(一)从私处湿度可计算排卵期

　　掌握自己排卵期的重要性对各位女性朋友想必已经不言而喻了，但是如何能准确的测出自己的排卵期，而且操作简单呢？请看以下详细介绍吧！

　　白带是由阴道流出的液体。它是由子宫颈腺体分泌的粘液、阴道上皮脱落的细胞、白细胞、一些细菌及子宫内膜的分泌物混合而成的。在接近排卵期时，白带以宫颈粘液为主要成分，此时的宫颈粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清样外观，韧性大，有时可拉成长长的带状，白带也由此定名。

　　每位妇女都知道白带，几乎天天都有，但你有没有发现白带时多时少、时稠时稀的规律呢？或许，有些人留心到另外一种现象--下身（阴部）有时干燥，有时潮湿，这到底是怎么回事呢？

　　原来白带也受着卵巢分泌的激素的控制，特别是宫颈腺体所分泌的液体--宫颈粘液，在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐渐增多，在它的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。使月经后一直较干燥的下身会逐渐变得潮湿。到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大，常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长，此时妇女下身最潮湿。

　　女性可通过观察宫颈粘液的变化计算排卵期

　　当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。它不同于阴道炎和宫颈糜烂引起的白带增多。前者清澈透亮，没有气味，其中95%以上为水分；后者黄色浓性或干酪块状，并使阴部奇痒难受，还常有臭味。排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2-3天，也就是下身最感潮湿的时间。排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宫颈粘液大量分泌，所以白带减少，下身也就干燥多了，约经10天左右，月经就来潮了。有时在月经来前1-2天，白带又稍许增多，这主要是阴道的脱落上皮，宫腔分泌物和细菌，而不是粘性的宫颈粘液。患有阴道炎的妇女，常不能分辨清楚这种干与湿的感觉。

　　因此，当自己下身持续潮湿，尤其伴有搔痒时，就应去医院检查。患了阴道炎常常妨碍受孕。

　　宫颈粘液的这种周期性变化，对受孕有什么意义呢？妇女在排卵期，生殖系统作好一切准备，迎接精子的到来，宫颈口是精子进入子宫、到达输卵管的门户，宫颈粘液好比“卫士“，守卫在宫颈口周围。排卵期，宫颈粘液稀薄含水多，好比卫士敞开大门，加上此时宫口微开，精子就能毫不费力、大摇大摆地游进宫口。错过排卵期，宫颈粘液就变得粘稠，“卫士“关闭大门，精子就难以穿过。所以若能掌握宫颈粘液的这种干与湿的周期性变化，则对受孕和避孕都有指导性作用。

　　小编总结：通过白带的状态，女性朋友们可以简单的判断自己排卵期到来的时间。到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，常常有带状的清亮粘液流出，此时妇女下身最潮湿。

(二)女人爱自己要从私处开始-女性护理-健康

　　女人爱自己，要从正确清洗阴部开始。

　　女性清洗阴部的正确原则

　　女性清洗阴部的正确原则

　　适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。

　　专用清洗盆和专用清洗用具

　　备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

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(三)女性健康知识需知晓 揭秘从私处毛发看出身体健康状态

　　女性健康知识需知晓 揭秘从私处毛发看出身体健康状态

　　毛发与身体激素和遗传有关。激素高，毛发多；父母毛发多，子女的毛发也会相应的比较多。另外，阴毛的疏密与局部的毛囊发育情况也有关联。

　　女性健康知识需知晓 揭秘从私处毛发看出身体健康状态

　　男女阴毛的多寡，是判断疾病的一个重要指标。女性的的阴毛一般是在乳房开始发育时有的，首先分布在大阴唇处，后分布在阴阜三角地带。腋毛应在阴毛出现之后，月经初潮之前长出的。

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　　生理性阴毛少的女性，各方面都正常。而造成这种结果的因素，与阴部毛囊对雄性激素不敏感所致。这不是病态，对于身体没有过多的影响。

