（一）远离痘痘的15个小妙招_祛痘

　　痘痘，每个人在青春期时都是会长的，有时候太上火和失眠也是会长痘痘的，那我们要如何才能远离痘痘呢？下面我们就来了解一下远离痘痘的15个小妙招。 1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

（二）注意日常诱发痘痘的因素

　　荷尔蒙激素的影响

　　皮脂亢进的问题主要就是受到荷尔蒙激素的影响， 特别是在青春与更年的时期男士的内分泌非常的不稳定，是痘痘的高发时期！

　　热度和湿度

　　这两种因素都会导致皮脂的过渡分泌，大约温度每上升1度，皮脂分泌量就会增加10%。而这种皮脂分泌过多的情况下通常就会伴随有痘痘问题的困扰。炎热，潮湿都加速导致了痘痘的现象产生。

　　阳光和紫外线

　　人们总以为阳光和紫外线具有消毒杀菌的作用，而事实上他们并不是完全对我们有利的因素。而且相反的，他们还会导致“弹性”反应。特别是在晒完太阳一段时间以后，紫外线会加速细胞的老化和死亡，所以我们的角质层就开始会变得增厚，很容易导致毛囊堵塞而造成粉刺现象。而且通是伴随着皮脂的增加分泌就会带来如同定时炸弹般的破坏，产生可恶的痘痘。特别是男士们通常不注意皮肤的防晒，无意中纵容了痘痘的形成。

　　饮食

　　饮食并不能被看作是引发痘痘的主要因素，但是我们也无法忽视很多时候痘痘的产生和一些食物的摄入特别有关系，譬如说烈酒，巧克力等。

　　焦虑和压力

　　因为这些因素可能会造成人体内荷尔蒙比例的失调，而现代都市男士通常都在高压高节奏下工作生活，生活不规律都会影响你身体的节律。

　　皮肤的清洁和卫生：

　　平时不注意清洁和定期的去角质工作，毛孔很容易被堆积的角质堵塞，细菌也容易滋生。另外，如果选择了不恰当的清洁产品也会刺激皮肤，破坏了皮肤自然的PH平衡值，变得过于碱性或者过于酸性

　　祛痘除印治疗技术：

　　青春痘主要是因为人体皮肤表皮被痤疮丙酸杆菌感染所导致，当痤疮丙酸杆菌直渗肌肤真皮层时，就破坏了皮肤原本的细胞组织结构，同时原有的有序纤维组织网络也被搅乱，而人体新陈代谢和皮肤更新速度赶不上痤疮丙酸杆菌破坏皮肤的速度，就不断堆积在被破坏的细胞组织中，形成一道道痕迹和疤痕，在皮肤表层就形成痘印。

　　植物类细胞克隆技术，将永久花提取精华转换为类人体皮肤细胞因子，在数秒中内则可探寻出痤疮丙酸杆菌，并将细菌杀死。同时，植物类细胞克隆技术有效转换植物精华为类人体皮肤细胞因子，将坏死的细胞结构排出体外，重新组建全新的皮肤细胞结构，排列有序的纤维组织网络，从皮肤的细胞结构上修复青春痘形成的疤痕、红黑印、痕迹等。

