1.女人最易优身受孕3大秘笈

　　摘要： 女人最易优身受孕3大秘笈, 女人最易优身受孕3大秘笈 美中之欲和欲中之美当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。因为夫妻性生活频率过高，就会导致精液量减少..

　　女人最易优身受孕3大秘笈

　　美中之欲和欲中之美

　　当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。

　　因为夫妻性生活频率过高，就会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。

　　名词解释:

　　受孕：精子和卵子结合形成受精卵，受精卵再种植(又叫着床)到子宫内膜上生长发育，称为受孕。

　　现代生殖医学已经阐明，来自男性的精子经女性阴道、子宫到达输卵管壶腹部，在此处与来自女性卵巢经输卵管伞而至的卵子相遇，精卵结合形成受精卵，受精卵再不断分裂并经输卵管到达子宫，种植于子宫内膜，在此继续分化形成胎儿。

　　过频的夫妻生活还可以导致女性免疫性不孕，对于能够产生特异性免疫反应的女性，如果频繁地接触丈夫的精液，容易激发体内产生抗精子抗体，使精子黏附堆积或行动受阻，导致不能和卵子结合。因此，性生活过频还没有怀孕的夫妻，最好暂时停止一段时间，或使用避孕套3～6个月。如果想要宝宝，夫妻的性生活以每周1～2次为适中，在女性排卵期前后可以适当增多。

　　受孕需要哪些条件：

　　受孕是一个复杂的生理过程，必须具备下列条件：卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活动的精子，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵能被送到子宫腔中，子宫内膜发肓必须适合孕卵着床，这些条件只要有一个不正常，便能阻碍怀孕。

　　优孕：最佳受精卵三大秘笈

　　优孕是一个全新的生育新理念：在精子和卵子结合那一刻前的3个月，甚至6个月，就开始了孕育准备，因此生命的孕育不仅只是10个月。力求在达到优身、优时、优境的最佳状态下，让最健康最富活力的精子和卵子在天时地利人合时，把父母双方的精良基因如容貌、智慧、个性、健康在受精卵中高度重新组合并表达。

　　秘笈一：如何优身受孕？

　　你该做的生理准备：怀孕前3个月要双双身体健康无病，任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎，特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。孕前3个月双双停止酗酒和吸烟。孕前3个月都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。长久采用工具和物避孕的女性，要在停药6个月后再孕。不要在疲劳时性交受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。

　　为减少“早孕反应”对身体的营养损失，要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、钙的食物。在准备怀孕前的3个月，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

　　你该选择的受孕心理

　　在心情愉悦，没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的性交。丈夫要重视并让妻子达到性高潮，它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。

　　促进性高潮的小秘诀：以受孕为目的的性交特别需要视觉刺激，所以要开灯，让室内沉浸在微弱的红粉灯光下，摆上迷人香沁的鲜花，放送些轻松优症状的音乐，必须打破沉默。

　　秘笈二：如何优时受孕？

　　你要学会测定自己何时排卵：

　　采用测定基础体温的方法测定排卵日：基础体温是人经过6--8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温。排卵前基础体温逐渐下降，相对较低，保持在36.4--36.6摄氏度；在排卵日基础体温下降到最低点；排卵后基础体温升高，一般上升0.3——0.5摄氏度，一直维持到下次月经来潮前开始下降。

　　根据阴道粘液变化判断排卵日：女性月经周期分为干燥期-湿润期-干燥期。在月经中间的湿润期，白带较多而且异常稀薄，一般持续3—5天。观察分泌物像鸡蛋清样、清澈、透明、高弹性，拉丝度长的这一天就是排卵日。

　　运用周期检测镜检测排卵日：每天晚饭前或晚饭后，取1滴水大小唾液滴到载玻镜片上，风干或灯下烤干后看到“羊齿状结构”即为排卵日。在安全期则会出现不规则气泡和斑点状图象，如果这两种图象同时出现，说明你处在过渡期。此种方法新颖、且操作简单便于掌握，测试准备迅速。

　　提示：你可选择以上2—3种方法，综合分析观察，便可能获得准确的排卵日。

　　要点2.在最佳的生育年龄段受孕。

　　研究表明：中国妇女最佳生育年龄为24—34岁，父亲在30—40岁，母亲在24—29岁时生下的孩子易成才。

　　益处：最佳生育年龄女性生理与心理均趋成熟，精力充沛，利于孕育和抚育胎儿及婴儿，可避免胎儿发育不良，妊娠合并症及流产、死胎或畸胎。因为智力的遗传大多来自父亲，30岁以上的父亲不仅智力成熟，且生活经验较丰富，能够懂得和接受胎教知识，特别是会关切爱护妻子，从而使胎儿生长发育良好。

