夏天到了，很多人额头开始会长痘痘，很是烦人，还很丑很难受。那到底有什么方法能够帮我们对抗痘痘呢?下面就让小编来告诉你对抗痘痘的九大方法。
对抗痘痘的九大方法
1、调整消化道功能：消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痘痘加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。
2、改变饮食习惯：凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。
3、多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃
4、去除体内虚火 大蒜敷脚心
6、按摩穴位
若以上方法觉得麻烦或排斥，可按摩穴位：第一是涌泉穴，第二是太冲穴至行间穴一段。让身体自我调节，没有任何副作用。
7、在以上集中方法都抵触的情况下，可以尝试：冰糖银耳百合粥，口含西洋参几片，白菊花茶，绿豆薏米粥等食疗。但需注意的是：体内有寒的人一定要注意用量，这些食品性凉寒，不可多用，用一些试一试，感觉没有任何不舒服时，再继续用。太寒的食物最好都不要尝试，否则容易引起腹胀等不良反应。
8、黄瓜去痘(有效去除痘痘)
材料：鲜黄瓜汁、白醋各适量
做法：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀;先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上，一日三次，擦后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈
9、绿豆牛奶美白面膜
美白材料：绿豆、牛奶、面膜纸一张
制作方法：
1、将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并混合搅拌成糊状。
2、将调好的面膜敷于面部，由下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并在上面敷一张略湿润的面膜纸，避免面膜在空气中蒸发过快。
3、半小时后面膜里的精华被皮肤吸收，即可将面膜洗去。面膜不宜在脸上停留时间过长，否则易堵塞毛孔。
使用频率：一般一周一次，如果是干性皮肤，建议10天一次。
以上就是小编分享的对抗痘痘的九大方法，希望对大家能够有帮助。
痘痘也就是痤疮，根据痤疮的严重程度不同，治疗方法也是不同的。常见的治疗方案有外用药物，比如抗生素类的外用药物如红霉素、氯霉素、过氧苯甲酰以及维A酸类的药物阿达帕林凝胶、维A乳膏、他扎罗汀凝胶还有硫磺制剂比如5%的硫磺乳膏、1%-2%的水杨酸制剂对痤疮也是有一定作用的。常用的口服药物有维生素类的药物，维生素B6口服有助于调节皮脂腺的功能，维生素A口服有助于抑制毛囊角化，对于结节性痤疮效果较好。维A酸类的药物对痤疮效果较好，而且还可以用于有瘢痕形成倾向的痤疮，同时最好配合给予锌制剂的补充比如甘草锌、葡萄糖酸锌等都可以抑制毛囊的角化，还具有抗炎的作用。对于炎症明显的还可以给予四环素类的药物口服，而对于由于雄激素导致的痤疮需要给予抗雄激素治疗，必须在监测激素水平的情况下使用。糖皮质激素一般都是用于严重的囊肿性或者聚合性痤疮，也可以配合红蓝光光疗治疗痤疮，药物面膜或者石膏面膜也能进行治疗痤疮。
不同部位长痘反映出来的疾病，长痘痘常常困扰着爱美的女性，但是长痘痘其实也有学问，每个部位都有不同的生理意义你知道吗？痘痘不止是年轻女性的困扰，在44岁以上的女性中，仍有14%为此烦恼。长痘痘不仅仅是简单的皮肤问题，痘痘的位置其实映射的是整个身体的健康状况。现在小编就来给你解读痘痘的秘密吧。
不同部位长痘反映出来的疾病
不同部位长痘反映出来的疾病
从中医学角度讲，五脏六腑是我们身体的健康之本，脸上的痘痘则是身体拉响的警报。下面就一起来看看你最容易起痘的部位对你发出的警告吧。
下巴：内分泌失调
一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但青春痘却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。
身体反应：痛经、色斑、皮肤变得粗糙、体毛变多。
建议：
少吃冰冷的东西，月经期间可用消炎镇定的保养品。
关于子宫肌瘤或卵巢囊肿等妇科问题，它们通常是下巴起痘的导火索。有必要每年看一次妇科医生。
忌辛辣、油腻、热补、过甜以及刺激性的食物和饮品。
鼻头：胃火旺
鼻子起痘的原因复杂，如果是鼻头起痘，多半是因为胃火过盛、消化系统异常。
身体反应：牙龈肿痛、常觉口渴、大便秘结。
建议：
少吃冷饮和冰凉的食物，以免加重消化系统负担。
着重吃些苦味蔬菜，如苦瓜、芹菜、莴笋、丝瓜等，能起到健胃清火的作用。
每天喝一杯野菊花、金银花、木棉花等几中花泡的水，可以清胃火，也能抑制鼻头的痘痘。
鼻翼：卵巢和生殖系统问题
鼻翼处长出痘痘时，一般有几种情况引起：一是由于皮脂分泌较多，如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关。如果你的鼻翼起痘可一定不能大意，很可能是和女性健康关系最密切的卵巢机能出现障碍，抑或生殖系统出了问题。卵巢囊肿、子宫肌瘤等都有可能引发鼻翼痘痘，因此你有必要及时向妇科医生求教。
身体反应：常觉小腹疼痛，月经失常，分泌物有异味。
建议：
如果鼻翼起痘加上月经不调，你就一定要趁早进行妇科检查，听取医生的建议。因为一旦卵巢或者子宫发生病变，不有转为恶性的可能，会对健康构成相当大的威胁。
太阳穴：胆囊超负荷
太阳穴附近出现小痘痘，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重，也不用太担心，要是有越来越严重的迹象你最好到医院去检查一下为好。
身体反应：头发总是出油，秘了油腻容易拉肚子，长白头发。
建议：
每天早晨空腹喝一杯鲜果汁，可以帮助调节胆汗，令其不再超负荷运转。
给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
尽量不吃油腻食物，以免增加胆囊负担。嘴周：消化不良
吃太多不仅会不消化，还会让嘴巴周围吃不消而长痘。如果你最近总是大吃大喝，令肠胃负担过生，嘴周就成了最容易频发痘痘的重灾区。便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因。
身体反应：常常积食胃胀，有时感觉恶心、反酸。
嘴周：消化不良
吃太多不仅会不消化，还会让嘴巴周围吃不消而长痘。如果你最近总是大吃大喝，令肠胃负担过生，嘴周就成了最容易频发痘痘的重灾区。便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因。
身体反应：常常积食胃胀，有时感觉恶心、反酸。
建议：
应多吃高纤维的蔬菜水果等排毒食物，调整饮食习惯。便秘严重者可服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。
柴胡舒肚丸、香枳术丸、大山楂丸、加味保和丸、木香顺气丸、香砂养胃丸等药物，既以帮助消化又能舒胃火，可以从根本上抑制痘痘。但切记要在医生的指导下服用。
每天喝两杯酸奶，帮助重整肠胃功能。
不同部位长痘反映出来的疾病，美眉们是不是有所了解了呢，知道自己哪里出问题了，就快点改变不正确的生活习惯吧，从根源杜绝痘痘的出现，从现在开始吧。
1.薏米50克，白糖15克.煮粥，每日一次，连服一个月.有健脾利湿清热之功. 2.生山楂、大麦芽各15克，陈皮6克.加入少量冰糖，水煎服.
3.苦瓜半个.切
文章教你去除痘痘的10大窍门由健康族网编辑
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