1)哺乳期喝凉水对宝宝有什么影响吗

　　哺乳期喝凉水，对宝宝最直接的影响就是容易引起小婴儿的腹泻情况。对于比较小的婴儿，尤其是以母乳喂养为唯一的这种摄取方式，这时候如果妈妈贪凉喝了冷饮或者凉水，这时候相对，这种寒气就能够通过乳汁传递给小婴儿。因此，有一些小婴儿就会出现大便，相对清稀不成形，而且个别的孩子还会出现大便发绿的这种情况。

　　所以，哺乳期对于妈妈，饮食上一定要注意尽量少用寒凉的食物，否则时间长了，除了引起腹泻以外，还容易损伤孩子的脾胃。长大了孩子相对，脾胃也容易比较虚寒一些。为了宝宝的健康，哺乳期的妈妈还是应该管住自己的嘴，饮食要营养丰富，另外要注意避免这种寒凉、辛辣等食物。

2)喝凉水牙酸怎么回事

　　喝凉水牙酸的原因：

　　1、有可能是由于牙本质敏感所导致的，而牙本质敏感主要是由于牙周疾病所引起，如果牙龈附着有丧失，牙根会出现暴露，这种情况就容易出现牙本质敏感的现象，容易出现喝凉水牙酸的现象；

　　2、如果刷牙方式不当，容易导致牙齿颈部的楔状缺损，就容易出现喝凉水牙酸的现象；

　　3、如果牙齿出现了隐裂，在咬合时不慎导致出现牙齿裂纹，这时也会出现牙本质敏感，出现喝凉水牙酸的现象；

　　4、如果牙齿磨耗较重，长期吃较硬的食物，牙齿颌面降低，牙本质暴露，也容易出现喝凉水牙酸的现象。如果情况严重者需要做牙齿的根管治疗，去除牙神经，如果是轻微者，可以使用脱敏剂或者使用激光来进行脱敏，也可以使用脱敏牙膏。

3)喝凉水牙疼是怎么回事

　　喝凉水牙疼的因素是多方面的，比如有时候是刺激性的东西吃的比较多，最典型的是水果出来的时候，对于爱吃水果的人会在短时间内吃大量的水果，这样会引起牙齿的过敏性疼痛，这时候喝凉水会发生牙齿疼痛的现象。当然这是有刺激因素才出现的，一般发现问题之后少吃些水果，再过几天，牙齿喝凉水疼痛的现象会减轻甚至慢慢消失；另外一种喝凉水牙疼的情况，是由龋齿或者虫牙引起。龋齿过深的时候会引起牙神经的炎症，到牙髓炎的阶段也会喝凉水疼，这种疼痛不会自行缓解，会随着时间的延长慢慢的发展到喝凉水、喝热水都会疼，有的时候甚至在夜间会发生非常严重的自发痛，彻夜难眠。所以在这种情况下，还是建议患者主动找医生去区分一下到底是哪种原因引起的喝凉水牙疼，是可以自愈的还是需要通过牙齿的治疗才能解决，建议大家尽早到医院就诊。

4)哺乳期喝凉水宝宝会拉肚子吗

　　哺乳期喝凉水，宝宝拉肚子，是有这种可能的。因为在哺乳期是有这样的原则，妈妈吃什么宝宝就吃什么。妈妈不合理饮食或者饮食结构不好会直接影响奶水的质量，从而影响宝宝的消化和吸收。在哺乳期，妈妈一定要注意合理饮食、规律饮食、清淡饮食，忌食辛辣刺激、寒凉、生冷的食物，尽量喝温开水，不要喝凉水，甚至是冰水，更不要吃冷饮，可以吃温热饮食，多吃热汤类的食物。再有注意加强营养，但是也不要吃过于油腻的，多吃鱼、虾、蛋、禽、奶等高营养、高蛋白、低热量的食物。

5)为什么你喝凉水都会胖，全是脾虚惹的祸

　　很多人肥胖的人都觉得自己光喝水都会长胖，节食减肥甚至水也少喝水果也少吃，但也根本解决不了肥胖的问题。其实，这也是虚胖的一种表现。

　　要解决虚胖的慵懒无神，皮肤松弛没弹性，四肢浮肿、虚胖，中医认为，要解决以上所有的问题，一定要健脾祛湿，一旦人体发生脾虚后，就会导致体内水湿运化不畅，水湿停留而出现腹泻、便溏、水肿的状况。一般来说，你是不是有脾虚的状况，可以从以下四个特点加以辨认。

　　1、清晨起床，刷牙时发现舌头上有齿痕。

　　脾与口唇有密切关系，口唇能反映脾胃的功能，如果唇色淡白，舌头边缘已经出现明显的齿痕，舌苔白厚，看起来滑而湿润，口淡口苦，这说明体内有脾湿。

　　2、上厕所后，发现大便黏在马桶上。

　　在夏季，贪凉吃些生冷寒凉的食物就会导致寒湿困脾，水湿不能正常被带走，寒湿向下注入大肠就会让大便带水湿，变成软而不成形稀便，或者黏着在马桶上。

　　3、食欲差，吃一点就撑肚子。

　　虽然大多数人在苦夏里，都会出现食欲和消化功能下降的状况，可是脾虚的人他们这种问题更为严重，不但吃得并不多，饭后还常常有饱胀的感觉。

　　4、在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿。

　　脾胃功能正常的人，能将体内多余的水分及时地转输至肺和肾，通过肺、肾的气化功能化为汗和尿排出体外。如果脾运化水液的功能失常，就可导致水液滞留，导致身体水肿。

　　给身体“脱水”一燥二温三去湿

　　要解决虚胖，减掉身体里多余的水分，消除水肿，就一定要先健脾益气，让脾胃功能恢复正常，保证体内水湿运化通畅。由于脾虚与水湿关系密切，所以应结合具体症状，给予燥湿、化湿、渗湿之品，以健脾祛湿。所以，常用的健脾理气之品，多数是具有辛香味，且具有发散、行气之功的药材，比如砂仁、陈皮等，适当配合理气药材，以益气健脾为主，如山药、薏米、大枣、扁豆等，此时切不可滥用苦寒泻下的药材，否则必然加重湿气。

　　基本方：四君子汤

　　人参（或党参）、白术、茯苓、甘草四味基本中草药为主的古方剂。益气健脾，适于脾虚诸证。

　　1、参苓白术散

　　药方是在四君子汤基础上加山药、莲子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗而成。健脾补气，本方是治疗脾虚湿盛症的常用方。

　　2、薏米莲子粥

　　薏苡仁30克、莲子肉（去皮心）30克、冰糖适量。先煎薏苡仁，再放入莲子肉，等粥成后加入冰糖食用。健脾祛湿，是很好的药膳。