一)准妈妈孕期预防感冒 七大法则要知道
孕妇感冒在一年四季均可发生,以冬春季节最为流行,孕妇感冒后会出现全身不适、头痛、喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、发烧及食欲不振等症状。孕期感冒了怎么办?害怕吃药会影响宝宝,就一直熬着,这样正确吗?
孕妇感冒对胎儿有哪些危害?
一般而言,滤过性病毒会透过母体的胎盘,直接进入胎儿体内,故妈妈一旦受到滤过性病毒感染,胎儿同样会遭受病毒的侵犯,而感冒又是由滤过病毒感染引起,所以宝宝也会随着妈妈而感冒。
不过,感冒会对胎儿产生何种影响,到目前为止尚不十分清楚,引起感冒的滤过性病毒与胎儿异常,两者之间的因果关系尚未确切地地加以证实,故不必过度担心。和风疹一样,怀孕初期细胞分裂最繁盛,也是胎儿器官形成的重要时刻,应特别注意。
一旦渡过怀孕初期,感冒带来的影响便没有那么严重,因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定,体积也逐渐增大,感冒对胎儿的影响几乎减至最少。
但若是严重的感冒,即使在怀孕中期以后,长时间持续高烧且缺乏食欲,便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期,咳嗽极端厉害的情形并不多见,但易引起早期破水,甚至造成早产。
孕妇感冒了怎么办?
感冒医治,应先厘清是属于普通型小感冒,还是病毒性流行性感冒。
一、一般感冒
如果是一般感冒,建议孕妈咪们在家多休息,饮用添加柠檬的温热水,每天至少喝8—10杯水。另外,保持充足睡眠、注意开窗通风换气及保暖等,轻微的喷嚏、流涕及轻度咳嗽,孕妈咪无须服药,大都能自行痊愈。
二、流行性感冒
提醒准妈咪,如果感染流行性感冒、感冒现象超过一周未愈,咳嗽时伴随着黄色或淡绿色痰出现,尤其是发生恶吐、发烧、血便、较严重的发烧或拉肚子等,应尽速就医诊治,避免病情进一步扩大,影响胎儿的发育成长,如孕妈咪发高烧不退,可能影响胎儿的左脑神经正常发育。
胎盘 预防孕期感冒的七大法则
孕期感冒用药对胎儿没有绝对安全而言,包括一些中成药。因而预防最重要。
1、盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口,不仅清除口腔病菌,在流感流行时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部,功效更佳。
2、远离公共场所。逛街、逛折扣活动等是不少孕妈咪的最爱,但应尽量避免去拥挤、吵杂的公共场所,一来空气污浊,加上这些人挤人的空间,病原微生物密度也远高于其它地区,准妈妈抵抗力低易被受传染疾病。
3、勤戴口罩。因为过敏体质的准妈妈鼻子和眼睛容易过敏,戴口罩可以避免接触。万一家中或公司有人感冒,准妈妈就应该戴上口罩保护自己。
4、生活作息规律。每日睡眠充足,饮食多样化,多摄取新鲜蔬果与足量的蛋白质食物。另外,医生建议,准妈妈尤其要多喝水,多食用富含维他命C的水果,增强免疫力。
5、常洗手。肢体手部是接触病毒的间接途径,准妈妈们更要常保洗手的好习惯,免得在行握手礼时,连带一并接收了对方手中残余的病毒原。
6、多运动。随着体形日渐扩大,准妈妈的活动更加受限,周彦均医师提醒说,保持适度的运动量可以让身体运作更有活力,多晒太阳也能提高人体对于气候变化的适应性。
7、注意调试室内环境。住在潮湿之处的准妈妈,要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈,则利用电热器以维持室内温暖。
胎盘
二)预防感冒 男人需注意这几点
最近很多网友咨询小编,说冬天特别容易就感冒了,但是自己分不清到底是流行性的普通感冒还是让人害怕的甲流,搞得草木皆兵,甚至全家都不得安宁,那男人预防感冒到底要注意那几点呢?下面就来跟小编看看吧!
