①揭秘：你为什么得不到女人的爱

②山楂对女人的功效

　　一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂不仅能助消化。而且还有很多功效。它还可以帮助女性调经，让女性们在那几天顺顺利利。

　　山楂

　　山楂又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木。核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树

　　种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄

　　酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。

　　功能主治

　　消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，癥瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。用于肉食

　　积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。

　　山楂让女性月经一顺到底

　　治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。

　　血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

　　食用方法：

　　患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前 3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。这样可以帮助女人调节痛经，让女人们那几天不再痛苦。

　　一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂不仅能助消化。而且还有很多功效。它还可以帮助女性调经，让女性们在那几天顺顺利利。

　　山楂

　　山楂又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木。核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树

　　种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄

　　酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。

　　功能主治

　　消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，癥瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。用于肉食

　　积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。

　　山楂让女性月经一顺到底

　　治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。

　　血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

　　食用方法：

　　患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前 3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。这样可以帮助女人调节痛经，让女人们那几天不再痛苦。

　　一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂不仅能助消化。而且还有很多功效。它还可以帮助女性调经，让女性们在那几天顺顺利利。

　　山楂

　　山楂又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木。核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树

　　种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄

　　酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。

　　功能主治

　　消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，癥瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。用于肉食

　　积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。

　　山楂让女性月经一顺到底

　　治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。

　　血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

　　食用方法：

　　患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前 3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。这样可以帮助女人调节痛经，让女人们那几天不再痛苦。

③我与年长6岁女人的爱情

　　她喜欢成熟的男人

　　我和一个年长我6岁的女人相爱了，确切点说我爱上了一位姐姐。姐弟恋本就不易，何况我们还是同一个公司，现在我真是爱也不是，不爱也难。

　　大学毕业，我就进了一家外企公司上班。她比我年长6岁，虽快30了，但是仍然很年轻，保养得很好。

　　细想一下，刚进公司的时候，对她没什么印象。后来有一次她在她的座位上问我问题，我才注意了她，样子很秀丽。

　　后来，因公事我加了她QQ。我们聊得甚欢。有一次我直接跟她说，我很喜欢跟你聊QQ，你每次回信息很快，而且你没空聊或者要走的时候你都会跟我说的。接触过不少女生，聊QQ要么很久才回你一次信息，要么就是突然不理你了。我觉得，这也是一个礼貌修养的体现。在这方面，我对她颇有好感。

　　后来，从其他同事口中打听到她原来30岁了，她完全看不出那么大年龄，而且这个年龄还没有男朋友，我更加奇怪了。

　　好奇心顿起，便故意在QQ上问她为何还没结婚。她说自己大学时候有过男朋友，毕业时她跟男朋友在一起，很舍不得。后来毕业后她来到武汉发展，男朋友留在厦门，大家分开了最后还是分手了。她还很感慨地说了一句话：空间距离是爱情的杀手。她还说，情愿一个人生活也不想勉强跟不喜欢的人在一起，自己只会喜欢比她成熟稳重的人。

　　看了她的话，我又惊又喜。她的爱情观跟我的一样，情愿一个人也不想勉强自己，看来她是一个很不错的人。我听懂了，她喜欢比她成熟稳重的男人，我一个刚毕业出来的大学生，完全不符合这个条件的。

　　她讥笑我幼稚

　　我刚走过去，她就和我打招呼，问我说，小孩，你吃完饭啦？我感到心痛，原来在她心目中我只是小孩啊。

　　后来又发生了一段小插曲，那天下班刚好在电梯门口碰到了她，然后一起下楼回家。我们好像认识了很久一样，很熟悉地走在一起。我高谈阔论，她认真地听着，时不时微笑一下。那种感觉很好，觉得她好亲切好熟悉，像我的老同学一样。就是从那次之后，我们之间好像有点什么了。有时候上班，一大群人站在电梯口等电梯，我从很远的地方慢慢走过来，她一下子能感觉到我并且转回头看我，偶尔还能发现她很入迷地看我。而我也一样，她从我背后走过，我会鬼使神差地扭头回去看她，有时候两个人会很巧地同一时间望向对方。

