（1）婚恋心理：婚后女人的十大禁语

　　婚后女人的十大禁语

　　两个人的结合本来是件美妙的事，然而婚后的妻子似乎没有恋爱时的温柔与体贴，男人害怕女人无休止的唠叨，自己下班后宁愿拖着疲惫的身体去喝酒也不愿踏入昔日和谐的家门。有些话，女人觉得是在谆谆教诲，但是在男人看来却起到相反的效果。婚后的女人也许更应该反思这些问题。

　　一、逼夫成龙

　　有这种想法的女人往往有很强的虚荣心，所谓夫荣妻贵;此外，她们往往还有很强的依附心理，所谓只有藤缠树，哪有树缠藤。为了满足她们的虚荣心和依赖性，她们不惜给丈夫施加各种压力。当然，鼓励丈夫发奋图强并没有错，但是，如果不根据实际情况，制造压力，可能会适得其反。一句话、逼夫成龙的女人太愚蠢。别让男人觉得自己像大海中一叶偏离航道的小舟，找不到避风的港湾。

　　二、不修边幅

　　这样的女人在中国不在少数，尤其在生完小孩，逐渐进入中年以后。这样的女人往往有如下心理、一是保险箱心理，以为革命到头，可以马放南山了，所以衣着随便，不再注意修饰。二是懈怠心理。就是不再严格要求自己，一切马马虎虎，得过且过。爱美之心人皆有之。你说这样的女人能不让丈夫失望吗?丈夫也许嘴上不说，可心里明白着呢。这才是真正的危险所在。一句话、不修边幅甘做黄脸婆的女人太粗心。

　　三、多疑、骄横

　　多疑的女人往往出于对婚姻的不自信和对自己的不自信。因为对婚姻的不自信，所以她老是担心丈夫情感移位或行为出轨;因为对自己的不自信，所以生怕哪一天被丈夫抛弃。不自信的根本原因在于缺乏独立自主，在于对婚姻本质缺乏认识。至于骄横的妻子则常令丈夫沮丧，有口难言，而直接影响了夫妻和睦。一句话、多疑骄横的女人太可怜。

　　四、不顾丈夫尊严

　　你可以讽刺男人其貌不扬，但你决不可能嘲笑男人的无能。能力赚钱的能力以及性能力，乃是男人尊严的两大方面。感受不到尊严的男人往往会自暴自弃，自卑自艾。因此，聪明的妻子总是极力去维护丈夫的尊严，通过各种花言巧语和技术手段激励丈夫扬帆破浪，重振雄风。一句话、不懂维护丈夫的尊严的女人太无知。

　　五、爱攀比好虚荣

　　有人形容女人是城市的一道风景线，因此，如果没有女人之间的相互攀比，争奇斗艳，风景又怎会亮丽呢?但是，假如不按自身的经济条件，盲目攀比，那就过于虚荣了。这种过分的虚荣往往使那些非财大气粗的男人产生精神紧张，甚至为此不堪重负。一句话、爱攀比好虚荣的女人太恐怖。

　　六、体贴不入微

　　体贴不入微这是那些自认为贤妻的一个通病。一些妻子在抱怨丈夫、对他关心有加，照顾周到，为什么他还是不满意。可她也许不知道自己有意无意、自觉不自觉地冷落或贬低了丈夫的亲友，导致了丈夫的反感。男女结合不仅仅是两个人之间的互动，而且还涉及到两个人之间不同社会关系(如亲友)的互动。忽略这种社会关系，往往会加深婚姻围城的感受，并滋生冲出围城的欲望。一句话、体贴不入微的女人太可悲。

　　七、忽视性爱

　　由于几千年封建思想的影响，国人大多谈性色变，尤其女人的性欲望更是受到压制，她们主动提出性需求被视为不正经，是淫妇。与此相适应，她们对婚姻中的性也仅仅看成一种为了传宗接代，生儿育女而不得不为之的事情。这种性观念的偏差，使她们远离性愉悦、性享受，造成事实上的性与爱的分离。现代婚姻应是性爱与情爱的和谐统一。和谐的性生活不仅有助于夫妻情爱的加深，而且有助于夫妻的身心健康。

