（1）治疗雀斑激光和光子哪个效果好

　　激光治疗雀斑效果更好，因为激光强度明显优于光子。目前治疗雀斑的激光，分为调Q激光、皮秒激光和超皮秒激光，在雀斑治疗方面，皮秒激光效果较好。皮秒激光波长为755nm，为调Q激光和超皮秒波长吸黑率的3倍，另外皮秒激光的脉宽为皮秒级别，其击穿色素颗粒的能力会优于调Q激光。因此雀斑的治疗，选择皮秒激光效果更好、副作用更小，建议单独存在雀斑的患者，首次治疗时选择激光祛斑治疗。

　　光子是在可见光中选取一段较窄的光谱，对皮肤的色素、毛孔以及潮红等各方面均有一定的改善，但各方面能力均较弱。光子的优点在于使用光子治疗雀斑后，并无明显恢复期，更适合上班族。治疗后可立即使用清水清洁、化妆，使用面膜或护肤品，因而光子治疗雀斑并无恢复期。

（2）前列腺增生手术治疗效果好

　　生活中，很多中老年男性朋友经常会碰到这样的一些情况：随着年龄的增长，自己尿频、尿急的情况多起来了，特别是夜间要入厕好多次，严重者甚至10几分钟就要起来一次，根本不能入睡，严重影响生活质量；特别是不敢外出，怕因为排尿出现尴尬，有些人有时甚至还会出现来不及上厕所而尿湿裤子的现象。这些表现大多属于良性前列腺增生症（BPH）的表现。BPH是指由于睾丸功能的降低，前列腺间质与上皮增生导致以前列腺进行性增生引起膀胱尿液排出受阻为特点的疾病，是中老年人常见疾病，严重影响中老年男性生活质量及健康状况，进而影响到配偶甚至家庭的正常生活秩序。

　　一次在泌尿外科病房，医生查房来到病房门口时，一位老太太红着脸、急急忙忙地向医生投诉：“医生，快快劝劝我那老头子吧！他说出院回去要和我同房！”可老先生却一点也不腼腆。原来这位78岁的老先生患前列腺增生症10余年了，生活发生了极大的变化，排尿不顺、滴滴答答，性生活时会阴部很胀痛，自己辛苦，同时也影响家里亲人们的正常生活，逐渐与老太太也分床睡了。最近他们听一个在这里做过手术的老朋友说手术效果很好，就很快办理了住院手续。手术后几天老先生恢复得很快，看到老太太忙前忙后的身影，竟然出现了性欲冲动，春心荡漾。所以才会出现上面所讲情形。

　　从理论上来讲，本病多见于55岁以上的男性。不少中老年朋友很早就因为前列腺增生症这种疾病的影响而出现心情的不爽、精神的萎靡、并停止了夫妻生活，变成了真正的“病人”，加上经常受到不科学信息的误导，从而背上了沉重的十字架，踏上了漫漫的求医之路。

　　实际上，前列腺增生症多为良性疾病，主要就是下尿路梗阻引起的一系列变化，比起心血管疾病要简单得多，关键是对该病要有清醒的认识，不盲目听信民间的说法，有意识地去了解科学、相信科学，听从专科尤其是大医院的专家的意见。

　　治疗方面：对于症状较轻的患者，采取口服药物的方法，有一部分人可以减轻排尿次数，尤其是夜间起夜次数，提高睡眠质量。如果仍然没有控制症状，就不能拖延了，要积极要求手术。目前泌尿外科的手术多为微创手术，即很小的创口就能够完成所需要的手术操作。前列腺增生症的微创手术是经尿道前列腺电切术，是国内外公认的治疗良性前列腺增生症的“金标准”。即在施行麻醉而患者清醒的情况下经过尿道插入尿道镜对增生的前列腺进行切除。目前，此项技术非常成熟，医护人员的操作水平较高，基本不会出现术后排尿不畅或控尿不力的情况。有些患者术后恢复过程中为找不到伤口而觉得纳闷，感觉好像没有做手术一样。术后甚至有些人希望与老婆同房，以找回十余年甚至几十年前的感觉，反倒使老太太们吓了一大跳。

