（1）剥核桃的十大绝招

　　剥核桃的十大绝招 页面功能【我来说两句】收藏本文【推荐】【字体：大中小】【打印】【关闭】萧蔷芭比娃娃装惊艳校园里的清澈女生/图林志玲最新写真/图刘晓庆装嫩全纪录/图俄罗斯军中美女/图娱乐圈各明星的家人/图曾志伟前妻绝色照/图秘密处决俄末代公主/图抓拍台湾漂亮女兵/图共和国元帅夫妻照揭秘抗战中的汉奸部队女星超逗Q表情集锦香港影坛九对完美拍档十大你最想嫁的男人众明星珍贵发黄老照片美女明星们的玩偶造型古装剧中十大完美公主让人从爱到厌的女明星核桃好吃壳难开，这里为大家介绍几中简便易行的核桃去壳法。1.给核桃朗读琼瑶小说，朗读时需声情并茂，高潮处声泪俱下。如此半小时后，大部分核桃开始出现软化、渗水的现象，此时可轻易剥去核桃壳。对于铁石心肠、顽固不化者，取铁锤砸之。2.这是上述办法的简化版本，每晚8点半与核桃一同看电视剧《情深深雨蒙蒙》。注意将核桃按大小依次摆好，以免前排的核桃挡住后排的视线。以上述两种方法去壳的核桃口味微酸，可拌糖食用。3.选一脑门够硬的同事、同学或亲友，在其必经之路上布置拌索一根。充分考虑该人的身高、速度等因素，将核桃放置在其倒下时脑门的预计触地位置。注意，该方法可能招致受害者的殴打，请慎用。4.带核桃一起上喜满你BBS，找最搞笑的帖子看。十分钟后即可取开口最大的核桃去壳食用。5.请葡萄、龙眼、荔枝、樱桃、草莓为核桃做时装表演，向核桃极力推荐衣料轻薄、柔软的时装，诱骗其主动去壳换装。可能有核桃会强拉你去逛商场购衣，应断然拒绝并取樱桃皮让其试穿。6.把核桃交给KGB、FBI、CIA等部门，他们会想尽各种办法让核桃开口。当然，他们也可能通知你说核桃在协助调查时因突发心脏病死亡，并拒绝将尸体交还，声称早已将其火化。7.携核桃来到哈哈社区，写一篇千夫所指的帖子，如《谁敢比我帅！》，以核桃的名义发表。刹那间只见无数板砖向核桃拍来，您就躲在一边等着拣核桃仁吧。当然核桃被砸为畿粉的可能性也是有的，另外小心别被板砖误伤了。8.以核桃的名义向各大通讯社发表一篇声明，声称对911事件负责，后面就不用我说了。需要注意的是，在美军行动时请尽量离核桃远点。万一不幸与核桃一同被捕，应一口咬定与其从未有过来往。9.拿一勺饭对核桃说："宝贝，再吃一点。""再吃一小口。""就吃一口。""你到底吃不吃！"将勺子打碎，乘核桃张嘴大哭时将壳剥去。最后不要忘了说一句："你还要吃啊^O^"10.将核桃带至十五层楼顶，手指远方天空对核桃情深款款道："你看，多么蓝的天啊！一直向前走，你就会溶入这蓝天之中……跳啊！你倒是勇敢的跳啊！"在核桃跳楼后应迅速赶至一楼，以免核桃被别有用心者捡走。共找到1,139,738个相关网页. 关键词:[剥核桃的十大绝招]

（2）孕期吃核桃的最佳时间

　　孕期吃核桃的最佳时间包括孕早期、孕中期、孕晚期，什么时间吃都可以，早中期可能更好，有利于胎儿大脑发育，但需要注意适量。

　　核桃属于坚果类食物，可以补脑，蛋白含量较高。坚果可以吃，并无最佳的食用时间，饮食、吃饭什么时候均可，就是找一个自己合适的时间。比如坚果最好是加餐的时候吃，即不要在饭点吃，如果是在早、中、晚餐的时间吃会影响其他食物的吸收。因为坚果的热量比较高，进食的量不能太大。如果孕妇有糖尿病更要计算食用的量，千万不能进食太多。

