一：怀孕涂什么预防妊娠纹_孕妇_怎么涂抹

　　很多人特别是一些比较胖的人身上会出现类似孕妇身上长出来的妊娠纹，就误以为这是妊娠纹，其实不是。妊娠纹是一种只有怀过孕的女性才会长出来的一种皮肤的纹路，而没有怀过孕的人是不会长出妊娠纹的，但是孕妇身上的妊娠纹不是完全没有办法，可以通过预防，那么怀孕的时候涂什么防止妊娠纹呢？

　　怀孕预防妊娠纹用什么？

　　1、涂抹橄榄油、精油预防妊娠纹

　　准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。

　　最好在洗完澡后使用(因为是全身血液循环最佳时机)，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩时间约十~十五分钟左右。

　　2、使用妊娠纹防护产品

　　皮肤滋润霜有助于保持皮肤细嫩，但孕妈妈最好别指望它能帮你预防妊娠纹的出现。也许，孕妈妈可以试试每天用小麦胚芽油或杏仁油按摩皮肤。也有的辅助治疗师建议你多吃一些维生素E胶囊，或是用维生素E油按摩妊娠纹。

　　怀孕预防妊娠纹的方法

　　孕期体重增长不超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间，同时，体重增加的速度缓慢，也许可以降低长妊娠纹的几率。

　　推荐方案：

　　A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

　　B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

　　C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

　　D、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

　　看完以上的讲解是不是了解了孕期妊娠纹呢，对预防它相信也想到了对策，个人认为孕期的任何变化都是自然规律，虽然现在的护肤用品比较安全，但是为了宝宝的健康着想，吃好，喝好，休息好才是最关键的，当然也要美美的，前提条件是用绿色健康的方式。

二： 产后如何祛除妊娠斑及妊娠纹

　　孕期妊娠纹对于爱美的女性来说，可以算的上是折磨，产后新妈们想到的第一件事可能就是怎样祛除这些影响美丽的妊娠斑及妊娠纹，父母会育儿网小编总结了有关产后如何祛除妊娠斑及妊娠纹的知识，愿给朋友们带来帮助。

　　妊娠斑(黄褐斑)

　　妇女怀孕后，全身各个系统都会发生变化，皮肤也不例外。可能会在面颊、乳头、乳晕、肚周围、下腹部正中线及外阴等处，出现色素沉着。面部常见呈蝶形分布的褐色斑。目前认为这可能与妊娠后体内黑色细胞刺激素增多有关;也可能是因为妊娠后，体内雌激素、孕激素水平升高，刺激了黑色素细胞的结果。另外也与个人的体质有关，并不是每个怀孕妇女均出现。妊娠妇女则常于怀孕第2～5个月开始出现黄褐斑。

　　一般为为淡褐色至深褐色斑片，形状不规则。面部对称分布，颊部最多见，边界清楚，表面光滑无鳞屑。日晒或月经期皮损颜色加深。

　　如果注意减少强烈的阳光照射，保证充分的睡眠，多食富含优质蛋白质，维生素B1，维生素C的食品，可在一定程度上控制色素加深。

　　妊娠纹

　　百分之八十的孕妇，在怀孕至第五、六个月起，於下腹、臀部、胸部、大腿内外侧等部位，会出现一些淡红色线状疤痕形的斑纹，我们称之为妊娠纹。这些体纹不单难看，最大问题是，倘妊娠纹出现了才去补救，就为时已晚。孕期就应该做好护理和预防工作。

　　成因：这些斑纹的正确名称叫「线状皮肤萎缩症」，是皮肤内真皮肤的胶原纤维，因某些原因而引起萎缩或断裂时，下面和血管呈红色的线状。孕妇因腹中胎儿不断发育，皮肤组织因弹性纤维断裂而失去弹性，留下妊娠纹，若孕妇体重及身型不断增大，妊娠纹的扩散度也随之越大。跟遗传也是有一定的关系。

　　预防：孕妇应知道最主要预防此纹的方法，就是控制自己的体重，因为身体过胖只会无可避免地拉断皮肤组织，产生妊娠纹。

　　孕妇增重的标准：初期3个月，1-2kg;第四个月起每周增重0.35-0.4kg;整个过程增重11kg左右。

　　方法：每天洗澡后，涂抹妊娠纹防护液，按摩肌肤，增加皮肤弹性。不同部门按摩的方式不同。

　　1.腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

　　2.臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

　　3.大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。

　　4.乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。

　　5.背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。

三：孕妇臀部妊娠纹是怎么形成的

　　孕期臀部出现妊娠纹是很常见的症状，可以采取外用油剂涂抹，或者专门针对妊娠纹的药物。孕晚期子宫明显增大，使腹部皮肤过度拉伸，引起腰部臀部皮肤也一定程度向前拉伸。孕中期开始体重增加明显，尤其是孕期糖尿病患者腰臀部肥胖明显，或孕妇本身皮肤弹性较差，都会导致臀部皮肤表皮纤维断裂，形成纹状裂痕，严重的可能伴有皮下出血，瘙痒疼痛。妊娠纹一旦形成很难恢复，所以预防重于治疗，可在孕中期开始在易出现妊娠纹的位置，涂抹橄榄油、防纹霜等，增加皮肤弹性，避免孕期体重增长过快，都可以有效的防止或延迟妊娠纹的出现。已出现的妊娠纹只能使用促进皮肤纤维恢复的药物，如芦荟胶、马油膏涂抹，防止妊娠纹进一步加重，也可在产后到专业美容机构行激光等物理治疗。

四： 产后保养 鸡蛋巧除妊娠纹

　　鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒蒸煮炖样样都行。其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。

　　中医学又把鸡蛋内皮(即蛋壳内的白色膜状物)称为“凤凰衣”，据现代中药学成分分析，鸡蛋内皮的主要治疗成分为角蛋白和少量黏蛋白纤维。 取1—3钱鸡蛋内皮煎汤后内服，可以养阴清肺，治疗久咳、咽痛失音、瘰疬结核等。也可以外用，直接敷贴或者晒干研成粉末后撒在患处，治疗溃疡不敛。

　　鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合，因此对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。

　　具体操作如下：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。

　　腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。

　　妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快，造成皮肤过度拉紧，而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。