①肾炎吃哪些食物好

　　肾炎分为急性肾炎和慢性肾炎，急性肾炎诱发肾功能不全时，应限制蛋白质摄入量，并给予优质蛋白质，如肉类、鱼类、奶类、鸡蛋等。当患者出现水肿与高血压时，应控制盐的用量，限制水分入量。若出现高血钾，应避免摄入含钾高的食物，如瘦肉、土豆、苋菜、油菜等。对于急性肾炎，为减轻肾脏负担，应限制嘌呤高的食物，可多用新鲜的绿叶蔬菜及水果。对于慢性肾炎患者，必须坚持低盐饮食，应选富含优质蛋白的食物，如牛奶、鱼类、瘦肉等。膳食中还可采用高糖饮食，以补充能量，如含热量较高的土豆、白薯、山药、芋头、荸荠等，饮食宜选用清淡、易消化，含有丰富维生素的蔬菜和水果，要选富含维生素A 、B1、B2、C、 D及叶酸的食物，帮助肾脏康复，水肿者可选用冬瓜、白萝卜、葫芦、薏仁米等有助于利尿、消肿的食物。

②有效减肥不能吃哪些食物

　　减肥瘦身方法中很重要的一个缓解就是控制饮食，知道在减肥不能吃什么，而又可以吃什么。今天就来看看减肥不能吃什么食物。

　　减肥时不能吃什么：啤酒

　　喝啤酒是现代都是男女的最好。朋友一起聚餐或是在唱歌的时候，啤酒更是免不了的助兴角色。不过，喝啤酒的同时，你会吃进去更多的东西，久而久之就会形成啤酒肚。

　　建议：使用啤酒入菜，尽量食用一些清淡的蔬菜，比如一些凉拌菜或豆制品，用来代替大鱼大肉的油荤类食物。

　　减肥时不能吃什么：速溶咖啡

　　速溶咖啡不但不能帮助你减肥，还是你发胖的元凶。速溶咖啡里面添加了大量的糖和奶精，而这些成分都是超高热量的，它们将会是你的身材杀手!

　　建议：如果只是为了提神，您的咖啡最好不要加奶精和糖，黑咖啡是不错的选择!

　　减肥时不能吃什么：碳酸饮料(可乐)

　　可乐里的咖啡因和特殊配方，容易让人上瘾。久而久之，你都不知道自己到底喝了多少。一天一罐，就可以让您在一年后发胖8公斤。更严重的是，可乐不仅不会让你有饱足感，其重口味还会让您食欲大开。不单单是可乐，其它碳酸饮料也是如此。

　　建议：如果真的无法放弃可乐，最好选择使用代糖的低卡可乐或者平时多做做运动消耗热量吧。

　　减肥时不能吃什么：巧克力

　　一块标准大小巧克力的热量约为：100克/586大卡。这相当于一顿正餐的一半热量。此外，巧克力含有很高的糖分，会加速氧化作用，让老化的更快!

　　减肥时不能吃什么：罐装果汁

　　灌装果汁流失掉了大部分的维生素和矿物质。而仅剩的维生素C，也会因为光照的因素而减少。同时大部分的灌装果汁都添加了大量的糖。所以不想让你的身材变形，就用水果代替灌装果汁吧!

　　减肥不能吃什么以上5种食物都是减肥期间不能碰的，馋嘴的mm们可要把持住了呀!

③胃十二指肠溃疡可以吃哪些食物

　　胃十二指肠溃疡患者可以吃的食物，需要依据不同的分期判定，具体如下：

　　1、急性期：如果胃十二指肠溃疡目前是急性期，甚至伴有消化道出血、穿孔时，需要禁食，等急性期过后，再开始逐步恢复饮食；

　　2、活动期：如果胃十二指肠溃疡没有出现并发症，但目前处于溃疡比较明确的活动时期，在胃镜下可以观察到溃疡很明显地附着白苔，周边黏膜充血、肿胀。此时在积极进行药物治疗的同时，饮食上需要注意，多吃清淡、易消化的食物，比如主食可以吃面条、馒头，还有煮得软烂的青菜，同时也要保证营养，多吃瘦肉、鱼肉，营养丰富有助于溃疡的愈合；

　　3、恢复期：随着胃十二指肠溃疡逐渐痊愈，如果到了瘢痕期或恢复期，溃疡已经完全愈合，此时的饮食禁忌相对较少，只要食用后没有不适感，都可以正常进餐。

④哪些食物富含叶酸

　　摘要： 哪些食物富含叶酸,绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓..

　　绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等

　　新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等

　　动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等

　　豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等

　　谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等

　　核桃油里也含有叶酸