Ⅰ,5种早餐有损智商，千万别给孩子吃了！

　　生活在都市，忙碌又紧张，家长急着去上班，孩子也要去上幼儿园或小学，早饭通常是简单了事，或者在外面解决。从营养学的角度，早餐是极其重要的，它关系着上午的活动能力，俗话说，早饭饱，一日饱。下面要说的这5种早餐，是有损孩子智商的，千万不能给孩子吃。

　　剩饭菜早餐

　　剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害，因此，吃剩的蔬菜尽量别再吃。

　　西式早餐

　　这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。用西式快餐当早餐，午餐和晚餐必须食用低热量的食物。另外，这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。如果选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入。

　　油条早餐

　　食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质;而且油条的热量也比较高，油脂难消化。早餐一定要有蔬菜或者水果。

　　零食早餐

　　零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，是不利于消化吸收的。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿。早餐吃零食容易导致营养不足，体质下降，引起各种疾病入侵。

　　运动早餐

　　为了赶时间，不少家长就在路边摊买早点给孩子，然后，让孩子边走边吃。其实，边走边吃对肠胃健康不利，不利于消化和吸收。而且，路边摊食品卫生难以保证。

Ⅱ,千万别嫁“怀才不遇”型男人

Ⅲ,做爱前千万别吃哪些东西

　　浪漫性生活前，很多人偏爱吃顿大餐，甚至不少人热衷于“从餐桌直接到卧室”的激情。但你知道吗，性爱前摄入过多油腻食物的话，会影响男性勃起状态。

　　美国性健康专家奥斯卡·麦克亨瑞指出，对于男性来说，性爱时保持坚挺、持久的勃起是一件浩大的工程，需要动用血液、肌肉内的多种激素。其中，睾丸激素是非常重要的性刺激因素，能唤起男性性欲，帮助完成勃起。而一顿油腻、不健康的饮食，会极大地抑制睾丸激素的分泌。尤其是那种连上5道主菜的正规西餐，油量之大令人咋舌，很可能成为性爱杀手。

　　但是，性爱前吃点碳水化合物却是值得鼓励的。它能迅速补充能量，保持勃起的持久。如果性爱前吃东西，那么不妨选择意大利通心粉、烤面包，或者土豆浓汤。偏爱肉食的人，也可以尝试用适量动物肝脏、鱼类或者贝壳类食物代替牛肉和猪肉。

　　需要注意的是，性爱前那一顿至少要提前一个小时，才不会让人头晕恶心。

Ⅳ,千万别送妻子这6样东西

　　相信每个已婚男人都为某某纪念日发过愁，该送妻子什么东西呢。这里可能无法为你开一个应该和可以买的礼品单，但可以告诉你什么东西是不能给妻子的。

　　1、不要买带插头的东西。任何要用电的东西在她们看来都有嘲笑自己无能的嫌疑。

　　2、不要买有尺寸的衣物。在1000次尝试中，你最多只会有一次买对了尺寸，而另外的999次都会触怒你的妻子——“我像穿大码的身材吗？”她会说。但如果尺寸小了点儿，她依然有的说：“太不关心我了，我已经几年没穿过小码的衣服了！”

　　3、不要买实用的东西。广告宣传中说的各种去污的、的各种药剂，都不会为你赢得她的一丝笑容，因为它们包含希望妻子多干话儿的意味。

　　4、不要买那些与减轻体重有关的东西。她会以为你在暗示她已经太胖了。

　　5、另外，朋友们，干万不要掉进传统的陷井，去为她买那种带饰边的。你满心欢喜地以为她应该喜欢这种内衣，而实际上，她可能会怀疑什么让你“心花花”。

　　6、最后，不要买太贵的东西。“你以为我们钱多得没处扔吗？”她会说。但也不能太便宜了。她嘴上虽不说什么，但心里会想，“我就值这么几个钱吗？”

　　唉，是啊，丈夫难当啊，但当你掌握规律后，你会发现很多难题都会迎刃而解。