责去补水保湿。如果你一开始使的是卸妆油+洗面乳，这一洗面乳已经有深层清洁的作用了，但之后你又换用了另一个具有清理皮层功效的化妆水，也就是相当于下了3次工夫。

　　同一品牌三步清洁放心用

　　现在的派系差别也在日渐模糊。如果是同一个品牌系列中有卸妆油―洗面奶―化妆水这样的3步骤，那它肯定经过严格测试，大家可以放心大胆地用。但如果是混搭就很有可能造成清洁过度，角质层受伤后，肌肤等于失去了一道天然的“屏蔽门”，特别是很多人还喜欢在后面再混搭一个去角质面膜，那就更是画蛇添足了。

　　结果二 肌肤护理疏漏

　　除了第一种“重复吸收的影响”之外，如果两个品牌的产品作用在护肤过程中和衔接上有疏漏，就可能造成所谓的"肌肤护理过程不完整"。这样的话，护肤效果就有可能降低了。同时，不相匹配的产品也可能使我们达不到理想中的护理要求。

　　疑问1 听说某些混搭会造成肌肤的步骤缺失，我百思不得其解，我混搭的时候明明是按照严格的护肤程序来的，为什么会变少呢？

　　专家解惑

　　成因复杂 护理最好各司其职

　　有些肌肤问题，比如像大家都特别烦恼的痘痘，不是单一原因造成的，无论是油脂分泌太旺，还是毛孔堵塞、痤疮杆菌增加……都是引发痘痘的原因，这么多的治理功效要想集中在某个步骤中当然很困难，所以一些护肤系列现在也是倡导各司其职，然后环环相扣。

　　混搭易导致步骤缺失

　　如果某些护肤系列有这样的特性，大家都最好避免混搭。像倩碧最新的净颜系列，洁面摩丝、洁肤水、保湿乳、修护ㄠ分别负责控油，清理皮层，保持肌肤滋润和减缓红肿，促进肌肤愈合。这样，每一步骤都肩负重任，如果和不同理念祛痘产品混搭，就有可能造成步骤缺失。

　　疑问2 某次去柜台，BA推荐我购买她家效果最好的精华产品，而同一系列中的洁面水她说混用其他品牌的也可以，那么是不是精华步骤之前的基础部分可以混搭，之后和精华保持一个品牌就OK了呢？

　　专家解惑

　　水和乳液不要混搭

　　这个说法不完全对，因为我们一般的使用步骤是卸妆油―洁面乳―爽肤水―精华―乳液―面霜。在同一个品牌中，它们有相匹配的基础成分和有效的活性成分，特别是水和乳液的配套性很强，它可以打开肌肤的吸收通道，便于更好的吸收，如换用就有可能引起吸收障碍，降低效果。所以水和乳液一定要搭配使用。这并不是精华之前和之后的区别。

　　结果三 可能增加敏感

　　混搭的产品没有进行过混合使用后的肌肤敏感测试，存在各种可能导致肌肤敏感的因素，我们在具体操作时也要掌握以下一些原则。

　　疑问1 有一本书上说，果酸、维生素A醇、水杨酸等含有酸类物质的产品不能混用，会造成酸性加强，引起肌肤不适，真的是这样吗？

　　专家解惑

　　水杨酸和维生素A醇很安全

　　首先我们需要了解这几种物质，水杨酸清理皮层很温和，而且它只在角质层和毛孔处伸展拳脚，不会去刺激深层的皮肤，安全性很高。

　　维生素A酸是抗老能手，但刺激性较大，现在只能作为药物使用。一般化妆品中常用维生素A醛和A醇来替代它，这两种成分被人体吸收后都会转化为A酸，效果一样却要温和多了,像雅漾就是世界上唯一一家生产添加A醛护肤品的品牌。

　　并用可能增加潜在光敏性

　　水杨酸和维生素A醇混搭用时会加强酸性，这种说法没有实际的科学验证，但是却有可能增加肌肤潜在的光敏性，所以最好不要混搭。

　　疑问2 我在论坛上看到说温和补水系的护肤品之间可以混搭使用，功能性护肤品比如美白、抗敏、抗痘、除皱等理论上来讲不要混搭，对吗？

　　专家解惑

　　基础和功效性混搭OK

　　这个说法有一定道理，基础性保湿产品间混搭基本没有问题，它比较稳定，不同品牌基础成分虽然不同，但它们之间不匹配的概率相当低。同样，基础保湿品和功效性产品混搭也OK，像美白+补水、抗皱+补水、祛痘+补水的做法都行得通。功效性产品交替用

　　当你同时有美白、抗痘、抗老这些功效型需求时，也不是绝对不能混用，最好的方法就是交替使用，不要把它们一股脑儿全往脸上抹，可以根据产品的特性，白天或晚上分开用，或是隔天使用都行。但同一种功效的产品最好不要混搭。

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二)不错的中药减肥火锅

　　过年期间全家团圆吃火锅，是应景的风俗习惯，但是由于火锅料尽是高油脂、高热量的食物，面对有慢性病的朋友或想减肥的人而言，这样的火锅叫人吃起来心总放不下--该怎么办呢？

