①不让胸部干瘪瘪 远离这3个错误

　　丰胸一族最容易犯的错误你知道吗？小胸部女生可要注意咯，千万不要犯以下几点错误，否则丰胸不成反而令胸部变小哦。

　　故意谋杀

　　犯错点：产品、手术、药物

　　首先，由于胸部的生理结构和身体其它部位有所区别，所以能够运用于全身的产品，有些并不能用于胸部，比如很多润体乳，所以除非产品上标明胸部能够使用，你在使用润体乳的时候请回避胸部，而改用专门的胸部产品。而胸部也是不能被去角质的区域，保养方法和颈部有些相似，同样需要温和滋润和防晒。

　　其次，很多人为了追求更加丰满的胸部，就会去购买丰胸的外涂产品。要提醒大家的是，此类产品在市场上的质量混杂不齐，一定要认明知名并且有保证的品牌，否则用了不如不用。就算选对了产品，也不能够长期使用，其中多少含有一些激素成分，而且某些时期一定是不能用的，比如怀孕期间、哺乳期间等等。否则很可能会影响到母子双方的体质。

　　最后，一定要提醒大家谨慎地考虑手术丰胸的必要性，因为手术后一定会有一些需要长期注意的事项。同时，手术所选医院也非常重要，如果贪图便宜或者被诱惑，去做了与身体比例失调或者形状不合适的胸部，实际上会带来很多困扰。

　　过失误伤

　　犯错点：节食、运动、按摩

　　有些人会比较奇怪，为什么我节食减肥，什么都没看到瘦呢，胸部先瘦了。实际上胸部内有大量的脂肪组织，如果你急速减肥，而缺乏一个合理的节奏，那么一方面营养无法供给足够，体内的胶原蛋白会大量流失，另一方面脂肪的急速分解会造成胸部一下子变形，令身材更不好看。所以，即使减肥，也要注意补充一些蛋白含量比较高的食品，而且不能一下减得太快，否则身材不好反坏。

　　其次，由于胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些胸部运动并不会促进胸部变大，反而会减少脂肪，而令胸部变小。一定要选择合理的运动，即能够促进血液循环，加强代谢，这样对于胸部的塑型是很有帮助的。如果是按摩，也一定要选用正确的手法，如果力度不当，那么很可能会造成挫伤和挤压

　　自卫不当

　　犯错点：文胸选择、穿戴

　　这是中国女性最常见的一种对于胸部的不负责。24小时佩戴文胸，始终让胸部处于被挤压和承托的状态之中，虽然不得不承认，佩戴文胸会在某种程度上减缓胸部的下垂，但是极度建议睡眠过程之中，不要佩戴，否则血液循环会不流通，对于健康十分不利。

　　而女性对于文胸功效性的知识缺失，也是一大问题。有些人是节约，即使老化了的文胸，只要还能用，就坚持用，实际上变形的文胸除了会破坏胸部的形状之外，已经没有塑型的功效了。

　　另一类人则一味追求美观，而忽视了佩戴的舒适性和功效性，实际上购买和佩戴文胸都有很多知识，如果做得够好，你的罩杯可以立时升一级。

②春季男人护肤应远离这五大过敏源

　　春天是一个十分干燥的天气，并且过敏源也是有很多的，这对于自身皮肤的健康是有损害的，很多人都会起一些小豆豆、出现瘙痒、红肿等不良的症状表现，这会给男人们带来很大的影响，所以春季男人护肤应远离这五大过敏源，做好护肤，避免自己的皮肤受到伤害。

　　1、化妆品

　　用于外涂的化妆品，含有的某些成分香精是典型的护肤品致敏成分。换季时期，频繁的更管日用化妆品品牌也会导致肌肤过敏。

　　温馨提示：购买化妆品之前，可以取少许涂抹在手背上，做一个简单的皮肤过敏测试或者咨询专柜BA。另外春天最好使用以保湿为主的敏感肌肤专用化妆品，会比较安心。

　　2、宠物

　　看过很多主人和宠物的亲密照，虽然倍感温情。但是也要千万注意卫生和安全。宠物的毛发和皮屑随着奔跑和抖动而散落在室内空气中，而且宠物外出时，很喜欢接近不卫生的食物，容易携带细菌。

　　温馨提示：春天来了，不妨经常开窗换气保持室内空气流通。给宠物和自己都做好清洁，衣物也要勤洗勤换。干干净净，人也倍感轻松。

　　3、食物

　　食物中的某些特殊成分能够导致部分人过敏，尤其在容易引发过敏现象的春天，更加需要注意。相关研究发现90%以上的食物过敏是由牛奶、花生、小麦或黄豆中的过敏原引起。其他容易引起过敏的食物还有玉米、燕麦、牛肉、咖啡因、巧克力、香蕉、柑橘类水果、芒果、草莓、西红柿、核果类、贝类和鲑鱼。

③准爸爸必须远离这十大恶习

　　除自身器质性病变的因素外，专家提醒广大男性朋友同时还应该注意生活中的一些不良生活方式：

　　一夜情

　　1、性乱导致性病：婚外性行为和一夜情的直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等恶疾，这将严重损伤男性的生殖功能，使精子存活率减少。

　　2、环境污染：汽车、摩托车排放的有毒废气，可使男性性功能衰退，精子畸变;厨房中的油烟能使细胞发生突变，导致不育;育龄男子吃了有农药残留的蔬菜、水果，会减少精子生成过程中的能量供应，易导致畸形儿形成。

　　吸烟喝酒

　　3、吸烟喝酒：吸烟者精子数目比正常男性少，不完整的精子数却比正常男性高得多;而酒精可使精子头尾畸形，活力降低。这都会使胎儿畸形。

　　4、与电器接触过频：长时间与家用电器、计算机、微波炉等电子产品接触，可使人遭受电磁波以及荧光频射线之害，造成男性无精子生成或生成异常精子而导致不育或畸胎。

　　泡热水澡

　　5、内衣过紧：紧身内衣不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育。

　　6、泡热水澡：适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响。据日本专家报告，自从汽车装上空调后，司机的精子质量明显提高就是一个例证。因此，应慎重对待高温作业、热水浴、桑拿、夏季不开空调开车等。

　　长期服药

　　7、偏食挑食：精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮，维生素B12和维生素C能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵袭等。应扩大食物种类，避免食物单一，营养不平衡。

　　8、长期服药：降压药、利尿药、抗菌药以及治疗心脏病、胃溃疡的药物都有损伤精子的弊端。

　　久骑赛车

　　9、吸毒：男子吸毒，可使血中睾丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精无能，从而不育。如嗜海*洛因者的性欲抑制达100%，嗜美沙酮者性欲抑制达96.5%。

　　10、久骑赛车：骑赛车时重心前倾，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

④老人怕衰老 要远离这三大衰老诱因

　　一、怕死

　　他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡，不敢探视患者，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看见一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视。

　　二、偏激

　　这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我，把自己看成无用之人，常常自责、自卑、自怜和自贬。

　　三、抑郁

　　有一些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既无奈又惧怕，这种心态假如不及时调整，很容易引起抑郁。这种抑郁比较顽固，极容易人丧失生活的兴趣，令人感到疲乏。因此这种人极容易情绪激动，动不动就发火，经常自卑自责、自怨自叹，严重者可有自杀的倾向和行为。

　　另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人，总是希望得到他人的敬重、关心和照顾，却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时，又加剧了其心理上的偏激，并因而而自暴自弃。