1 孕期妊娠纹怎么治疗

　　妊娠纹是一种没有办法彻底治愈的皮肤改变。妊娠纹的本质是由于皮肤真皮层的弹性纤维断裂后形成的，已经断裂的皮肤弹性纤维是没有办法完全修复的，所以妊娠纹也没有办法彻底治愈。怀孕期间妊娠纹的形成主要与妊娠期间体重增加的速度和幅度有关。如果在妊娠期间不控制饮食，体重在短时间内迅速增长，导致孕妇皮肤真皮层弹性纤维断裂，就会导致妊娠纹的形成。体重增加的速度越快，增加的幅度越大，妊娠纹就会越发严重。所以在怀孕期间，孕妇一定要控制自己的饮食，不要摄入过多的高热量食物，同时要进行一些力所能及的活动，预防体重过度增长。每天可以用适量的食用橄榄油等按摩皮肤，改善妊娠纹的症状，严重时可以通过激光治疗。

2 四招教产妇怎么消除妊娠纹

　　产后如何消除妊娠纹是每个产妇所关心的问题，而其中最基本的就是要做好护理工作，那么产妇消除妊娠纹该如何护理呢？

　　妊娠纹是怎么形成的？

　　并不是所有的宝妈都会有妊娠纹，但是大部分都会有，这主要是因为妊娠纹的形成原因不被众人所熟知，所以也就无从预防。调查发现，百分之九十的宝妈认为生产后有妊娠纹是正常的，而且自己就消失了，但是这是真的吗？当然不是。

　　妊娠纹的形成主要是因为女性怀孕之后，随着胎儿的成长，肌肤纤维韧性会得到不断的拉伸，当拉伸到一定程度之后就会出现断裂情况，因此形成条纹，而经过一段时间的转化，条纹由粉红色或者是紫红色变成灰白色，形成难看的妊娠纹。由此可以看出，为什么有的宝妈有，有的宝妈没有。

　　因为每个宝妈的肌肤弹性是不同的，因此在胎儿成长过程中肌肤纤维拉伸受力也不一样，再加上有的胎儿小，有的大，所以有的有，有的宝妈没有。

　　产后消除妊娠纹该如何护理？

　　第一、多补充骨质胶原

　　肌肤的弹性对消除妊娠纹有极大的帮助。很多宝妈之所以产后留下难看的妊娠纹就是因为肌肤弹性不好，导致无法及时修复，对于这种情况，建议多吃猪蹄、维生素C类食物，这一类食物对身体好，也对哺乳好，所以不用额外勉强自己去选择一些不喜欢的食物。

　　第二、注重保湿和营养

　　在咨询产后怎么去除妊娠纹和祛除妊娠纹的最佳时间之前，还有很多宝妈会咨询另一个问题，那就是妊娠纹痒痒怎么办，尤其是在产后，妊娠纹痒痒的特别厉害，因此咨询这个的特别多。而经过专业人士的研究表明，妊娠纹之所以痒，很大程度上和肌肤干燥有关，如果能保证肌肤的湿润，就不会出现这样的状况。

　　另外，肌肤缺乏营养也会出现发痒的情况，所以还要多吃蔬果，补充维生素。

　　第三、水沐浴，增加肌肤弹性

　　产后妊娠纹能消除吗？如何消除妊娠纹？明星大多会采用温水沐浴的方式，一方面，这样可以让自己更加干净，另一方面，沐浴对肌肤保养有很大的帮助。

　　温水沐浴的目的在于增加肌肤的弹性，让肌肤看起来更加光滑、柔软。在沐浴之时，注意集中力度在妊娠纹比较严重的地方，这些地方因为纤维失去弹性，所以在修复的时候需要特别的注意。而在沐浴之时，可以用热水直接对准淋，然后一边淋，一边按摩，效果相当不错。

　　第四、站立按摩，塑形去妊娠纹

　　产后妊娠纹能消除吗？如何消除妊娠纹？明星又是如何做的呢？在了解中发现，不少明星在产后都会采用站立按摩的方式。

　　具体做法：站在地板上，两脚分开与肩部保持同样的距离，然后调整自己的呼吸，双手抓身上因为怀孕而出现的赘肉，注意力度不能过大，避免伤害到自己，同时坚持三五分钟，然后恢复原来状态。之后再进行，这样反复做大概五到十组即可。

　　然后，侧卧在床上或者是垫子上，用掌心推摩有妊娠纹的部位，力度要稍微大一点点，因为要促进细胞的修复和再生，所以大一点力度会有效果。坚持几分钟之后，换另一边侧卧，然后再继续同样的动作。

3 三大招 预防妊娠纹简单又有效

　　怀孕后由于胎儿长大，子宫增大，孕妇肚子也跟着膨胀变大，皮肤下面叫做弹力纤维的这层组织断裂了，薄薄的皮肤可以透出下面的血管，所以会出现一条条淡红色或紫色波浪形的条纹，长约1寸到数寸。