　　如果您想满足口腹之欲，而又吃得健康没负担，这道药膳可以是您最佳的选择。肥胖者可以此来当减肥餐吃，由于它清淡不油腻，对慢性病患者来讲也是很好的养生锅。

　　＊药材：

　　茯苓3钱、薏苡仁3钱、芡实3钱、淮山药3钱

　　＊材料：

　　豆腐2块、黄豆芽100公克、金针30公克、黑木耳2朵、葱1枝、姜3片、盐和麻油、胡椒粉适量

　　＊作法：

　　1.药材浸泡2小时後，加水6杯以大火煮开

　　2.改小火煮至药材熟软，作成药汤备用

　　3.金针泡软去头洗净，黑木耳洗净去蒂切丝，豆腐切细条，黄豆芽洗净备用

　　4.油1大匙，锅热后入葱、　爆香

　　5.入豆腐、黄豆芽、金针、黑木耳及备用药汤

　　6.再以盐、麻油、胡椒粉调味即可

　　＊功效：

　　固肾去湿，适合肥胖者或想减肥者；肾病、心血管病亦可服食。

三)用中成药治疗女性不孕症，可以取得不错的疗效

　　1、参茸卫生丸：功能补肾填精，益气养血。用于肾虚精亏，宫冷不孕者。口服，每次1丸，每日2次。 2、参桂鹿茸丸：功能补肾填精，暖宫调经。用于胞宫虚寒型。口服，每次1丸，每日2次。 3、艾附暖宫丸：功能暖宫散寒，养血调经。用于胞富虚寒或兼寒凝型。口服，每次1丸，每日2次。 4、七制香附丸：功能舒肝理气，养血调经。用于肝郁气滞型。口服，水丸每次6克，每日2次。蜜丸每次1丸，每日2次。 5、逍遥丸：功能舒肝解郁，健脾养血。用于肝郁脾虚型。口服，每次6～9克，每日2次。 6、加味逍遥丸：功能舒肝解郁，清热调经。用于肝郁化热型。口服，每次9克，每日2次。 7、二陈丸：功能燥湿化痰。用于脾虚痰湿型。口服，每次6克，每日2次。 8、妇科得生丹：功能养血活血，理气调经。用于气滞血瘀型。口服，每次2丸，每日2次。9、血府逐瘀丸：功能行气活血，祛瘀止痛。用于血瘀气滞型。口服，每次1丸，每日2次。 相关热词搜索：阳痿吃什么可以 阳痿的危害 什么方法治疗阳痿 男性阳痿治疗

四)治疗小儿病脐疗是不错的选择

　　敷脐疗法，简称脐疗，即将药物至于脐部，上面用胶布或纱布等覆盖固定，通过脐部的药物渗透，达到祛病除邪、促进机体康复的目的。

　　脐，中医称之为神阙穴，脐朝百脉，与五脏六腑、十二经脉、奇经八脉都有着密切的联系。脐疗可使药物通过四通八达的经络，作用于全身上下表里内外，从而产生治疗作用。临床应用十分广泛，头面五官、胸腹四肢、五脏六腑，虚实寒热诸证均可采用。由于小儿肌肤娇嫩，药物易透皮吸收，所以脐疗尤适于小儿。小儿常见病如厌食、腹泻、便秘、遗尿、夜啼、惊风、流涎、多汗等等，都可以采用敷脐疗法疗。当然，脐疗也有注意事项，如应严格消毒以防感染;加强护理避免抓挠，防止敷药脱落;小儿皮肤娇嫩，敷药时间不宜过长，宜遵医嘱而用之。现介绍几则小儿病的脐疗验方，以供选用。

　　新生儿脐炎：取云南白药适量，先用生理盐水将患儿脐部的分泌物清洗干净，然后将云南白药敷在患儿脐部，盖上纱布，再用绷带包扎好，隔日换药一次。

　　小儿腹泻：黄连、吴茱萸、丁香、肉桂、苍术等量研末，适量填脐，并以伤湿止痛膏固定，每日一次。

　　功能性遗尿：取鲜葱白10段(两寸长)与硫黄12克，捣烂成饼状，在小儿睡前将药饼敷于肚脐中，纱布覆盖固定。两日换药一次，可连用两周左右。

　　小儿便秘：取生大黄适量，烘干后研成细末备用。每次取生大黄粉末10克，以适量白酒调成糊状，敷于患儿肚脐上，盖上一块无菌纱布，并用胶布固定好，然后用热水袋热敷肚脐处10分钟。每天换药一次，一般3～5天可见效。

　　小儿厌食：炒神曲、炒麦芽、焦山楂各10克，炒莱菔子6克，鸡内金(炒)5克，共研细粉。上药加淀粉适量，用白开水调成稠糊状，临睡前敷于脐上，再用绷带固定，翌晨取下。每日一次，5次为一疗程。不愈者，间隔一周，再行第二疗程。

　　小儿盗汗：取五倍子适量，研细成末备用。每晚临睡前取适量药末，用温水调成面糊状，敷于患儿肚脐，盖上一块无菌纱布，用胶布固定，于翌晨将药饼除掉。每日换药一次，一般3～5天可见效。

　　小儿流涎：取益智仁9克，车前子6克，甘草3克，将上药共研细末备用。用时将适量药末用少许食醋调成稀糊状，敷于患儿肚脐处，再用伤湿止痛膏固定。敷药期间可间断用热水袋热敷肚脐处，每天换药一次。

　　小儿夜啼：取朱砂、琥珀各20克，吴茱萸10克，各研为末，装瓶备用，用时先将药粉和匀，纳入脐中，外用胶布固定。24～48小时换药一次，7次为一疗程。