①【图】脱发问题不容小视 更加不能随意治疗

　　脱发脱发就是指毛发掉落，而造成脱发的原因有很多。有的是因为遗传，有的是因为生病了，有的是因为饮食问题，有的是因为心情抑郁所造成的，大部分脱发者心理压力都特别大。

　　脱发在我们日常生活中并不少见，在街上走走，都会看到一两个光头的，或者是地中海，考到他们光秃秃的头颅，庆幸自己还有一头浓密的黑发。可是，每个人都不确定自己什么时候也会变成他们这样，所以得提早预防一下。

　　通常引起脱发的原因有很多，有的是因为遗传的，有的是因为生病了，有的是因为饮食问题，有的是因为心情抑郁所造成的。

　　很多公司都不愿意聘请脱发的员工，认为他们脱发会影响到公司的形象，这样给脱发的人造成了更加严重的伤害，本来脱发已经很有压力了，连外界都对他们介怀，他们的心理压力更大了。

　　如果脱发了，该怎么治疗脱发这一症状呢？？！有的人认为脱发可以生姜治疗，生姜可以促进头部的血液循环，可是生姜不适宜用太久，不能常用。

　　脱发脱发就是指毛发掉落，而造成脱发的原因有很多。有的是因为遗传，有的是因为生病了，有的是因为饮食问题，有的是因为心情抑郁所造成的，大部分脱发者心理压力都特别大。

　　有的人却拿一些民间的偏方，总是道听途说，听了别人说有效，不打探到底是不是真的有效，就给自己用，结果却是雪上面霜，因为民间偏方大多数都是吹牛皮，不但不能治疗脱发，可能还会更加严重呢！

　　有的人相信针灸，认为针灸能够缓解脱发的速度，其实这只是治标不治本的方法，他只能防止脱发，并不能让头发重新长出来。如果你都是地中海了，这个方法也就没用了。

　　还有的人更加大胆，直接给你植发，说实话，这技术我真的听也没听过，这是一门相当该技术的活儿，我觉得现在的社会还没达到这个能力能够给人植发，如果操作不但，反倒是造成皮肤损伤，损害毛囊。

　　如果你开始脱发了，可能预示着你的身体某些器官出现问题，可能是脂肪肝，可能是高血压，可能是高血糖等等，我认为脱发了的话，还是尽早去医院询问，看看到底是怎么回事？！

②清体瘦身胡萝卜功效不容小视

　　胡萝卜是大家再常见不过的东西了。如果你想减肥，巧吃胡萝卜也能轻松实现哦。今天就教大家几种胡萝卜的吃法，只要你照做月瘦10斤也不成问题。胡萝卜瘦身亮点

　　◎含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、明星减肥钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。

　　◎含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。

　　◎不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望，还能预防感冒，巩固视力。

　　胡萝卜瘦身饮品推荐

　　胡萝卜不仅吃法很多，而且每一种方法操作起来都特别的方便，绝对符合MM的要求。

　　1、水煮胡萝卜

　　材料：1、2根胡萝卜。

　　减肥方法做法：

　　1、把胡萝卜洗净、切片。

　　2、在锅中倒入两碗水，然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。

　　瘦身吃法：每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥，隔一个星期再服用，定能达到MM预期的目标。

　　2、鲜榨胡萝卜汁

　　材料：胡萝卜2根。

　　做法：

　　1、将胡萝卜洗净，横切成圆块状。

　　2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。

　　瘦身吃法：每天喝胡萝卜汁1~2次，饭前喝，不必控制饮食，根据自身体质及身体状况确定饮用量，只要有毅力坚持一个月，就能轻松瘦10斤。

　　3、胡萝卜番茄饮

　　材料：胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。

　　做法：

　　1、把胡萝卜洗净后切成碎块，番茄去蒂、洗净后切成梳形，备用。

　　2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中，高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中，加酸奶、柠檬汁调味即可。

