1)吃哪些食物能提高男性的精子活力呢
男性的精子质量好坏关系着男性的生育能力好坏。那么对于想要孩子的男性而言,吃哪些食物能提高男性的精子活力呢?
近年来许多不孕不育的患者都是由于精子的质量太低所导致的。那么对于男性而言吃什么食物能有效的提高精子质量呢?今天给大家介绍吃什么食物能有效提高精子活力,供大家参考。
蜂蜜
蜂蜜不只是口感好,原来也是甜蜜的食物呢!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力,并恢复男人性爱后的精力。
鸡蛋
印度医生建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有起阳草之名。而且韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,比较适用于遗精、多尿等疾患。
羊肉
羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说,羊肉能补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。
枸杞子
现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。
核桃
马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显着的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为伟哥的代替品。
2)探索!女人孕前哪些食物决不能碰呢?
健康族网导读:探索!女人孕前哪些食物决不能碰呢?女性一道生育年龄,就会开始会迫切希望自己能有孕育宝宝的机会,可是当你想做妈妈的时候,就要开始注意自己在日常饮食上的一些误区,有些食物是绝对不能吃的,下面一起来看看有哪些。
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3)哪些食物可促进排卵?
想怀孕但排卵少的女性吃什么食物可促进排卵呢?今天小编也找来一些促进排卵的食物,希望准备怀孕的女性们好“孕气”。
想怀宝宝,但是排卵少的话,就多吃豆类、南瓜、大葱、大蒜、栗子、橘子、生姜等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,是可以促进排卵的。
枸杞羊肾粥
主料:枸杞子500克,羊肾1对,羊肉250克,粳米250克,葱白5克。
制法:将羊洗净,剁成末,枸杞子洗浄,全部放入沙锅内煮粥,待肉敦米烂时即成。
服法:食肉喝粥。每日2次,早晚空腹温服。
功效:温补肾阳,和中健脾。
主治:适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。
4)吃哪些食物舒肝明目?
中医认为,肝开窍于目,也就是说肝的经脉上系于目,因此,眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。专家建议,患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物。 ——健康族网,最权威健康医疗信息门户网,您的健康生活向导,真诚服务于百姓的健康生活。 多吃护眼食品,从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。中医认为,肝开窍于目,也就是说肝的经脉上系于目,因此,眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。专家建议,患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物,如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。此外,一些干的海产,如鲍鱼、珍珠肉、蚌肉等都有很强的明目功效,可以用来煲汤食疗。
在植物性食物中,枸杞所含胡萝卜素很高,在人体内可转化为维生素A,促进视网膜内视紫质的合成或再生,维持正常视力。因此,枸杞向来被广泛应用在眼病的治疗中。
专家推荐,适合日常食用的护眼佳品有以下几种:
枸杞粥:有补肝肾、明目的功效,对肝肾阴虚型近视者很适合。用料是枸杞1两、粳米2两,加水煮成稀粥,即可食用。也可在粥料中加1两菟丝子,可加强养肝明目的效果。
参杞饮:适合各类视力疲劳者。用料是枸杞4钱,红参1钱,冰糖1两。将枸杞洗净,晒干;红参放锅中蒸软,切成薄片;将枸杞、红参片一起放入茶杯内,加冰糖,冲入沸水,泡10分钟左右即可饮用。可连茶及茶料同服(阴虚内热者可将红参改为西洋参)。
羊肝枸杞汤:是有助于眼睛保健的民间食疗,可用于肝肾精血不足所导致的近视眼。如果羊肝较难买到,可以用鸡肝或猪肝代替。