在冬季到来时,我们会用厚厚的冬衣驱寒保暖,但却常常将自己的鼻子直接暴露在寒冷的空气中。如果一个人已经明显感到寒意的话,那么其鼻子内的血管会发生明显的收缩,此举可阻断那些携带有白血球的温暖血液的前进道路,从而使得白血球无法及时投入与感冒病毒作战的主战场,从而延缓了对那些病毒的清除。
男人预防流行感冒注意8点
1.勤洗手、漱口,出门可戴上口罩
预防甲型HlNl流感的第一要务是勤洗手。注意个人卫生,要经常使用消毒液和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后。此外,与手、口经常接触的用品也是清洁消毒的重点对象,比如对电话机、水杯、餐具、玩具等都要定期进行清洁消毒。从外面回来以后要记得洗手,用凉开水漱口,最好能患上家居服,不穿着外出时的服装在室内。
2.多参加户外运动,讲究卫生,室内要定时通风
养成良好的个人卫生习惯,室内要定时通风换气。多参加户外体育运动,增强体质,提高身体抵抗力。咳嗽或打喷嚏时要用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。感觉难受时,不要揉眼睛和鼻口。
3.个人生活用品要专用
不要与其他人共享或交换使用毛巾、牙刷、牙膏等个人专用物品。注意餐(饮)具、食物、空气消毒。餐(饮)具首选煮沸
消毒15~30分钟,也可用0.1% 过氧乙酸溶液或500mg/L有效含氯消毒剂溶液浸泡20分钟后,再用清水洗净。宝宝的玩具也要经常进行清洗和消毒。
4.根据天气冷暖变化勤添减衣服
近期昼夜温差大,家长要注意给孩子加减衣物,但也注意不要加衣过多,汗捂在衣服里面,到户外冷风一吹,反而容易感冒。
5.保证睡眠,多吃水果蔬菜
应保证睡眠每天在10小时左右,多吃一些富含维生素C 的水果、蔬菜和适度的高热量、高蛋白食物,可有效增强对病毒和细菌感染的抵抗力。同时多喝开水,也是促进机体的代谢功能,抵御病毒入侵的好办法。6个月以下的母乳喂养宝宝要,母亲可在医生的知道下注射甲流疫苗。
6.尽量少与病源或病源相关的事物接触
这段时间父母最好不要带孩子到人过多的地方玩,避免前往人群拥挤的场所。如果确实需要带宝宝出入人多的场所,最好给宝宝戴上口罩。家长尽量不要与他人进行身体接触,包括握手、亲吻等,也不要到医院探视患传染病的病人,不与病人共餐。
男人一定分清甲流和普通流感的差别
普通流感:突然感到头痛、畏寒、发热,体温在数小时至24小时内升达高峰,39-40℃甚至更高。可能引发咽痛、流涕、流泪、咳嗽、食欲减退,或是腹痛、腹胀、呕吐和腹泻。
甲流:人体潜伏7天后才表现出病征。最初症状类似普通流感,但体温会突然超过39摄氏度,肌肉酸痛感明显增强,伴随有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状。
小编提示:预防晨起时鼻塞,可在起床前先在被窝里多加件衣物,起床前或起床后喝杯热开水,戴口罩预防冷空气直接进入鼻腔,更能直接预防鼻过敏、鼻塞发作。
三)怀孕了孕妇应该如何预防感冒
怀孕期间,孕妇常常被用药问题烦恼,其实面对生活中的一些日常疾病,主要还是应该以预防为主,这样我们的胎儿在生长发育期间也会更少的受到药物的影响。日常预防,有这样几方面:
热水泡脚 每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。
生吃大葱 生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。
冷水浴面 每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。
按摩鼻沟 两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。
呼吸蒸气 初发孕妇感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
热风吹面 孕妇感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状。
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四)什么药可以预防感冒
什么药可以预防感冒?首先预防感冒是要通过平时多锻炼,增强自身体质,进而增强免疫力。平时注意保暖,适当的增减衣物,避免受凉或者过热。平时注意开窗通风,促进空气的流通。少去人群聚集的地方,减少交叉感染。要注意个人卫生,勤洗手。然后具体的药物预防感冒的,主要就是板蓝根可以平时喝一点,但是我建议大家尽量不要用药物去预防感冒,因为是药三分毒,会对身体造成一系列不必要的伤害。还是建议大家通过以上几个小窍门把自身抵抗力提高,进而预防感冒。
五)冬天预防感冒吃什么好
冬天预防感冒可以吃以下食物:一、酸奶,酸奶中含有丰富的乳酸菌,它能促进血液中白血球的生长,从而达到预防感冒的作用。二、牛肉,在牛肉中含有丰富的锌,它具有帮助人体增强免疫力的作用。这是由于它能促进白血球的生长,进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质,而且牛肉还是人体补充锌的重要来源。三、大蒜,一直以来,我们都知道大蒜具有抗毒以及杀菌的作用。它的功效不仅仅只有这些,食用大蒜可以让感冒发生的概率降低2/3。如果能经常咀嚼,还能降低罹患结肠癌和胃癌的概率。