1,怀孕2个月有什么症状

　　怀孕2个月主要症状有：

　　1、月经周期规律的女性停经2个月。

　　2、多数女性有恶心、呕吐、乏力、厌油腻等早孕反应。

　　3、孕妇自觉乳房胀痛，乳头、乳房体积逐渐增大，乳头乳晕着色加深。

　　4、孕妇因子宫增大可出现尿频，但无尿痛。

　　5、妇科检查子宫增大，妊娠2个月时子宫为非孕时的2倍。

　　6、血或尿妊娠试验阳性。

　　7、B超检查孕8周胎囊约占宫腔1/2，大小约4.75cm，胎儿坐高约1.66cm，胎儿形态、胎心及胎动清楚可见。

2,2个月宝宝着凉怎么办

　　两个月宝宝着凉怎么办？

　　两个月宝宝因为年龄比较小，抵抗力比较弱，容易出现各种疾病的情况。受凉是诱发各种疾病症状的最直接的因素，受凉后可以出现感冒的症状和胃肠道的症状。

　　如果宝宝着凉之后出现了感冒症状，如鼻塞、流鼻涕、咳嗽、发热等症状，可以使用青霉素类抗炎，也可以用俞酚甲麻颗粒口服改善鼻塞、流鼻涕等症状；如果有发烧、咳嗽，还要使用退烧药或者止咳药等治疗。

　　如果宝宝是胃肠道出现症状，如腹泻、腹胀等，可以用益生菌口服，改善肠道菌群失调；如果腹泻严重，可以口服蒙脱石散止泻；也可以用中成药醒脾养儿颗粒，改善消化功能。

3,30岁网友2个月瘦20斤瘦身经验 - 健康瘦身简单有效的办法

　　今年的我已经30岁了，不忍心再看到自己身材继续走样，下决心通过健身来达到减脂瘦身的目的。通过阅读一些健身期刊，我制订了一个合理的健身计划，包括锻炼方式、饮食方式和药物辅助。

　　大学毕业时，我的体重很标准，身高1.75米，体重69公斤，不胖不瘦。参加工作之后，由于工作的繁忙和压力，饮食不节制，几年工夫体重就增加到了75公斤。虽然还在正常体重范围的上限，但腹部脂肪明显增多。想通过游泳、跑步进行减肥，可惜都失败了。

　　我选择了游泳作为健身的方式，因为它简便易行，还可以洗澡，一举两得。蛙泳是最好的游泳姿势，因为它能锻炼全身所有的肌群。九月初始，我就开始了游泳锻炼。运动量由小到大，从30分钟开始，每天增加5分钟，直到1个小时。每次我就游一个来回，不刻意追求时间的长短。游完一个来回之后，有些累了，我就在水中走一个来回。因为我知道，水中的阻力是空气中阻力的30多倍，在水中散步的效果要比在陆地上散步的效果要好;而且在水中散步还能减轻运动引起的迟发性肌肉酸痛。这是我业余时间给《健美先生》翻译健身文章时学到的知识。在游到岸边的时候，借助水中的浮力，我做20几个引体向上。总之，在水里的时间我是充分运动起来，以达到有氧锻炼的目的。游泳时间的长短我是根据当日自己的身体状况决定，不舒服的时候也要游半个小时，状态好的时候至少四十分钟，每周至少参加五次。不游泳的几天里，我也抽空进行锻炼，如散步、慢跑、上下楼梯等。

　　在饮食方面，早餐保证营养，主要是牛奶、鸡蛋和面包、水果;午餐食用鸡肉、鱼肉配合深绿色的蔬菜(菠菜、花椰菜、黄瓜等)，主食是五谷杂粮，大米里加上些小米、棒子面、红豆、绿豆、黑米;晚餐尽量不吃主食，自己烹调蔬菜汤，选用南瓜、土豆、胡萝卜、洋葱，用水煮熟后加入少许食盐和橄榄油。

　　采用上述健身方案后，仅仅两周后，同事就说我的小肚子消失了，身形看上去苗条多了。我还不太相信，继续坚持了两周。十一期间早晨起床称量体重，惊讶地发现体重由原来的75公斤降低到72.5公斤。我心中无比喜悦，继续坚持上述健身方案1个月后，11月初的早晨，我再次称体重，已经下降到了标准的70公斤。身上的脂肪肥肉几乎消失，胸部、臂部、腹部、腿部的肌肉变得坚实明显了。

　　整套健身方案花费不高，历时两个月，收效明显。希望减肥塑身的朋友们可以借鉴我的经验，并结合自身的实际情况进行调整，相信你们也能拥有苗条的身材和标准的体重。两个月游泳六百元;饮食没有太特别的地方，只是限制不好的脂肪摄入，主食和蔬菜的颜色更加丰富些，没有多余的花费。