　　八、缺乏主妇意识

　　主妇意识与主妇能力是密切相关的，两者归根到底涉及到女性如何扮演好家庭角色主要指妻子角色和母亲角色的问题。有道是、抓住丈夫的心，首先要抓住丈夫的胃。当然，这种说法未免太具传统色彩，但其中却透露出一定的道理。持家或家政能力差的女性，对婚姻家庭生活的影响是不言而喻的。出得厅堂，入得厨房，应该成为现代女性的一种追求。

　　九、随意泄露隐私

　　家庭是最私密的场所，婚姻是最私密的关系。有些女性不了解这一点，喜欢在女伴中间谈论家中秘闻，乃至发生在夫妻之间的隐私事件，且进行互比互评，以获得某种心理满足。其实这是非常不可取的。它出卖的不仅仅是丈夫，而且还出卖了自己，出卖了整个家庭。人们常说，家庭是温馨的港湾。如果个人的隐私安全都得不到保证，婚姻家庭生活难道还能温馨得起来吗?

　　十、控夫欲过旺

　　控夫欲过旺实乃现代婚姻中的常见病。导致这种病症的原因是多方面的、妻子因缺乏自信而多疑猜忌，因关爱丈夫而处处操心，因怕丈夫变坏而时时设防，如此等等。控夫欲过旺者，刺伤的不完全是丈夫，还包括她本人随时处于焦虑紧张的状态之下而不能自制。有道是、道高一尺，魔高一丈。控制与反控制将不会停息，何不做个高明的驭夫者，让丈夫开开心心地成为自由人，且心甘情愿地在你的视野之内?

（2）解密女人的恋爱心理

　　日日担心他被撬

　　和他外出时，你常常不敢离开男友半步，在餐馆里，你甚至不敢上厕所，担心别的女人会乘虚而入。如今的女孩很厉害，她们简直不是在追求男人，而是向男人发动爱情恐怖主义袭击，而且使用的是大规模杀伤性武器。过去，女人以美貌换取金钱和社会地位，而今，女人独立了，她们以自己的社会地位和幽默去征服男人。如果你征服了他后，还天天担心他被别人征服，这种不安全感使大多数女人对美男只敢远观，不敢近身。

　　他会不会只爱他自己?

　　有的英俊男人带有明显的自恋癖。他陶醉于自我欣赏，在电梯里或餐馆里，只要有镜子可照，他决不会忘记顾影自怜。这时他把自己的女友放在了次要位置，放在视线之外。在生活里，人们总是喜欢长得漂亮的孩子，从幼儿园到学校，老师都是无意识地对漂亮孩子给予更多的关注。在家庭里，父母也会对漂亮的孩子偏心眼。所以女人总担心：身边的漂亮男人会不会只爱他自己?

　　美貌不保鲜

　　中学里有一个人见人爱的男校草，和林志颖颇有几分神似。前几日在街上遇到他，我简直不敢相认：不过三十来岁，他已经开始发福，面部皮肤松弛，眼角无情地爬上了皱纹，哪里还能觅到当年玉树临风的影子?相反那时很不起眼的男生倒大有保质30年的趋势。美男和美女一样，如花瓣般美好脆弱。爱上美貌和爱上流星一样不保险。

　　如果他脾气坏

　　上大学的时候同宿舍的一个女生和相貌很酷、性格很怪的男校花谈恋爱，本来一个娇生惯养、被子都懒得迭的大小姐，却天天张罗着给男朋友刷饭盒、洗外套。就这么巴结，男校花

　　还是一身脾气，稍有不悦就变颜变色、摔门而去，气得这个女生经常以泪洗面。可等他一回来，笑靥如花地说上一句对不起，那女生又破涕为笑了。长相出众的男人从小就讨父母喜欢，讨老师喜欢，即使他脾气不好，做了错事也容易被别人原谅。我本来也挺喜欢这个男校花的，可看他这么有个性，设想一下如果我处在那个女生的地位，我还是省省吧。

　　一见钟情的受害者

　　看到男人一张英俊的脸，马上联想到他应该是哈佛的高才生，或者是亿万富翁的独生子，至少也是头脑深刻的思想家吧，于是一门心思地爱上了他，到最后发现他不过是只虎头虎脑的猫。

　　除了在电视剧和好莱坞的大片里，在现实生活里大多数女人怎么就难得见到内外兼修、货真价实的美男子呢?就算有个把可以勉强充数的，也早就名花有主，哪里还轮得到自己?