　　我想，自己是喜欢上她了，被她迷住了。至于她的态度怎样我不敢多想，我怕自作多情。工作太忙，就让感情顺其自然吧。

　　过了一段日子，有天中午出去买东西后回公司，又看见她在等电梯，还有几个同事。我刚走过去，她就和我打招呼，问我说，小孩，你吃完饭啦？我感到心痛，原来在她心目中我只是小孩啊。进入电梯后，我一直低着头不语。此后她不断找我说话，我也就不再想这件事了。

　　今年2月14日下午，到了下班时间，我故意留在办公室，想看看她是否要急着离开。但是她和平常一样，不慌不忙地收拾东西走了。不久就看到她上QQ了，我心一宽，原来她回家了，没有约会。

　　于是跟她聊起来，我问她记得今天是什么节日吧。她说知道是西方的情人节，然后我就故意说起这个情人节的渊源。刚说完，她就问我，你今年多大了？怎么这么幼稚啊？

　　我心一沉，好像千斤石头压在我心口，很闷很痛。跟她说了一句88就下QQ回家了。公交车上站着一对对幸福的情侣，我垂头丧气，想想自己对爱情那么执着，大学有美女喜欢我，我都没兴趣，进了公司竟然喜欢上一个大我6岁的女人，还被讥笑为幼稚。想了又想，也罢，你喜欢的是有事业够成熟稳重的30多岁男人，我一个毕业不久的大学生没事业不成熟。我也不稀罕你了，还有很多年轻的好女孩呢！那晚决定了，以后对她死心就是。

　　她要我面对现实因为我太小

　　有一天晚上，我鼓足勇气在QQ上对她说，我喜欢你。她说，我早就知道(后面跟着一个笑脸表情)，我也喜欢你。

　　第二天，来到公司，开电脑开QQ，不过我隐身了。想起昨晚她说我幼稚的事，又是一阵心痛。原来她之前说的，喜欢成熟稳重的男人，不喜欢幼稚的男人这句话深深地印在了我心中。从此以后，我专心工作，即使她就坐在不远处我也完全忽视掉了，故意远离她。但我发现她还是那样子，很远就能感觉到我，有时还看我看入迷了。以前每次她去公司门口打卡下班的时候，我都会去看她的。或许她感到我很冷淡吧，有好几次她打卡都会回头看我有没有看她，而我犟着头对着电脑装作不去看她，而余光却留意着她的举动。我感觉我们双方都很痛苦。

　　一天，她在QQ上给我留言，问我怎么了。我回说，没什么，跟你聊天免得又被嘲笑太幼稚了。她打了一个笑脸表情过来，说没想到开个玩笑，你却那么在意。就这样，我们俩的关系又缓和了下来，应该说比以前更好了，她总是有意无意地关心我。因为在一起上班，我们肯定得避避嫌，所有的沟通几乎都在QQ上。每天上班时，我开QQ我都收到她的问候，如吃早餐了没，昨天睡得如何等等。下班时，她都会跟我道别。如果我累了一天，她会说，吃了晚饭好好泡个热水澡。回家后，我们还会在QQ上继续聊天。被一个人关心是很幸福的事情，也许偶尔的关心算不了什么，但每天都如此，不得不让人沉醉。

　　这种状况维持了一段时间后，我约她一起吃饭，一起看电影什么的，她都拒绝了，我问她为什么。她说就这样彼此关心就可以了。

　　有一天晚上，我鼓足勇气在QQ上对她说，我喜欢你。她说，我早就知道(后面跟着一个笑脸表情)，我也喜欢你。我说既然喜欢为什么不愿意和我约会？她说，我猜你可能没谈过恋爱，有时候不是光有爱情，喜欢就够了的，因为你要面对的是现实的问题。我说，爱情的基础首先要喜欢，你不是说过情愿一个人生活也不想勉强跟不喜欢的人在一起。既然喜欢，现实问题可以慢慢克服。她却坚持说，有些问题是无法克服的，比如你太小。我无言。