　　瘦身吃法：每天早上配以早餐一起饮用，不仅美味，瘦身力也超强

　　本文有健康族减肥网提供，

③包茎易致癌 不容小视！

　　阴茎的皮肤很薄，而且可以移动。在阴茎前端，皮肤皱成双层，覆盖在龟头上。这遮盖着龟头的皮肤，称为包皮。

　　在正常情况下，7岁以前的孩童，包皮较长，能完全包住龟头，随着青春期发育，阴茎增大，变长，包皮就遮盖不住龟头，而使龟头露了出来。

　　但在一部分成年人中，包皮仍完全遮盖着。即使在阴茎充分勃起时，仍不能完全暴露出龟头，这就叫包皮过长;如果包皮口过小、过紧，不能向上翻转和暴露出龟头，就称为包茎。

　　不论是包茎，还是包皮过长，由于包皮长期包着龟头，包皮内温度、湿度增高，易于细菌生长繁殖而发生炎症，久之，可形成包皮和龟头粘连，可引起性交疼痛。

　　另外，包皮皮脂腺还分泌一种奇臭的物质，叫包皮垢。在包皮过长特别是包茎的情况下，这种包皮垢很难清除。

　　动物实验研究已证明：包皮垢具有致癌作用。临床资料也证明：包皮过长，特别是包茎患者，阴茎癌的发病率高。

　　所以，包皮过长而又不愿手术的同志，要经常翻转包皮清洗包皮垢，这是很重要的。

　　据临床实践观察，一部分包皮过长的患者，其外皮并不过长，只是难于适应第三龟头和内裤磨擦的不适感，而不愿把包皮翻上去。建议还是要把包皮翻至冠状沟处，让龟头暴露出来，那种不适感很快就会消失了。

　　从胚胎学上讲，包茎先天发生者很少，主要是后天局部炎症造成的。

　　所以，从孩童起，家长经常帮助他们翻转包皮，清除包皮垢，就可能预防包茎的发生。对成年已发生的包茎和包皮过长，还是及早手术为妥。

　　对7岁以前儿童的包皮过长表现，因其阴茎淌未发育，不一定是过长，不需手术，只需经常帮助翻转包皮，进行清洗就行。

④不容小视老年低血压！

　　随着年龄的增长，老年人血压会慢慢升高，易患高血压病，严重危害老年人的身体健康，已引起人们的重视。 随着年龄的增长，老年人血压会慢慢升高，易患高血压病，严重危害老年人的身体健康，已引起人们的重视。但与其相对应的低血压却被人们忽视，其实老年低血压也能引起脑和心脏的严重供血不足，其危害程度不亚于高血压病。老年人低血压是指收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫升汞柱。低血压的危害是造成人体各器官的供血不足。由于大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出，病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。引起低血压的原因有以下几种：药物性低血压老年人因病服用降压药如甲基多巴、胍乙啶、优降宁等，安定类药如氯丙嗪、奋乃静等，利尿药双氢克尿噻、速尿等，抗心绞痛药如消心痛、硝酸甘油等，也可引起低血压。体位性低血压即直立性低血压。老年人神经调节功能差，动脉硬化使其动脉弹性下降，体质虚弱、长期卧床的病人及在闷热的环境中站立过久，均易诱发体位性低血压，特别在直立位置或卧位时突然起立更易发生问题，此时可有眩晕、眼前发黑、出汗、心悸甚至猝倒等表现。排尿性低血压排尿中或排尿后突然晕倒、神志不清，发作前无先兆，发作后2—3分钟恢复正常。多因夜间膀胱胀满后突然排空使腹腔压力骤减，静脉随之扩张，回心血量减少，血压下降所致。体质性低血压多见于体质瘦弱的老年妇女，并且可有家族遗传倾向。患者平时有头晕、心跳、乏力的感觉，往往在医院查不出什么病。这是因老年人心肌张力减弱，血管壁弹性丧失所致。继发性低血压常继发于急性失血、心脏病发作、慢性贫血、糖尿病、脑动脉硬化、中风之后等慢性疾病，病人嗜睡、虚弱、头晕、视力障碍。老年性低血压应从以下几方面防治：1、病因治疗体质虚弱者宜加强营养;服降压药后感到身体软弱者，要停药或换用较温和的降压药;因各种急性疾病引起的低血压要积极地诊治原发病;避免过快地变动体位和长时间站立;睡眠时枕头垫高以15厘米为宜;夜间最好不去厕所，在床上备有便盆或有他人陪同，以防意外。国外医生观察到咖啡因对慢性直立性低血压疗效甚好，早餐前30分钟口服咖啡因0.25克，能减轻饭后血压下降。也可在早饭前喝杯浓咖啡，借此提供咖啡因，也可收到相似效果。2、加强体育锻炼体育锻炼对高血压、低血压都有调节作用。国外有位学者说过：“锻炼身体可以代替许多药剂，但任何药剂也代替不了锻炼身体。”低血压的老年人可根据自己的体力情况，选择适合自己的锻炼项目。3、高盐饮食低血压的老年人可适当增加盐的摄入量，约为正常食盐量的2—3倍，即每日20—25克。多摄盐后必须多喝水，较多的水分进入血液可增加血容量，从而升高血压。4、选用滋补药低血压的老年人可选用滋补药来调节血压，可每日服用桂圆肉6克，也可在医生指导下服用人参。中药“生脉散”(人参10克、麦冬20克、五味子10克)每日1剂煎服，效果也佳。5、药物治疗低血压症状明显，可选用利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。 关键词:[不容小视老年低血压！]