(1)甲亢基础代谢率分级

　　首先了解一个概念，基础代谢率是指一个人在静态情况下，维持生命所需要的最低热量消耗，计算公式常用脉搏加脉压差减去111，参考值是±10%之间。脉压差的计算就是将所测得的血压，用收缩压减去舒张压所得到的值，如血压为130/80mmHg，用130-80，脉压差就是50%。甲状腺功能亢进的患者基础代谢率可比正常人高20%-80%，而甲腺功能减退的患者比正常值低20%-40%。基础代谢率的测定是临床上诊断甲状腺疾病简便而有效的方法。临床上有不明原因的体重下降、低热、腹泻、手抖、心动过速、心房纤颤、肌无力、月经紊乱、闭经等，具备高代谢症候群和相应的体征，查甲状腺功能提示TSH降低，甲状腺素升高，即可确诊为甲亢。基础代谢率在20%-30%之间称为轻度甲亢，30%-60%为中度甲亢，60%以上为重度甲亢。

(2)如何计算基础代谢率

　　基本代谢率一般是指人在清醒但处于安静状态，不受各种活动和饮食条件影响的情况下，每小时和每平方米体表所散发热量的千焦耳数，可以用热量测量仪器来测量。如果不使用仪器来测量，也有一些公式来计算基本代谢率。最常见的方法是从脉冲频率加上脉冲压差减去111，得到基本代谢率的百分比。一般男性基础代谢率高于女性，婴儿基础代谢率高于成人。

　　另外，在20-25℃的环境中，基础代谢率最低，低温和高温会增加基础代谢率，甲亢患者的基础代谢率比正常人高40%-80%。通常生活是有规律的，不要暴饮暴食，不要熬夜，以保证充足的睡眠，多吃高蛋白、高维生素和低热量的饮食。适当参加体外活动时，提高身体免疫力。

(3)怎么提高基础代谢率

　　提高人体基础代谢率要做到以下几个方面：

　　1、严格控制饮食习惯，避免食用辛辣、刺激性或者油脂含量过多的食物，利用各种新鲜蔬菜、水果进行替代性饮食治疗。既可以满足人体每日所需的营养物质，又可以通过维生素、蛋白质等含量来维持人体内的血液循环速度。

　　2、补充充分的蛋白质，蛋白质进入人体之后可以有效促进人体组织细胞的更新、代谢，从而起到提高基础代谢率的作用。

　　3、坚持有氧运动，例如长跑、慢走等，这些有氧运动可以增加人体血液的氧含量，提高人体血液循环速度，帮助细胞组织进行更新、代谢。

　　4、保持充足、高质量的睡眠可以促进人体内生长激素分泌，有利于提高基础代谢。

(4)甲状腺基础代谢率公式是什么

　　甲状腺的基础代谢率是指人体在清醒、空腹状态，还有安静状态，同时在没有外界环境的影响下，所测得的能量消耗率，可以以此了解甲状腺的功能状态。如果在医院，一般住院病人是选取清晨病人刚清醒的时候，还没有起床活动，由护士进行测量。在家里其实也可以由家里人进行帮忙测量，有些值需要注意的，同时要测出脉搏值、血压值。计算的公式是这样的，脉搏+血压的高压值-血压的低压值-111，就得出基础代谢率。基础代谢率有一定的正常范围，正常的范围在±10之间，甲亢的病人如果处于轻度的甲亢，基础代谢率是20%-30%之间；中度的甲亢是30%-60%之间；如果是重度的甲亢，就大于60%。甲亢病人可以用基础代谢率，简单的自我评估甲亢的病情。