(一)男明星怎么摆脱熊猫眼

　　罗志祥常说自己的一对儿熊猫眼是出生时就有的，我是戴着墨镜出来的，我觉得这个黑眼圈算是一个特色了。小猪以为对付黑眼圈最好的办法是不要用粉盖掉。

　　有的艺人用粉盖完了以后，会让皮肤和眼睛的颜色不一样，眼圈是白的，皮肤黄黄的，上镜后很假，很不自然。像我一样很自然的相貌跟大家见面反而好，实在别以为黑眼圈轻易得到，要宽度和圆度都均匀是很难的，尤其是颜色深度和你的皮肤要很相似更难。

　　小猪一边拍着自己的脸，一边补充道：我根本就是不化妆的，你看。我天生皮肤就很好。说到自己的好皮肤，罗志祥骄傲地公布是自己爱清洁的结果。我每个星期必换枕套，小猪说不管头发用什么样的保养品和定型水，只要出门就会沾灰尘，睡觉的时候沾在枕套上，会间接沾在脸上。

(二)节后综合症又来了！6方法摆脱症状Hold住身心

　　导语：假期结束了，各种纠结，各种不情愿，各种舍不得，我好像患上了节假日综合症不知不觉中，今年春节的七天长假已经结束了，很多白领在沉浸于欢乐祥和的氛围中时，却也饱受着节后综合症的困扰。

　　节后怎么祛火？

　　节后怎么祛火？

　　春节期间的酒席几乎顿顿有肉，亲朋好友在一起也容易瓜子零食不断，这就容易导致食火泛滥。此外，很多年轻人感觉白天玩得不尽兴，喜欢晚上熬夜娱乐，但是中医认为，夜间应该是阳气下降阴气上升安静入睡的时段。如果不遵从这个规律，夜里23点到凌晨3点不睡觉，就会使身体的阳气持续亢奋，导致心火上升，进而发生嘴角溃烂、口腔溃疡等症状。

　　专家说，凉茶的本质是药茶，而且药性偏凉，对有实火症状(口干口渴，能喝水，饭量也大。便秘，口臭，脸上起痘痘，起的是能挤出白米的痘痘。有的人还伴有脚臭。容易出汗，脾气大，爱发火。眼睛红肿，牙龈肿痛。)的患者比较适宜。然而和实火不同，出现虚火的人的体质相对差一些，且虚火又分为阴虚和阳虚两种。阴虚的人容易出现小便黄短，还老会感到口干、口渴。阳虚的人由于体内阴气偏盛，常表现为长痘、喉咙痛、口腔溃疡等各种腹部以上的不适，还常常失眠、多梦。这类人喝凉茶会凉上加凉，导致阴气更盛、身体更虚。

　　那么虚火的人怎么食疗呢？很简单，喝鸭粥！冬季寒冷，室内经常开空调，空气干燥，极易虚火旺盛，口干舌燥。这时，大家不妨食用有养阴和清虚火作用的鸭肉粥。鸭肉粥就是我国古代医书《肘后备急方》中的一道古方，鸭肉能补阴益血，清虚热。而粥能补益身体，清除风寒。因此，除了阴虚体质的人以外，平时易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人，经常感觉劳累的上班族和皮肤干燥的市民都不妨常喝鸭肉粥。

　　6招搞定节后综合症

　　专家教你六招搞定节后综合症

　　其实，节后综合症是现代社会大多数人的一种正常心态，一般在节后一周左右可恢复。为此，专家为大家支招，让你更快地脱离节后综合症。

　　1.心理放松，轻松上班。七天长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力。

　　2.深呼吸应对上班恐惧，上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。

　　3.按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳：长假玩乐过度，甚至通宵喝酒打牌等，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果睡眠紊乱就会找上门，可以通过休息或给身体补充营养得到解除，要保证有足够的睡眠时间。

　　6招搞定节后综合症

　　4.适当运动对付神经性厌食，过节往往出现一天不停嘴的现象，吃多了，就容易撑着，引起神经性厌食。对患有神经性厌食的人，可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇；最佳的方法是参加一项自己喜欢的运动，让自己的身心动起来，胃口也会调整到正常状态上来。

　　5.要学会多与他人交流，把性格内向、胆小、缺乏自信、依赖性强等不良心理暴露出来，寻找症结所在，然后得到他人的说服，逐渐对事物本质有一个完整的认识。

　　6.想象放松对付旅途病，旅途病是指在旅行途中发生的急性暂短精神病性障碍，其临床表现主要为意识障碍、片段狂想、幻觉或行为紊乱，回家后这些感觉可能重现。如果采用一个想象放松法，会得到良好的矫正。

(三)春夏让头发摆脱油腻

　　头发又细又软，最要命的是总是油腻腻的，明明昨天刚洗过头发，别人还会善意地提醒你：嗨，你是不是该洗头了--没面子！

　　　要想头发不油腻，以下小妙招不妨一试：

　　　1.洗头时应用温水洗。热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。

　　　2.强力去油脂洗发水不可日日用，只适宜一星期用一次，好似用磨砂膏洗面一样，只有做深层清洁才是治本之道。

　　　3.一天洗头勿多过两次。清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。

　　　4.、护发素放在发尾上可免油腻。因头发发根多油易“立”，发身则干燥。所以，应放在发尾部分，避免放在头皮表层。

(四)补水秘诀 一夜摆脱干燥暗淡肌

　　虽然空气中的湿度不低，可脸颊还是有发干的感觉?一夜醒来，T字位油光发亮，脸色却暗淡无光?这固然是夏天的天气惹的祸，却也和你忽视保湿护理有密切关系。不信?试一下晚上敷片保湿面膜再入睡，保你第二天早晨的油光现象改善很多!.梦中补水对于护肤时间不够的OL来说，睡眠面膜简直就是天底下最省事的面膜了，只要在所有的护肤程序之后额外敷上一层面膜，等它完全被吸收后就可以直接上床睡觉了。极度贴合对于面贴膜来说，贴合度是评判一款面膜好不好的重要指标之一。因为只有贴合度高时，才能令肌肤暂时处于“类真空”状态，通过外在空气压力将护肤精华更快地输入至肌肤底层。●Tips一般而言，一款面贴膜如果被剪了8刀以上，那么它的贴合度会比较高。如果不巧，你买了一款并不怎么贴合自己脸庞的面膜，那么不妨先对着镜子研究一下，看不贴合的部位大概在哪块，然后用消过毒的剪刀微微剪上一刀，情况可能会有所改观。极速舒缓一款优质的保湿面膜，除了要具备卓越的补水功能之外，还要让肌肤增强储水能力，达到理想的水油平衡状态。在所有的面膜中，只有保湿类面膜是可以天天做的，如果你的肌肤极度干燥的话。●Tips不要以为敷了面膜就万事大吉。面膜只是肌肤的一道滋补品，令肌肤持久水润的关键还在于日常的护肤工序以及生活习惯。平价之选有时候，肌肤本身也没什么大问题，你就是想定期给肌肤一次水润滋养。此时，你大可以选择一些物廉价美的面膜产品，要知道，它们的功效并不输那些大牌面膜呢。●Tips保湿啫喱其实也可以成为你的简易保湿面膜，只需厚厚地涂上一层静待20分钟即可。像AVON和卡尼尔的保湿啫喱，一瓶的价格只有几十元，往脸上涂得再厚也不会心疼。●Tips睡眠面膜的颜色大多是无色透明的，所以坐长途飞机或通宵熬夜时，你也可以敷上一层睡眠面膜，既可以及时补水，又不至于吓到别人。