　　我们彼此真爱却不能靠近

　　我觉得她太理性，我知道她是为我们的将来着想，但如果每次恋爱都这么理性，很难有结果的。

　　那次谈话之后，我的心情一直很不好，她这个理由太没有说服力了，现在姐弟恋多的是，何况我自认为比同龄人成熟，这只能说明她不够喜欢我。

　　她依然像往常那样对我，可我却怎么也没有心情了。半个月后，我收到了她的一封短信，信中说：我的确很喜欢你，我原来的想法跟你差不多，觉得爱情很惟美，只要两个人相爱就好，但是有了亲身经历了之后，加上身边朋友分分合合，觉得两个人要想长久在一起，很多现实的问题是必须得考虑的。既然不能在一起，就不要开始，不要让两个人到时候都痛到深处，何况在一个公司对彼此都不好。

　　我觉得她太理性，我知道她是为我们的将来着想，但如果每次恋爱都这么理性，很难有结果的。束手无策时，我跟一向开明的妈妈谈起了这件事，因为我妈就比我爸大一岁半。我妈夸她很成熟也很优秀，但我妈说她比你大6岁，而且现在30了，早到了结婚的年龄，很多东西不是你能给她的，爱情是吃不饱的，女人需要保护。你在开始之前肯定要考虑你能不能给她这些。

　　没有开始的事情，我无法预测。我只知道我们彼此相爱，如果明知道喜欢一个人，而且每天要面对，却不能去接近，这种感觉很痛苦。

④痛经带给女人的那些伤痛

　　常听老人说：痛经没关系的，等结婚生了孩子以后就会好的。其实，这种说法并不完全对，而且有可能会引起一些不必要的后果。所以，了解痛经，找对方式治疗是绝对有必要的。痛经一般分为两种，一种是原发性的，一种是继发性的。老人们说的那种结婚、生育后能自愈的痛经只是原发性痛经的一部分。而继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。对于继发性痛经，姐妹们要足够重视才好!

　　继发性疼痛身心疲惫伤不起的大姨妈

　　痛经的罪魁祸首子宫内膜异位

　　可能你还不知道子宫内膜异位症是生育年龄妇女的常见病，发病率约15% 。子宫内膜异位症是引发女性重度痛经的罪魁祸首，痛经时间从一、两天到持续整个经期，还有的严重病人在非月经期也会有痛经症状，并且会有不同程度的性交痛，导致她们害怕及回避性交。女人们应对痛经予以足够重视，月经期内避免剧烈运动，以免经血沿输卵管倒流回盆腔。

　　痛经重要病因子宫肌腺症

　　除了子宫内膜异位，子宫肌腺症也是继发性痛经一个重要病因，它主要表现为经量增多，经期延长，进行性加重的痛经，下腹质硬而有压痛，经期压痛更甚。其痉挛性或绞痛性疼痛程度之严重，令人难以忍受。有些患者也可能有性交痛，少数患者可能在月经前后有阴道滴血现象， B 超检查肌层中可见不规则回声，妇科检查可发现子宫增大，轮廓改变，或局限性结节隆起。

　　痛经的潜伏因素子宫肌瘤

　　另外，子宫肌瘤有引起痛经的可能的，但是一般疼痛不会太剧烈。突向子宫腔内生长的子宫肌瘤，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，增加了子宫内膜面积，且在宫腔内占位，影响经血排出。因肌瘤向子宫腔发展，其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤红色变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。

　　生活质量一落千丈惹不起的大姨妈

　　明天要出差，可是刚好赶上大姨妈到访，来就来嘛，还带来这么让人吃不消的疼痛，真是讨厌，可是明天去总部开会是老总亲自点名的，这可怎么办?

　　今天去新学校报道，第一次跟同学们见面，千万不要让他们留下坏印象啊，现在小孩子人小鬼大的。可是，可是，大姨妈来了，痛的都直不起腰， My God! 上帝来救我吧，不要让孩子们以为新来的班主任是个驼背婆啊!

　　还有姐妹说，头一回去见未来公婆竟然赶上大姨妈造访，偏偏那个时候自己最没状态，面色苍白，浑身无力，小腹坠痛，那天真的很丢脸

　　每月盼着大姨妈准时报道，可是一旦她来了自己就要遭殃了，无心工作，还要忍受疼痛的折磨，大姨妈后与爱人的亲密温存屡屡也严重受到影响，唉!