　　那么，是不是所有的前列腺增生症患者都需要手术呢？当然不是，轻度患者就可以用药物治疗，不必做手术。如果患了良性前列腺增生症且出现以下情况者最好手术治疗：反复排尿不出来，经常需要插尿管者；夜尿次数多，影响生活者；尿血者；排尿费力者；经过长期服药仍然不能排尿顺畅者；合并有膀胱结石者；长期膀胱积尿导致肾功能下降者等。

（3）女人怎么改善睡眠效果好

　　电灯的发明延迟了大家睡眠的时间，直至电视以及电脑的出现让晚睡成为一种常态，而大家也逐渐发现，即使自己想要安心睡眠也并不可以入睡并且拥有好的睡眠质量，那怎么改善睡眠呢。夜晚的睡眠时间对一个人是至关重要的，好的睡眠质量可以解除一天的疲劳，同时还可以让身体各个部位以及各个器官得到休息，让容颜焕发。

　　改掉不良习惯，培养起良好的生活规律

　　1.要清楚的知道，床只是用于休息的地方，失眠患者不要在床上看书、吃饭;而且在睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态;

　　2.增加体育锻炼也有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动;

　　3.切记在晚上吧乣和有损失眠的东西，比如咖啡以及茶水，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的;晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量;睡前减慢呼吸节奏。睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好能躺在床上做几分钟静气功，做到精神内守。

　　4.让自己的睡觉以及起床时间有规律，养成规律的生物钟，因此，失眠者应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此;

　　5.午睡要慎重，午睡对部分人来说可能是享受，而对失眠患者来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了，注重日常保健就要讲究一定的生活规律。

　　6.不管是谁在睡觉之前泡脚都是很重要的，尤其是对于失眠的患者，可以促进心肾相交。选择一张舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。

　　改善睡眠质量

　　1.遵循客观规律：养成适合自己的睡眠习惯，不论你早睡早起，还是晚睡晚起，大致的睡眠时间和睡眠周期没有不同。还有，如果你哪个晚上睡不好，千万不要在第二天刻意补充睡眠，以免造成恶性循环。

　　2.养成良好习惯：养成良好的习惯也有注意改善睡眠，比如睡前把该做的事情做好，喝杯热牛奶，洗个温水澡，听一曲轻音乐，让美妙的旋律伴你进入梦乡，使身心得到彻底的放松。

　　3.创造美好环境：睡眠环境对于睡眠治疗也有很大的影响，身居闹市的家庭应尽量创造好的居住环境，减少睡眠干扰。

　　4.安抚烦乱心理：在绝大多数失眠患者当中，心理方面的问题占据了很大一部分，保持平和的心态、宽容的对人方式、积极乐观的生活等，对拥有良好的睡眠是极为有益的。

　　想要改善睡眠质量，首先应该改善的是一些不良的生活习惯，好的习惯可以造就高质量的睡眠，比如有规律的睡眠时间，经常锻炼身体等，这都是非常重要的。

（4）神经炎吃什么药效果好

　　神经炎一般指的是周围神经炎，引起周围神经炎的原因还是比较多的，维生素的缺乏，尤其是维生素B12、维生素B11，比如一些人喜欢喝酒，就有可能造成维生素的吸收困难或者是缺乏，造成周围神经炎的表现。需要戒酒，多吃一些蔬菜、水果，可以口服谷维素以及甲钴胺、维生素B1等药物来营养神经，效果还是不错的。如果是老年人有糖尿病，周围神经炎也有可能是糖尿病的并发症，这和小血管微血管的病变有关系，可以积极的控制好血糖，口服一些改善微循环的药物以及营养神经的药物，比如甲钴胺、维生素B1以及地巴唑等药物进行治疗，必要的时候去正规医院的内分泌科和神经内科检查一下。