（1）月经期间不能吃的食品

　　青春期女孩在经期应禁止的食品青春期的女小孩在经期应该禁止食用某些食品，不这样的话易于置成身体的损害。这些食品首要由三大类：A、生冷类：既中医中所说的寒性食品如

　　大家知道月经都会流失点东西，然而在补的过程中，也要避免接触一些食物，它们可是对你身体有害哦。

　　总的来说，这些食品首要由三大类：

　　A、生冷类、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食品大多有清热解毒、滋阴降火的功能 ，在平常时候食用，就是有益于身体的，但在月经期却应应该避免不吃或少吃这些食物，不这样的话易于置成痛经，月经不调等特点。

　　B、辛辣类、花椒、丁香、胡椒等。这类食物就是佐料，在平常时候，菜时，菜中放某些辣椒等可使菜的味道变得比起来好。不过，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食物，不这样的话易于致使痛经、经血较多等症。

　　C、危害 性效果的食物、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。 内容来自dedecms

（2）来月经期间不能吃的水果有哪些

　　来月经期间不能吃的水果一般是指寒凉的水果，经期摄入过多寒凉水果，容易引发宫寒出现痛经，严重有的患者会出现宫寒性不孕。所以来月经期间可以吃水果，水果要在常温下、室温下放置，不能吃冰箱内冷藏的水果，不能吃属于寒凉性质的水果，长时间摄入寒凉会对女性月经造成影响。所以来月经期间注意保暖，如果有宫寒的患者，可以采用温经散寒、暖宫止痛的药物来对症调理，可以温水泡脚，注意保暖。水果当中还有丰富的营养，还有丰富的维生素，吃水果时要注意不能吃寒凉的水果。再要吃水果一定要适量，不可以过量，水果当中含糖分比较多，容易引发血糖的异常。

（3）月经期间不能吃的食物

　　月经期间不能吃的食物主要有以下几种：

　　1、生冷性的食物，如冰淇淋、冷饮、酒水、西瓜、冰淇淋等食物，因为这类食物性寒，容易诱发痛经，导致痛经加重，诱发腰痛，双下肢不适等。

　　2、活血化瘀作用的食物，如红花、三七粉等。因为这类食物有活血化瘀，改善人体血液循环的作用，所以容易使经量增加，经血淋漓不尽。

　　3、避孕药等激素类的药物，容易影响体内激素水平稳定，导致月经紊乱，月经不调等不良的后果。

　　平时在经期要以清淡饮食为主，减少过酸、过辣、过咸等刺激性食物的摄入。