　　在克隆类人体细胞因子时，也提高了新生成的细胞结构和纤维组织抵抗力，配合特有的植物细胞免疫提升机制，加倍提高皮肤的免疫力，防止青春痘复发，彻底解决了痘痘的难题。

（三）消除痘痘的4个小秘方_祛痘

　　每个人的脸上最讨厌的就是长痘痘，青春期时长痘的高发期，而平时火气大的时候也是会长痘，那要如何祛痘呢？下面我们就来了解一下消除痘痘的4个小秘方。 1、茶叶洗脸茶叶中富含维生素C及其他有益于美肤的营养成分，经常饮用绿茶可以使皮肤逐渐变得白起来。发痘痘的时候，可以用绿茶、五味子个等量研成细末，再加少许冰片洗脸，每日一次很快就会治愈。2、脸部排毒操在面部由鼻中线起，毒素顺着循环向脸的两边流动。用指腹由上至下，由额头至脸颊，从中间向两边滑动按压，在颈部以下巴到锁骨的方向滑动按压。3、补充维生素B维生素B群，能够帮助脂类的分解，避免皮脂腺里堆积过多油份。比如肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等都含有丰富的B族维生素。4、胡萝卜面膜成分：胡萝卜1根、蛋清少许、蜂蜜2茶匙作用：胡萝卜所含的胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除成人痘又硬又黑的表面，对皮肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。使用方法：胡萝卜尽量用新鲜的，水分越多越好，将所有的面膜材料碾成泥状，盛在一张面膜纸上，随后敷脸，15分钟后洗净即可。小编提醒：精彩内容不断，想继续关注更多相关内容请进入【祛痘】频道。

（四）痔疮膏能治痘痘的吗？

　　痔疮膏有点清热凉血的作用，但是痘痘的发病机理跟痔疮是不一样的，第一个，是雄激素分泌的问题。第二个，跟毛囊皮脂腺的开口不通畅有关。第三个，还跟细菌的感染相关。最后还跟炎症反应相关，而痔疮一般是血管的增生，所以发病的原因不一样，用发病原因不一样的药膏，去治脸上的痘痘，可能效果不会太好，这是第一个问题。第二个，治疗痔疮的膏，它属于在肛门黏膜应用的，在脸上要注意几个问题，第一个，有没有过敏；第二个，是否合适。所以，不推荐。有很好的治疗痤疮的药物，不必要用痔疮膏。

（五）痘痘的病机讨论

　　痤疮（青春痘）是青春期常见的一种毛囊、皮脂腺慢性炎症，往往形成巨大的硬块，化脓而成脓肿，最后形成大量多种多样的疤痕，所以又是一种毁容性皮肤病。

　　祖国医学早在《内经》时代已有称痤疮之记载，《素问．生气通 天论篇》曰：劳汗当风，寒薄为皶，郁乃痤。张介宾注曰：形劳汗出，坐卧当风，寒气薄之，液凝为皶 ，即粉刺也，若郁而稍大，乃形小节，是名曰痤。

　　王冰在《黄帝内经素问》注释中更道：时月寒凉，形劳汗出 ，凄风外薄，肌腠居寒，脂液遂凝，蓄于玄府，依空渗涸，皶刺长于皮中，形如米，或如针，久者上黑，长一分，余色白英而瘦（疑为痤）于玄府中，俗曰粉刺，解表已，玄府谓汗空也。痤，谓色赤，脂愤内蕴血脓，形小而大，如酸刺枣，或如按（疑豌）豆，此皆阳气内郁所为，待耎而攻之，大甚出之。这与现代皮肤病学所论痤疮与青春期雄激素增多，皮脂腺增大皮脂分泌增多，同时使毛囊、皮脂腺导管角化过度，皮脂瘀积于 毛囊形成脂栓（此即中医所谓因青春期相火炽甚，阳气内郁，脂液遂凝，蓄于玄府），同时，皮 脂被毛囊中存在的痤疮棒状杆菌分荽（中医所为形劳汗出，坐卧当风，寒气薄之），生成游离脂肪酸。后者刺激毛囊引起炎症，致使毛囊壁损伤破裂，毛囊内容物进入真皮，从而引起毛囊周围程度不等的炎症反应（皶刺长于皮中，形如米，或如针），化脓而形成脓肿（痤谓色赤，脂愤内蕴血脓）的发病原因和发病机制 可谓不谋而合。

　　综上可知，现代皮肤病学论痤疮，是以雄激素增多、皮脂增多排脂受阻细菌感染为轴心的发病机制， 而中医论痤疮则以相火炽甚、阳气内郁灼津为痰痰热蕴结为轴心之发病机制。针对该发病机制，其治疗当用清泻相火，清热涤痰为其原则。