　　这样的女性在人群中占2.5%。

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　　除了生理性的阴毛过少，还有一种病态性质的阴毛过少症。如特纳氏综合症的性染色体异常，也称为性腺发育不良或先天卵巢发育不良。这是一种遗传病。

　　这种病症的女性，一般都比较低矮、乳房发育全、外生殖器幼稚、阴阜无毛或少毛。这种女性因为卵巢无滤泡而闭经，虽然可以有性活，但无生育能力。

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　　腋下无毛、私处少毛可能与甲状腺机能低下有关，这种女性可以有性生活但性欲明显低减，呈性冷感的趋势发展。

　　女性健康知识需知晓 揭秘从私处毛发看出身体健康状态

　　阴毛脱落造成的阴毛过少。阴毛大约每半年更换一次，每天约脱落10－20根，随着年龄的增长，性激素分泌减慢，毛囊萎缩，阴毛的脱落明显增多，这时阴毛会变的稀少，由黑变白，这是正常的生理现象。特别是更年期前后脱落的速度快。

　　但若是少年期或是青年期脱毛严重，就应引起高度重视，这与身体的健康密切相关，应去医院就诊。

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　　女性阴毛脱落，最常见的原因是因为垂体泌乳素瘤和垂体前叶功能减退引起的。前者可以发生在任何年龄，后者发生在产后大出血的女性身上。

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　　因身体的某些疾病而需要长期服用药物，如抗肿瘤、抗精神病药以及治疗风湿疾病的药，可引起阴部毛发脱落。

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　　阴毛过多，也可以反映出女性的某些生理性疾病。如患嗜酸性或嗜碱性垂体腺瘤的女性，阴部会有多毛的现象。前者伴随牙床变厚，舌头肥大、性腺机能失调的症状；后者的症状有脸部如满月、腹部大如鼓、皮肤粗糙、闭经和高血压。

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　　多囊卵巢综合症也会出现毛发增多的现象，表现为闭经或月经稀少、肥胖、不孕等。

(四)预防癌症，请从私处卫生开始！（图）

　　包皮龟头炎可以粗分为外伤性、接触性、药物性及感染性等四大类，就外伤性而言，多半是因为外伤打到、拉链夹到、性交时弄伤，这时候包皮可能相当红肿、疼痛，如果是因为寄生虫感染阴茎而抓伤时，会合并搔痒的感觉，接触性包皮发炎主要是发生在使用局部杀菌剂或软膏类药品所引起。

　　顾名思义包皮龟头炎就是指包皮、龟头发生炎症反应，引起发炎的原因会年龄而有所不同，例如婴幼儿的包皮龟头炎多因尿布包裹而不透气，或粪便污染而引起的，主要是尿液，粪便内的细菌释出，加上高温、湿热及婴幼儿包皮绝大多数都过长，细菌、尿液、包皮垢，过长的包皮在这三者作用下使得包皮龟头产生红肿、热痛。

　　成人的包皮龟头炎除了部份与包皮过长有关外，不洁的性交，接触某些化学物质及外伤也是相当重要的因素。总之，包皮垢、尿液的刺激，某些化学物质，衣物的接触与磨擦及外伤是构成包皮龟头炎重要的因素。

　　药物所引起的包皮龟头炎常常会有搔痒、灼热感，而且引发感染的部位不像感染性包皮龟头炎那么大面积，而是呈单一或是一小片很表浅类似擦伤，且界限明显，最重要的是有先服用过某种药，其中最常见引起这种发炎的是四环素。

　　感染性包皮龟头炎是最常见的包皮龟头炎，引起这类感染的致病原有细菌、霉菌或寄生虫等，霉菌中最常引起的是白色念珠菌，除了包皮或龟头有红肿外，有时可见到小而不规则，呈糜烂型的小白斑覆盖在龟头表面，而阴道滴虫(寄生虫)所引起的包皮龟头炎通常是呈溃疡状的，还有一种糜烂型龟头炎是因细菌感染，好发于包茎的病患，通常会有恶臭的分泌物，龟头表面会呈现许多小小圆圆且表浅性的糜烂。