①什么保肝药效果好

　　什么药物保肝效果好要看肝功能损害的特点还有引起肝功能异常的原因，不管是哪一类型的肝炎，甘草类制剂都具有很强的保肝、消炎作用，能抑制肝细胞炎症坏死，所以都可以作为常规药物之一。如果伴有胆红素升高或胆汁淤积性肝炎还可以加用腺苷蛋氨酸、熊去氧胆酸，如果是药物中毒或者接触化学物质引起的中毒性肝炎，谷胱甘肽、硫普罗宁就具有很好保肝解毒作用，如果是自身免疫性功能所致的免疫功能紊乱导致肝炎，激素就是很好的保肝药物。如果是脂肪性肝病可以选用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟类药物，对治疗脂肪肝的效果比较理想。

②感冒咳嗽流鼻涕吃什么药效果好

　　普通感冒是一种轻度，能自限的上呼吸道感染，感冒的临床过程个体差异很大，早期有咽部不适、干燥、打喷嚏、流清涕、鼻塞、畏寒、低热。咳嗽和鼻部分泌物增加是普通感冒的特征性症状，随着感冒的进一步发展，可出现咳嗽加重，全身不适，周身酸痛乏力等等。

　　对于无并发症的普通感冒患者不需特别处理，但患者需要有一个温暖舒适的环境，应多饮水，病情较重者卧床休息，也可以服用一些中药制剂，比如三九感冒灵、板蓝根冲剂等等，效果也比较好，如果有发热、头痛、全身酸痛时，可应用解热镇痛药。

③保湿效果好的护肤品

　　到了冬季了，因为此时的气候时候十分干燥和寒冷的，人们的皮肤此时也是闲的特别干燥，那么，在寒冷的冬季，有谁知道补水保湿效果好的护肤品都是包括哪些呢，我们此时不要大意，不妨一起去看看保湿效果好的护肤品有哪些吧，也好根据自己的肌肤，去选择适合自己的保湿效果好的护肤品使用。

　　一、解决干燥问题才是选择保湿效果好的护肤品的标准，补水保湿效果好的护肤品其实就是使用快捷喷雾是，干了就去及时的喷一喷，肌肤就会避免紧绷，感觉有所缓解。困了的时候也去喷一喷，还可以立即打起精神呢!不过别忘了使用喷雾之后，一定要用手把喷雾拍至吸收，或者用化妆棉拭去多余的水分，不然让残留在脸部的水滴蒸发的话，肌肤只会更干呢。

　　二、如何保持水润感?用补水保湿效果好的护肤品把水分锁住才是王道即使已经用化妆棉把多余的喷雾水擦掉，不久之后肌肤还是会再次感到紧绷，有种治标不治本的感觉，相信这是几乎所有经常坐空调房的人都会遇到的困扰。涂上锁水效果好的乳液，才能保持有长效的水润感。

　　三、做好控油，防止油腻腻脸吓死人在空调房，第一大问题是肌肤紧绷，其次就是T区出油了。尤其是混合性肌肤的mm，脸颊已经感到有紧绷感了，T区还在冒油，尤其是午饭之后，更加严重，很不雅观。吸油纸或者控油凝膏都是不错的选择，它们都是补水保湿效果好的护肤品。前者可以在办公室饭后使用，后者出门化妆前就可以用了。

　　保湿效果好的护肤品使用有所差别的，究竟您适合使用哪一种保湿效果好的护肤品，一定要根据自己的肌肤状况，以及自己的职业氛围，或者是自己的生活习惯进行综合性的选择，只有如此，才能保证肌肤护理得当。

④孕妇贫血吃什么补血效果好 多吃含胡萝卜素的蔬菜效果佳

　　不少孕妇在孕期内都会出现不同程度的贫血，大多数因为孕期反应或铁离子补充不足导致。孕妇贫血吃什么好呢？很多孕妇会选择高价买来各种的补品补血，但其实医生建议最好的补血方式是食补，通过平时饮食中补充铁质比吃补品来得更健康。其中，富含胡萝卜素的蔬菜食物主流适合孕妇补血，那么孕妇贫血可以多吃以下蔬菜。

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　　1、金针菜

　　金针菜味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。而且其含铁量非常高，比菠菜含量高出20倍。同时黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。

⑤肩周炎怎么运动效果好

　　肩周炎又称冻结肩，是指肩周肌腱、肌肉、滑囊及关节囊的慢性损伤性炎症，以活动时疼痛、关节瘦削为其临床特点。发生肩周炎以后，肩关节活动出现了受限，所以肩关节的功能康复就显得特别重要。以下是几种有助于促进肩周炎的环关节活动的锻炼方法：

　　第一、弯腰晃肩法，弯腰伸臂，做肩关节的旋转运动，动作应该由小到大、由慢到快。

　　第二、爬墙运动，面对墙壁，用双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量举高，然后再缓慢向下回到原处，反复几次。

　　第三、体位拉手，双手向后，用健侧手拉住患侧手腕逐渐向上拉动，反复几次。

　　第四、外旋锻炼，背靠墙而立，握拳屈肘，手臂外旋，尽量使拳的背侧来靠近墙壁，反复几次。

　　通过上面几种练习，一般可使肩周炎的肩关节活动度增加。但是，应该强调一点，在做这些锻炼的时候，都会出现疼痛，在运动时候应该疼痛能够忍受为限，如果出现剧烈疼痛，说明肩关节里面又出现新的损伤，这是应该避免的。