　　不孕不育家庭一团乱躲不起的大姨妈

　　很多姐妹每个月那几天疼痛难忍的时候会选择吃药之类的，并没有把它当做一回事，知道吗? 像子宫肌瘤等一些疾病引起的继发性痛经，是会引起不孕不育的。专家介绍说，因肌瘤向子宫腔发展，其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤红色变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛，并且有1/3 的患者可伴发不孕。一旦发展到不孕不育这一步的话，不止是姐妹们一个人受罪，而是一家子人着急，严重者甚至会导致家庭破裂，所以姐妹们一定要重视大姨妈，且不可绕着她走。

⑤胸部太大是女人的负担

　　身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安？

　　当全世界的隆乳广告丰胸产品铺天盖地来势汹汹，当全地球的男人都在为着拥有傲人上围的女人而趋之若鹜，脸面无上荣光，当那些不管高矮胖瘦、黑白黄棕的女人都在朝着那坚挺“双峰”的目标义无反顾，信念坚定地“前进”时，“做女人‘挺’好”，似乎成了最没有种族冲突、文化差异的全人类的共识。

　　就连生理保健的教科书上都说了，“乳房丰满是女性形体健美的重要标志之一”。可是还有那么一群女子，惶惶然地把众人瞩目的“焦点”藏着掖着，驼着脊背，恨不得将这让人艳羡的双峰缩回身体之中。马克思主义哲学里不是说过么，量变到一定程度必然引起质变。这道理也同样适用于女人的身体，圆润丰满的上围可以成为一个女人自信骄傲的资本，然而过于硕大的尺寸却成了他人异样目光的聚焦点，成了“乳腺肥大”，成了医学上定义一个女人乳房发育失常的冷冰冰的术语。

　　原来不管各式媒体如何鼓吹傲人的双乳会让女人的命运发生怎样奇迹般的改变，在这个世界上，还是有一种女人，会因为自己是“波霸”而自卑不已。原来过大的胸围不仅破坏了身体各部分的比例，影响了形体曲线的和谐，还会让一个女人无法自由地奔跑、安稳地站立，甚至还要承受着肩部、背部的疼痛，巨大的心理压力还会让她们含胸驼背，不敢直视人群。原来，一对过于丰硕的乳房竟会给一个女人造成如此沉重的生理和心理负担。

　　那些因为自己胸部尺寸不够“傲人”，想要通过现代昌明的医学技术来完美自身的曲线的女人们，要知道做一个让人注目的“波霸”的同时，也需要承受着如此巨大的痛苦。是否还会愿意为着拥有一对丰满的双乳而忍痛挨刀?

　　毕竟隆胸都不是为了盲目赶时髦，而是服务于真正有需要的人。医学专家已是千叮万嘱，如果不影响到正常的工作和生活，建议不要轻易做整形手术。毕竟任何手术对一个人的机体来说，都是一种创伤，都有可能引起一些手术的并发症，甚至酿成较严重的后果。

　　为何不试着用平和淡然的心态看待自己的“所有”?谁能说“飞机场”、“太平公主”就不是另一种美?一个女人的美，不仅仅只在于坚挺丰满的双峰。真正的美，来自内心，来自对自我的肯定和信心。

　　所幸，思想是自己的，身体也是自己的，身体总会听从思想的指挥的。针对性的适度的体育锻炼，诸如适当做些发达胸肌的运动，如篮球、羽毛球、拉力器等，或是一些减少胸部过多脂肪的运动，如慢速俯卧撑、慢举臂、慢摆臂等;或是科学合理的饮食，多吃一些含蛋白质丰富的食品和水果，注意膳食平衡;在平时的行走站立时要注意抬头、平视、沉肩、挺胸、夹背、两臂自然下垂、收腹、紧臀、直膝。睡觉时要取侧卧、仰卧，尽量不要俯卧睡，以免压迫乳房，影响乳房的发育;或是自己有意识地定时按摩乳房。如在淋浴时，用两手掌由乳头下方向上做轻托起状擦揉，并向上方中央做轻推活动。这可以帮助乳房发育，改正下悬状态，促进乳房丰满。或临睡前，自己用手指尖由乳房两侧向中央及上部做描画圆圈的小动作，反复轻轻按摩乳房，以刺激性激素的分泌，促使乳房发育。

　　（实习编辑：陈雪红）