1，养生：三种女人千万别吃阿胶

　　养生：三种女人千万别吃阿胶

　　阿胶是好东西，但前提是适合血亏或者气血两虚的人，退一步讲，不虚不实就是所谓的平和体质的人也可以吃，但反过来讲，体内有实邪的人就不能吃了，吃了不仅没有好处，还会花钱买罪受。

　　哪些人不宜吃阿胶

　　一、体内湿邪重的人：可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，最重要的是舌苔厚腻，或者白或者黄。

　　二、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等。

　　三、爱上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

　　阿胶有什么好处?

　　补血圣品

　　别名：傅致胶、盆覆胶、驴皮胶

　　性味归经：味甘、性平，归肝、肺、肾经

　　中医功效：补血止血、滋阴润燥

2，胃病千万别吃奥美拉唑吗

　　这种说法很不科学，胃病有很多种，多数胃病是可以用奥美拉唑的，比如慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流性疾病、胃癌等，还有胃酸分泌增多所致的烧心、胃痛等都是很有效的。但是其也有禁忌症，对于慢性萎缩性胃炎患者，本身胃酸分泌就不足，所以不建议应用奥美拉唑。有过敏的胃病患者肯定不能吃，再者如果是胃癌等消化道肿瘤，应用奥美拉唑后由于缓解了症状可能会掩盖病情。儿童、哺乳期及孕期的女性也不要吃，因为目前缺乏相关的临床研究，也不能和奈非那韦、阿扎那韦联合用药。

3，这几种情况下千万别要求加薪

　　专家们警告，在开口申请加薪之前，你需要先确定自己不属于下列的任何一种情况，否则你的申请不但收不到预期效果，反而会降低辛苦积累的职业身价。

　　企业拥有固定工资体系时慎提加薪

　　在中国，一些年代悠久的国有企业和大型公司都拥有固定的薪资体系。当你的工龄到达一定年限，或者符合了企业的某些加薪标准时，工资自然会按比例上调。如果你在这类企业中拼命申请加薪，非但不会奏效，还会降低自己的职业忠诚度，使领导质疑你的职业操守与专业素质。

　　企业处于不景气状态时要识时务

　　一般说来，如果所处的企业正在遭遇经营危机或陷入发展瓶颈时，企业都会刻意营造一种携手同心，共渡难关的氛围，不识时务的加薪请求会使员工看起来是一个不管企业死活的冷血动物，是非常不明智的。

　　职业表现缺乏说服力时免开尊口

　　没有任何一家公司会规定时间一到，就一定涨钱。特别是当你缺乏有说服力的职业表现，比如经常不能按时完成任务、人际关系冷漠或紧张、甚至出现过重大责任过失时，都不应当以时间为理由提出加薪，从而进一步恶化你在老板心中的职业形象。

　　刚出校门的大学生应实事求是

　　大学生们在进入工作岗位一段时间后，往往会产生一些成就感。但是这种收获感与实际具备的贡献力根本是两回事。除非你具备在短时间内明显超越于其他人的价值贡献，否则切不可自以为是地提出加薪。

　　薪资水平在业内偏高莫强人所难

　　任何一个行业，都有它相对标准的薪资水平。如果你目前的薪金已经与这个标准持平甚至略高于这个标准，而你所任职的企业又并非同行业中出类拔萃、财大气粗的佼佼者，那么你的薪资浮动空间实际上已经非常有限，与其强人所难地申请加薪，不如郑重其事地考虑一下跳槽或者晋级到更高的职业层次再作打算。

4， 准妈妈吃饭千万别“趁热吃”

　　最新的研究发现，喝滚烫的加奶咖啡和茶，会提高患食道癌的危险程度。

　　许多准妈妈吃饭喜欢"趁热吃"，其实吃烫食的习惯很不好。滚烫的是食物，烫食能使口腔粘膜充血。粘膜损伤造成溃疡，破坏了粘膜保护口腔的功能。高温烫食对牙龈和牙齿都有害处，能造成牙龈溃烂和过敏性牙痛。太烫的食物还能导致食道粘膜，刺激粘膜再生，留下瘢痕和炎症，长久下去还可能引起恶性病变，据有关医学资料说食道癌的发生可能也与烫食有关。

　　准妈妈：吃饭千万别“趁热吃”

　　长期养成吃烫食习惯还可能破坏舌面的味蕾，影响味觉神经，使人口味越来越重。

　　友情提示：别喝烫口的饮料

　　最新的研究发现，喝滚烫的加奶咖啡和茶，会提高患食道癌的危险程度。

　　这项研究发现，喝极烫的饮料，可以提高4倍的患癌症的危险。

　　大量吃肉、摄取动物脂肪、摄取大量盐，会加速这种危险。但吃大量蔬菜水果、谷物和喝绿茶，可以减轻上述危险。例如，规则地吃水果，可以降低63%患癌症的危险。

　　喝非常热的饮料，可对食道产生慢性热损伤的致癌结果。调查发现，喝极烫的一种南美的茶mate，会在男人女人中显著增加患癌的比率，不管他们是否抽烟喝酒。喝酒很凶的人，喝烫饮料会加重致癌的结果。

5，女人千万别在特殊时期喝茶

　　女性在某些特殊时期，最好不要喝茶。

　　行经期：

　　经血中含有比较高的血红蛋白，血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，它在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍肠粘膜对于铁离子的吸收。

　　怀孕期：

　　茶叶中含有较丰富的咖啡因，饮茶加剧孕妇的心跳速度，增加肾血流量，加重孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。

　　临产期：

　　这期间饮茶，会因咖啡因引起的心悸、失眠而导致产妇体质下降、精神疲惫，造成难产。

　　哺乳期：

　　茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛。

　　更年期：

　　45岁以后，女性开始进入更年期，情绪本来就不稳定，喝茶后更易冲动，有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经等现象。

　　既然女性在特殊时期不宜饮茶，不妨改用浓茶水漱口，会有意想不到的效果。怀孕期孕妇容易缺钙，此时用茶水漱口可以有效预防龋齿。更年期易有不同程度的牙齿松动，用茶水漱口则可以防治牙周炎。具体的方法是：取优质茶5克，用40毫升开水冲泡30分钟，然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80-90度为宜