　　条纹处的皮肤看上去确实很薄，有时还能隐约见到下面的小血管。那么，孕妈妈们该如何预防妊娠纹呢?小面有小编为您提供三大有效招数，让你远离妊娠纹。

　　第一招:控制体重。

　　妊娠纹是子宫增大导致皮肤弹性纤维断裂所致，所以控制体重增长过快对预防妊娠纹很关键。

　　这里所说的控体重不是让孕妈妈节食减肥，而是避免体重增长过多。孕妈妈不是吃得越多越好，而要保证营养全面均衡，避免高热量、高脂肪饮食，将孕期体重增加控制在11~14公斤。

　　第二招:增强皮肤弹性。

　　妊娠纹说白了就是皮肤弹性纤维断裂，因此增加皮肤弹性，自然也能预防妊娠纹。

　　孕妈妈要做到:

　　1.适当锻炼。孕妈妈运动不必像常人追求强度，散步、孕妇操、活动四肢的舒缓锻炼即可。

　　2.经常按摩。由于妊娠纹主要长在腹壁上，可从妊娠3个月开始，轻柔按摩腹部，能增加皮肤、肌肉弹性，促进血液循环。3.多食含胶原丰富的食物。猪蹄、蹄筋和猪皮等，能增加皮肤弹性。

　　第三招:使用妊娠纹防护产品。

　　一定要选择质量有保障并注明孕期可以使用的产品。

　　此外，婴儿用的润肤油，多是纯天然成分，没有刺激性，也可当做预防妊娠纹的护肤品抹在易长妊娠纹的地方，含脂成分较多的植物油、橄榄油，也可以洗浴后在肚皮上涂抹。

　　冬天气候干燥，皮肤很容易发皴、干裂，但很多孕妈妈担心护肤品影响胎儿，啥都不敢用。皮肤越干、张力越大，妊娠纹就更严重。

4 3招帮孕妈妈孕期预防妊娠纹

　　未雨绸缪事半功倍

　　坚持锻炼身体，从打算要宝贝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。

　　坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤纤维在承受压力时不易断裂。

　　注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，增加皮肤的弹性。

　　运筹帷幄还原美丽

　　第4个孕月起体重增加应在4-5千克之间，第7个孕月起体重增加应在5千克左右，每周体重大约增加0.35千克，最多不超过0.5千克，整个孕期体重增加不应超过12千克。

　　进食量要合理，只要能满足胎宝贝的需要就可以，过多摄入营养会导致胎宝贝长得太大，致使腹部过度膨胀，引起皮下弹性纤维断裂的同时还会造成难产。

　　使用专业抗妊娠纹乳液

　　适宜的护肤品是妊娠纹防护液和妊娠纹修复液。这类产品的主要成分是油脂，可以直接作用于肌肤纤维层，提升纤维细胞的活性，减少皮肤的张力，促进皮下毛细血管再生，让断裂的纤维组织得以修复；同时增加皮肤表层和真皮层的弹性，增强皮肤的延展性，让容易产生妊娠纹的皮肤舒展，但却不会对孕妈咪和胎宝贝有不利影响。

　　从孕早期到产后3个月内，每天早晚取适量抗妊娠纹乳液涂于腹部、髋部、大腿根部和乳房部位，并用手做圆形按摩，使之完全被皮肤吸收。

　　妊娠

5 妊娠纹怎么消除 消除妊娠纹的小妙招

　　妊娠纹怎么消除

　　1.适量运动

　　在产后并不是不能运动，而是不能剧烈运动，小幅度的运动还是可以的，比如做家务、瑜伽、游泳等，这些小运动既有益身心，同时还能恢复肌肤弹性，对祛除妊娠纹有极好的帮助。在做小运动的时候需要注意，运动虽然小，也要安全为前提，尤其是做家务的时候，不要着急，慢慢的做，这样虽然见效慢，但是对身体好。

　　2.补充骨胶原

　　多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚等;还要多吃富含维生素C的食物，这样有利于增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。

　　3.热敷+涂抹

　　每天在长妊娠纹处用热毛巾热敷几分钟，均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。坚持使用，可能会有意想不到的效果。

　　4.去除死皮

　　为皮肤去角质能有助于让我们的血液循环流动，还能同时去除皮肤上的死皮细胞，让皮肤正常吸收保湿成分及养分。并且，当我们在去角质时也会对皮肤起到按摩效果，这样还能促进结缔组织的伸展，防止纹路的产生。

　　5.使用妊娠纹防护产品

　　橄榄油是消除妊娠纹的一个很好的选择。特别是在怀孕和哺乳期间，妊娠霜的选择要以温和安全为主，一些以果酸或者水杨酸为主要成分的妊娠霜对皮肤的刺激性是较大的，有时会让紧绷的肚皮产生刺痒感，最好产后在使用。

　　6.医学美容

　　在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；镭射微磨皮手术，可以改善后期疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，使妊娠纹看起来不明显。