2.4种情况下不宜计划怀孕 受孕3秘籍助好孕

　　生个健康的宝贝事先要做很多功课，但可不是简单的戒烟、戒酒、不服用药物等，要想使自己的小宝贝更健康、更聪明，选择受孕的时机是非常重要的，比如初冬或初春时最好不要受孕、经期不要受孕，甚至在雷雨天也建议不要受孕……

　　焦虑期怀孕：孩子可能得“多动症”

　　在不建议受孕时机中，医生说得最多也是反复强调的就是避免焦虑，特别是那些总也怀不上孩子的女性，正是因为长期焦虑不安影响到正常受孕。临床中常见不孕的女性在尝试了各种办法都失败后，下定了决心不要孩子，反而发现自己怀孕了，这就是不良情绪作用的结果。

　　焦虑的情绪不仅会导致不孕，还可能造成孩子日后出现“多动症”。有的女性惧怕怀孕生子，孕前就担心自己未来的宝贝是什么模样、是否健康聪明，以及妊娠反应、分娩可能带来的疼痛……这都给孕育着新生命的准妈咪们带来了各种情绪上的影响，形成焦虑。

　　如果在焦虑时期受孕，这种不良情绪很可能传递给胎儿，产生种种不适的感觉，使胎儿活动频率猛增。若这种过度活动贯穿整个胎儿期，使胎儿长期不安，孩子出生后往往身体瘦弱、喜欢哭闹，长大后情绪不够稳定，自我控制能力差，易患多动症，而且也不利于孕妇产后恢复，甚至导致抑郁症。

　　一般来说，医生会根据3条标准来判断是否达到“优生”，即准父母的身体情况、情绪影响以及智力水平，而不良的情绪影响往往不被人重视。

　　因此，如果你处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，最好暂时采取避孕措施，因为这不仅会影响精子或卵子的质量，也会使受孕后因情绪刺激而影响孕妇激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响其生长发育。

　　另外，来自工作和生活的压力也可能造成不能正常排卵，不仅不易怀孕，即使怀孕也对宝贝的健康不利。

3.受孕30天孕囊多少mm

　　受孕30天，相当于停经45天左右、孕囊的大小通过彩超监测、一般直径在15mm左右。由于受体内激素以及胚胎发育速度等诸多因素的影响，孕囊的大小也有一定的差异。如果是停经30天，胚胎发育还比较小，一般在三毫米左右，通过彩超检测还看不到孕囊。在孕早期是胚胎细胞分化的关键时期，任何体内外不良因素的影响，都有可能造成胚胎发育异常、甚至引起流产。建议在发现停经后，最好及时去医院进一步确定妊娠，并监测体内孕酮，以及人绒毛膜促性腺激素的数值、如果数值偏低、需要及时补充。在停经7周左右，最好去医院做彩超检查，检测孕囊的大小以及发育情况。

4.刚受孕3~5天有哪些症状

　　刚受孕3-5天，一般没有任何临床症状，与正常人无异，受孕7-10天会着床，这时个别女性会有少许阴道出血。受孕之后的第一个症状一般是月经推迟，月经推迟3-5天，有时可以最早查出尿妊娠试验阳性，血HCG检测比尿妊娠实验要提前一周左右。妊娠6-8周开始出现妊娠反应，表现为恶心、厌油，甚至呕吐。孕6-8周一定要做B超筛查，除外宫外孕，如果B超未见宫内孕囊要检测血HCG，两者相结合，判断宫外孕的可能性并作出处理。

5.刚受孕3～5天有哪些症状

　　如果以形成受精卵为受精的开始，为受孕的开始，受精卵形成后的3-5天，也就是受孕的3-5天不会有特殊的症状。在形成受精卵后，在受精后的3天左右受精卵尚处于输卵管内，此时受精卵要逐渐由输卵管移入宫腔内，并在受精卵形成后的7-8天，在子宫内膜的充分准备下受精卵会成功植入子宫内膜内，在植入子宫内膜后的1-2天，通过血液检查会测出血HCG的明显波动，此时与正常的非孕状态明显不同，在这之后的7-8天才会逐渐出现相应的早孕反应，所以在刚刚受孕的3-5天不会有特殊的症状。