　　在怀孕期间，孕妇要少食多餐，增加优质蛋白质食物的摄入和新鲜蔬菜的摄入。注意补充钙质，以保证胎儿的健康发育，可以从食物中摄取，比如多吃牛奶、豆类、鸡蛋、鱼类等高钙食物，也可以每天坚持吃钙片。

（3）新核桃的功效与作用

　　新核桃有着较好的润肠通便的功效，因为新核桃当中富含有丰富的油脂，能够润滑肠道、软化大便、刺激肠道的蠕动，因此对于大便干燥、排便困难的人，适当的食用新核桃，能够起到很好的润肠通便、预防便秘的作用。新核桃当中富含有丰富的不饱和脂肪酸，能够很好的调节体内脂肪的代谢，因此适当的食用新核桃，补充不饱和脂肪酸，在辅助降低血脂方面有着积极的作用。新核桃还有着很好的益智健脑的功效，对于经常用脑和感觉记忆力下降、思维敏捷度下降的人，可以通过吃新核桃而达到益智健脑的作用。

（4）孕期吃核桃的好处

　　对于胎儿来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。但是对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分却是脂类(不饱和脂肪酸)。在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。 所以无论是对妈妈，还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。营养坚果介绍以下几种：

　　核桃：

　　补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的妈妈，可以把核桃作为首选的零食。

　　食用方法：

　　核桃可以生吃，也可以加入适量盐水，煮熟吃，还可以和薏仁、栗子等一起煮粥吃。

　　花生：

　　蛋白质含量高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，而且易被人体吸收。花生皮还有补血的功效。

　　食用方法：

　　与黄豆一起炖汤，也可以和莲子一起放在粥里或是米饭里。 最好不要用油炒着吃。

　　杏仁：

　　杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘很有好处。但是中医认为杏仁有小毒，不宜多食。

　　食用方法：

　　一般来说，我们目前能够买到的大部分是袋装的杏仁，如果你不喜欢吃，或者可以尝试一下带杏仁的巧克力。

　　瓜籽：

　　我们经常可以看到的是葵花籽、南瓜籽和西瓜子。多吃南瓜籽可以防治肾结石病;西瓜籽中医认为性味甘寒，具有利肺、润肠、止血、健胃等功效;葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。

　　食用方法：

　　大多是炒熟或煮熟了来吃。不过在煮的过程中可以依据自己的口味加入香料或调味剂，可以有五香瓜籽、奶油的、椒盐的等等。

　　夏威夷果：

　　是一种原产于澳洲的坚果，别名昆士兰果或澳洲胡桃。夏威夷果含油量高达60～80%，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸。

　　食用方法：

　　夏威夷果可以鲜食，但更多的是加工成咸味或辅助作为甜味点心，也可以作为糖果、巧克力和冰淇淋等的配料。

（5）纸皮核桃的功效与作用

　　1、纸皮核桃能美容。美容是纸皮核桃的重要功效之一，它含有大量的亚麻酸和亚油酸，另外还含有一些钙、磷以及铁等多种微量元素，这些物质可以滋养肌肤，也能乌须发，平时们食用以后能减少皱纹和色斑的生成，同时也能预防人类的须发早白。

　　2、纸皮核桃能调理气血缓解压力。纸皮核桃的核桃仁中含有多种人体必须的微量元素，能顺气补血也能止咳化痰还能润肺补肾，平时人们食用以后能增强体力，缓解疲劳，也能调节情绪，减少抑郁和焦虑等不良情绪的出现，特别适合那些压力过朋的人群食用。

　　3、纸皮核桃能健脑益智。健脑益智也是纸皮核桃的重要功效之一，它含有一些维生素B和维生素E，这些物质可以预防细胞老化，也能健脑，提高记忆力，还能让人们的思维更活跃，另外纸皮核桃中含有多种抗氧化成分，它们能清除身体内的自由基，能减少多种衰老症状的发生。