（1）专家提醒:老人用药常见误区

　　不少老年人患病后由于期望早日做到药到病除，往往容易产生某些错误的用药心态，从而盲目用药，不但没有发挥药物应有的治病作用，反而有可能因为用药不当，而导致病情加重或者诱发其它疾病的发生。老年人用药容易发生的误区常表现在以下几个方面：

　　一、自己点名用药：

　　老年人患慢性病者居多，有些老年人凭着自己久病成医的老经验，每当慢性病复发时，自己直接去药店买药来吃。即使到医院看病，也是不顾自身所患疾病的具体情况，向医生盲目点名用药，否则，还会责备医生开的药不管用。其实，老年人这样随意用药，容易造成嗜药成癖，导致药物不良反应的发生，甚至由此导致药源性疾病的发生。

　　二、慕名吃药，跟着广告走：

　　不少老年人如果觉得某一种药对某种病疗效不错时，便对此药情有独钟，以后患上了症状类似的疾病时，都用这种药，一直用到药物的毒副作用出现时才去医院咨询，往往导致亡羊补牢的悲剧。有些老年人则很迷信医药广告上介绍的新药和特效药，有些医药广告的过誉之词往往成了误导老年人用药赶时髦的教唆犯。

　　三、认为用药品种越多，效果越好：

　　老年人患慢性病者居多，而且多数人还同时患有几种疾病，有的老年人为了使病好得快一些，往往要求医生开药时面面俱到，认为用药品种越多，效果就越好。其实用药治病和用兵打仗不同，多种药物不适当地同时应用，不但没有增加治疗效果的作用，反而有可能因药物之间的互相拮抗作用而降低疗效。有的还会因为违反配伍禁忌而出现副作用，增加药物的毒性，特别是静脉输液用药时，更是如此。

　　四、相信贵重药：

　　有些老年人常把药物的价格和货物的价格相提并论，容易受一分价格一分货心态的误导，认为价格贵的药疗效一定比价格低廉的药力量大，见效快。实际上，药物治病的效果是不能以价格定身价的。药物不论价格高低，对症下药才是好药。一味热衷于贵重药，不但浪费了钱财，而且对疾病的治疗和身体本身也无益。

　　五、认为滋补药有益无害：

　　不少老年人，特别是有些退休后享受公费医疗的老年人去医院看病，往往要求医生开营养滋补类药物来吃，以为凡是滋补药都能强身健体，多吃有益无害。其实不少老年人所患的疾病并非全都是虚证，如果滥用补药，反而会违背祖国医学阴平阳秘，精神乃治的用药治病原则，反而会扰乱人体的阴阳平衡，引起新陈代谢失调。

　　如把维生素当做营养类药长期大量服用，反而导致各种中毒反应。血压偏高及血粘度高的老年人，长期服用人参、鹿茸之类的补品，反而会引起血压升高，甚至流鼻血等，这些无异于火上加油，助纣为虐。因此是药三分毒，药补不如食补才是应用滋补药的基本原则。

　　六、生病后过分依赖吃药：

　　不少老年人认为疾病能够痊愈，全是药物的作用。其实药物只是人体战胜疾病的一种武器，要驱除疾病，全靠人体自身的免疫力，而药物只是起一个增援部队的作用。因此，老年人不要随便用药，以免产生抗药性，到真正需要的时候，却因为抗药性的产生而失去了应有的消炎杀菌作用。

（2）推拿专家提醒：拔火罐五项注意

　　拔火罐是中国民间流传很久的一种治病方法。落枕、脖子疼、消化不良拔拔罐都能起到一定的缓解作用。虽然拔过罐的人很多，但老百姓对其了解却不深，甚至还存在一些误区。为此，《生命时报》记者专门采访了湖北省中医院推拿康复科主任赵焰、天津市第一医院康复科副主任医师齐红梅，为大家做具体指导。

　　拔罐能治很多病

　　拔罐疗法与针灸一样，是传统中医常用的一种物理疗法。赵焰说，拔罐疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多常见疾病都可以用拔罐方法进行治疗。如急慢性支气管炎、颈椎关节痛、消化不良、神经性疼痛、高血压、发烧感冒等。

　　齐红梅指出，拔罐时用的罐有许多种，常见的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐、抽气罐等。其中玻璃罐是临床上最常用的，因其光滑透明，可以观察到罐内皮肤充血、淤血、起泡及出血情况。家庭中常用的橡胶罐、抽气罐使用方便，但不能用火，因此效果较小。根据大小，罐还分为许多型号，不同部位和穴位用的型号不同，背腿多用大号的，额头、脖子用小号的。

