一、半夜会醒来是什么原因

　　如果人睡觉时半夜会醒来，有如下几个原因：

　　1、植物神经功能紊乱，最常见的原因是休息和睡眠质量差，尤其平时工作压力过大或者学习压力过大时，很难进入深睡眠时相。在浅睡眠时相时，因为神经过度紧张，所以会在半夜经常惊醒。

　　2、在半夜醒来，常因既往出现过脑血管疾病，例如既往有脑卒中的后遗症、脑血管出血的后遗症、脑梗塞的后遗症时，会在半夜出现一过性脑血管缺血性发作。在脑缺血时，也会在半夜时出现突然醒来的情况。

　　3、糖尿病患者在黎明时会出现阵发性低血糖，在阵发性低血糖时也会有惊醒，半夜突然醒来的情况发生。

二、半夜会醒来是什么原因

　　半夜睡觉醒来的原因包括生理现象及病理现象，具体如下：

　　1、生理现象：随年纪增长，40-50岁以后，大段睡眠时间减少，后半夜容易醒，醒后还能接着再睡，只要第二天醒来时，精神饱满，工作顺利、反应得当、处事正常，则属于正常现象；

　　2、病理现象：如睡眠呼吸暂停综合征，患者由于伴鼾症，半夜可自行苏醒。此外，抑郁症患者，也会出现后半夜醒早醒。同时患者还伴情绪低落、消极、沮丧、疲劳，休息后无法缓解。

三、半夜会醒怎么回事

　　半夜会醒，有可能是夜间时入睡较早，患者可以出现上述情况。也可能是睡眠障碍性疾病，比如神经衰弱时患者可以出现。该病可发生于任何年龄，患者一般情况下多数精神紧张，过度劳累或者过度熬夜所引起。如果改善睡眠，放松心情，减轻压力后，可能会症状缓解，必要时可以口服谷维素和安神补脑液、养血清脑颗粒。如果患者有抑郁症时，也可能会出现，患者同时可能会出现对任何事物不感兴趣，情绪低落，严重时患者可能会产生轻生的欲望。患者同时也可能会出现睡眠时做梦较多，主要是口服西酞普兰进行治疗，也可以口服米氮平和黛力新等等。如果患者进入更年期，比如45-55岁时也可能会出现睡眠障碍。可以出现入睡困难，睡眠时容易醒，也可能会出现睡眠时做梦较多，一般口服谷维素或者安神补脑液进行治疗，也可以口服静心口服液等等。如果患者是老年人，也可能会出现上述情况。

四、半夜会醒怎么办

　　半夜会醒如果超过两次和两次以上，这种情况属于失眠。失眠的诊断主要包括难以入睡超过半个小时和两次以上醒过来，需要给予调整睡眠习惯，以及药物、心理治疗等综合的方法进行治疗，具体治疗如下：

　　首先，白天尽量不要睡觉，可以做一些运动，晚上睡觉前四个小时不要做剧烈运动，不要喝让人兴奋的食物，以及不要看恐怖电影，需要在晚上10:00-10:30上床睡觉，早上6:00-7:00起床。

　　其次，通过调整生活习惯、睡眠习惯，睡觉前可以喝点牛奶、泡个脚、洗个热水澡。

　　再次，要保持环境的安静和黑暗，黑暗的环境可以促进晚上的睡眠质量，这样可以改善晚上半夜会醒的状况。

　　最后，如果还会醒过来，需要给予安眠药物进行调整睡眠，这样就可以解决问题。