　　不敢做他的女朋友

　　原因有二：一，我不知道自己要长成什么样子、拥有多少资产才对得起身边的花容月貌，能够有足够的心理优势站在他身边接受人们的品头论足;二，我怕走到街上变成过街老鼠，所有女同胞们都想贬我。肥肥在和郑少秋离婚后对自己的女儿说：不要找靓仔，守住靓仔好辛苦!

　　编后语：女人最盼望把自己的终生托付于一个既英俊又善良能干的男人，可惜，鱼和熊掌不能兼得，上帝给你打开了一扇门，就会关上一扇窗。两全其美的事永远稀有难得。

（3）男人心疼女人的十种经典方式

　　1、 当你爱上一个女子的时候，一定要大声的告诉她。女孩很矜持，同时容易没有安全感。如果你爱她，就告诉她，多说几遍也没有关系的。\我爱你\三个字，女孩是永远都不会听厌的。当你已经不爱她的时候，不要伤害她，男人可以尽量不要伤害女人，宁可把过错都推在自己身上，也不要说是因为不爱了。女人的心是很脆弱的，容易受伤而不容易恢复。你们已经很相爱的时候，不要以为老夫老妻了，就不要甜言蜜语和浪漫了。女人终究是小女人。任何女人都无法抵挡温柔的男人的。

　　2、 男人有自尊，女人也有，不要介意有时候女人为了在朋友间的小小的虚荣心，那是对你有自信，所以才希望你比别人强。

　　3、 她在逛街的时候，不论你有多累，有多不想看着她一套一套的衣服的试穿，也不要有任何的不耐烦，因为女人的天性是逛街购物，而和心爱的人一起逛街，更是体现你爱心的时刻，虽然你的任务是劳力和财富的支出，但是看到女人眉飞色舞的神态，你应该觉得这是值得的。

　　4、 女人每个月都有那么几天，轻着脾气不好，重着犹如生重病。女人天生是应该被照顾的。那几天更是，所以温柔的陪着她，以后的好处绝对是男人的。

　　5、 女人都是需要陪的，不要总是为了自己朋友，兄弟的邀请，不是喝酒，就是打牌，偶尔去去消遣是可以的，但是女人依然要陪。处理好两者的关系，总是有益无害的。

　　6、 女人喜欢为自己心爱的人洗衣做饭，帮你妥当的安排好一切，那是爱你的表现，那是不是有时候你也下厨做一顿让女人也高兴一下，偶尔的惊喜是促进双方感情的有效方法。

　　7、 当一个女人告诉你，\我很坚强，你不要为我担心\的时候，你一定要注意，女人的坚强都是为了男人才这样的，通常来说，女人是柔弱的，当她变坚强的时候或许就是离开你的时候了。所以任何时候都要很宠女人，把她们当宝贝或小孩一样。

　　8、 不要让女人在感情上绝望，当一个女人对感情绝望的时候，也是最难改变决定的时候了。任何时候，都不要伤害女人，女人受不起伤害。

　　9、 爱一个女人，就是要宠她，爱她，捧在手心怕跑了，含在嘴里怕化了。

　　10、 女人其实要求的很简单，只要一个爱她的男人就够了。男人在追求事业的同时，分一点点的认真来对待爱情，女人会用一生的感情来回报。

（4）最适合女人的减肥运动

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　　一、游泳：

　　夏天，再没有哪项运动比游泳更经济实惠、一举两得了。天那么热，跳到水里的感觉太爽了。资料显示，水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量。测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。

　　另外由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤。

　　二、爬山：

　　夏天爬山效果显著。城里艳阳高照燥热难忍。到郊区去吧，那儿气温至少低二度，加上植被丰厚，空气清新，心情变得很愉快。天气炎热的时候爬山，体力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最好的方法是有氧运动，爬山就是最好的有氧运动。每次爬山准备休息时，拿表测试一下：每分钟心跳120下，能持续10分钟，说明运动量达到燃烧脂肪的目的了。

　　三、散步：

　　天热懒得动的朋友可以散步，不要沿着马路走，汽车尾气污染严重，去公园。找一个有水、有树、门票又不那么贵的，我经常去玉渊潭公园，门票才两块钱。这儿集各类运动健身项目之大成，适合各类人群：耍剑的、舞枪的、打太极拳的、跳木兰扇的;这边民族舞，那边交际舞。左边唱戏的，右边唱歌的，参加哪项都比在家睡懒觉好。

　　其他更多辅助性有：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。不过，说了那么多，其实。