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木瓜血糖高能吃吗
更新时间:2024-04-27 23:12:57

(一)木瓜血糖高能吃吗

  糖尿病患者血糖控制不好,没有控制在相对正常范围内时不建议患者吃木瓜,可吃不升高血糖的食物黄瓜、西红柿。木瓜的含糖量属于低含糖量水果,在7%-8%左右,糖尿病患者如果血糖控制在相对正常范围内时,可以食用少量木瓜。除了可以食用木瓜以外,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、西瓜。吃的时间是在两餐之间,不要随餐就吃。吃的量小苹果、小梨、小橘子、小橙子吃一个,大的水果吃半个,木瓜吃两牙,这就是糖尿病患者吃木瓜等水果的原则。总之,糖尿病患者吃水果以后血糖不能波动太大,如果波动太大,就提示吃的不合适。

(二)木瓜血糖高能吃吗

  血糖比较高的时候,暂时不要吃木瓜,因为吃了以后有可能会导致血糖进一步增高。血糖控制在正常范围内时可以适当地吃木瓜,但并不是血糖正常就可以没有限制地吃,对于任何一种水果,糖尿病患者食用的时候都要注意控制量。

  通常糖尿病患者吃水果每餐的量大约是正常人的1/3-1/4,也就是1份木瓜正常人可以吃1整块,糖尿病患者吃的时候就要切做3-4份,每次吃其中的1份,这样既能够享受到水果的美味和营养,但同时又不会让血糖出现过大的波动。而且吃了这类水果后一定要监测血糖,因为同样的水果给不同的糖尿病患者吃,升高血糖的程度也不同,血糖可能升高明显,也可能升高不明显,所以只有通过监测吃水果后的血糖,来了解水果对自身血糖的影响。

(三)木瓜血糖高能吃吗

  1、血糖高的不可以吃木瓜,木瓜含糖量多,不宜多吃。

  2、高血糖患者必须严格控制饮食,多吃芹菜、菠菜、苦瓜、菊花、洋葱、卷心菜、油菜、西红柿、黄瓜、山药、白萝卜等新鲜蔬菜,忌烟酒,多喝白开水、金银花茶、苦丁茶、菊花茶等。血糖控制良好的病人还可以适量吃梨、西瓜、猕猴桃、桔子、柚子、葡萄、苹果等。

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