一，孕期内准妈妈可以吃冰激凌吗？

　　盛夏时节，酷热难挡，可以吃点冷的食物是很解暑的事情，特别是雪糕冰激凌，相信很多孕妈妈都很难抵挡住冰激凌甜蜜的诱惑。

　　孕妇能不能吃雪糕冰淇淋？孕妇可以吃雪糕冰淇淋吗？

　　虽然有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重？孕妇真的不能吃雪糕？其实并没有所说的那么严重。雪糕是一种冰冷的食品。在天气十分炎热的时候，吃雪糕可以解暑，缓解过度的炎热。

　　孕妇吃雪糕好吗？

　　不好。第一点：孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

　　虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一个特殊的时期。

　　不好。第二点：孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

　　准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物，但一定要适可而止。如果夏天在冷气房反而该喝点温热的饮品，加速循环。冷饮则适合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其实，准妈妈可以常喝些非冰镇清凉饮品，比如绿豆汤、各种现榨果汁等，既解暑又味美。

　　早产

二，女性吃冰激凌是否较易受孕

　　女性吃冰激凌比较容易受孕? 最新期刊《人类生育》上刊登的一项研究表示，为了防止心脏病与肥胖而食用低脂食物，极有可能会导致妇女不孕。相较而言，长期喝全脂牛奶和吃冰激凌的女性则比较容易受孕。 此项研究由哈佛医学院的研究者负责。共有18000多名20岁至42岁的美国妇女参加该项研究。调查数据显示，每天坚持低脂饮食的妇女因出现排卵障碍导致不孕的几率会比常人高85%。相反，每天习惯吃些诸如冰激凌、黄油等高脂肪含量食品的妇女因排卵障碍发生不孕的几率则要低得多。研究人员分析，脂肪可能能够帮助人体吸收某种脂溶性物质，而这种物质具有促进卵巢功能的作用。 这一发现与之前医学界认为高脂饮食易导致不孕的理论截然相反。调查组织者之一、哈佛大学公共卫生学院研究人员沙瓦罗认为，调查证据确凿，建议有意受孕妇女每天食用少量高脂食品。

三，哺乳期可以吃冰激凌吗

　　哺乳期最好不要吃冰激凌，冰激凌是冷冻半固体食品，主要成分是牛奶或者奶粉、奶油和食用糖，以及色素、香精等添加剂成分。从冰激凌的成分上来讲，只要是添加剂的质量合格，对哺乳期的女性和宝宝的健康没有太大不良影响。由于冰激凌属于寒凉性食物，如果哺乳期的女性进食过于寒凉的食物，容易引起自身胃肠道功能紊乱，出现腹泻症状，从而影响哺乳。同时吃过于寒凉的食物，可能会诱发生殖系统感染和导致宫寒，尤其在产后42天内，容易导致子宫复旧不良、血性恶露、淋漓不尽，甚至诱发产后感染。建议哺乳期最好不要吃冰激凌，也不要吃其他过于寒凉的食物，以及刺激性食物。