（一）血糖高可以吃红心柚子吗

　　血糖高患者可以吃红心柚子，糖尿病患者的饮食指导原则是限量、不忌口，要注意限量。红心柚子作为一种水果，富含单糖和果糖，如果一次性进食大量的红心柚子，肯定会导致血糖非常快速的升高，甚至出现居高不下的情况。

　　所以建议患者如果要食用，每次不要超过50-100g，最好是放在两个正餐之间的加餐时间来吃，控制量，而且不要忘记要定时监测血糖。如果确实发生了血糖升得很高，而且没有自然下降的情况，需要咨询内分泌科医生，必要的时候需要调整降糖方案。

（二）血糖高可以吃红心火龙果吗

　　血糖高的时候建议不要吃红心火龙果，可以选择糖分含量更低的水果或者是选择糖分含量低的白心火龙果。红心火龙果相对而言较其他的水果含糖量要多，含糖量可能会达到15%-16%，而白心火龙果的含糖量并没有这么高。

　　对于高血糖的患者，建议在选择水果的时候要根据自己血糖的状态，如果血糖控制良好，选择水果的种类和范围通常可以更多，但是如果血糖水平比较高，选择水果当中要注意含糖量问题，建议选择含糖量更低的水果，如水果黄瓜、小番茄等含糖量为3%-5%的水果。

　　高血糖患者每天也应该摄入维生素、纤维素，尤其是水果可以提供水分和能量，建议每天要摄入200g左右的水果，帮助促进高血糖患者胃肠道的蠕动，而且可以帮助缓解高血糖患者便秘的症状。如果患者血糖的水平比较高，建议要选择含糖量低的水果，以免对餐后的血糖造成一定的波动。所以将血糖控制理想的状态下，在两餐之间可以少量地食用水果，同时如果想吃红心火龙果要控制好数量。

（三）不花钱的昂贵化妆品(1)