　　行医资质有点乱

　　正因为拔罐疗法适用度广、需求大，因此市场上提供拔罐治疗的地方越来越多。除了医院，许多按摩馆、美容院、足疗店也都有拔罐服务。6月23日下午，记者在北京市朝阳区国贸附近几家美容店了解到，这里一直提供拔罐治疗，但其服务人员都只是经过简单培训的美容师。

　　对此，赵焰表示，拔罐是一项专业的中医理疗方法，既要熟知穴位，又要掌握手法，最好由具备中医行医执照的医生进行。如果没有经过系统学习和训练，随意进行拔罐治疗，可能会对身体造成一些伤害，如烫伤、损伤皮肤、引起疼痛甚至加重病情。据了解，很多医院都曾接诊过不少类似病例，轻者烫出水疱，严重的甚至造成大面积烧伤。近日，国家中医药管理局医改司则表示，今年年底将推出中医保健技术标准，对拔罐、刮痧等中医保健服务进行规范，禁止没有资质的人进行拔罐服务。

　　拔罐治疗五项注意

　　近些年，家庭用的抽气式罐很常见，但也存在用法不当的问题。专家指出，拔罐治疗需要注意以下一些事项。第一，分清体质。体质过于虚弱者不宜拔罐，会使虚者更虚。第二，有心脏病、血液病、患皮肤病以及孕妇、妇女经期、过饱、过饥、醉酒时都不适宜拔罐。第三，肚脐、心前区，皮肤细嫩处、破损处、瘢痕处，乳头、骨突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前，最好也别拔。

　　第四，拔罐后不可立即洗澡，拔罐后，皮肤处于一种被伤害的状态，敏感脆弱，此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等，建议等上两三个小时。拔罐时应避免有风直吹，防止受凉。

　　第五，拔罐后正确处理。拔罐后不慎起泡，每个罐内多于3个泡，就应及时涂烫伤膏，或去医院处理。

（3）专家提醒慎用“辣椒减肥膏”

　　给全身涂上火辣辣的辣椒油，再用保鲜膜包上半个小时。昨天，住在白下区的林小姐用刚买的辣椒减肥膏，亲身体验了一把这种活受罪的减肥方法。 nBq康易健康网

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　　记者看到，林小姐所买的减肥膏挤出来的是一种透明膏状物质，有一股呛鼻的辣椒油气味。按照使用说明，林小姐先将其涂在大腿、胳膊上，然后用保鲜膜将涂抹的部位裹起来。她告诉记者，包裹时间需要30分钟，大概10分钟后，我开始有辣的感觉，到25分钟左右，觉得特别辣，揭开后皮肤上湿漉漉的，而且一碰就会疼。整个一天，这块皮肤都红红的，有点吓人。 nBq康易健康网

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　　据了解，现在南京很多化妆品专卖店都有这种红色塑料管包装的辣椒减肥膏。一般一管200毫升的包装，价格几十块钱。它的原料是天然辣椒，所以基本没什么副作用。有的人使用后效果很好，因此今年夏天卖得特别火。在一家化妆品店，老板这样介绍。 nBq康易健康网

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　　对此，记者采访了南京市皮肤病性病医院皮肤科陈红医生，她表示，使用辣椒油目的是促进血液循环，加速脂肪消耗，试一下未尝不可。不过在正规医院里，基本上没有使用这种方法的减肥疗程，在美容院使用得比较多。因为辣椒减肥膏提取了辣椒的辣素，比较强烈的刺激，可能会使人的皮肤过敏，因此使用者最好先小面积试用一下，如果出现过敏反应，应该立即停用。

（4）专家提醒：秋季多吃含钾食物可控制血压

　　秋天天气转凉，昼夜温差大，不少人的血压升高。中国营养学会常务理事李淑媛提醒，这个季节多吃些富含钾的食物，对控制血压很有好处。 钾对维持人体血液平衡和体液的酸碱平衡，以及维持体内水分平衡和渗透压的稳定有非常重要的作用。长期缺钾，人会出现心律不整、神经传导不正常、呕吐等症状。钾是钠的克星，可以防止高食盐摄入引起的血压升高，对轻型高血压更具有明显的降压作用。一方面，钾可抑制钠从肾小管的吸收，促进钠从尿液中排泄，同时钾还可以对抗钠的升压和对血管的损伤有防护作用。专家提醒市民，要补钾没必要服用保健品，通过食补即可摄入足够的钾。因为钾在食物中的含量较广泛，许多蔬菜、水果等大部分食物中都含有钾。香蕉是公认的补钾最佳食物，芋头、马铃薯、海带、花生等也富含钾。不过芋头是高淀粉食物，糖尿病患者应尽量少吃。 关键词:[专家提醒][秋季][钾食物][控制][血压]