1)男人如何快速击退肾虚？

　　肾虚这个问题可大可小，尤其是对于男性而言，肾虚会影响性生活的质量，如果拖着不治就会越来越严重，除了要做好治疗，平时日常生活中也要注意饮食，那么日常生活中要吃什么能调养肾虚呢？

　　一般来说，怕冷是肾阳虚的典型症状，肾阳虚在症状上多表现为腰膝冷痛酸软，肢冷畏寒，尤其腰以下发凉，平时总比别人多穿两件衣服，夜尿频多，精神疲惫，水肿，小便清长、失禁或不利，舌质淡等阳虚内寒的症状。也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。

　　肾阴虚的症状为“热”，主要表现为腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗，男子遗精早泄、大便秘结、舌红少苔、脉细等。肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品。对于辛辣燥烈之品，如葱、姜、蒜、韭、薤、椒等要少吃。

　　男性肾虚要多吃这些食物

　　1、枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。

　　2、何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，食之皆宜。

　　3、栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

　　4、山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。

2)颈椎生理曲线变直如何快速治疗

　　颈椎的生理曲度变直是颈椎病的表现，要谈到快速治疗的方法，必须要考虑进行颈椎牵引，并且在颈椎牵引过程中每天要坚持做，中间不能断断续续。在整个治疗牵引的过程中还应该配合理疗、针灸、按摩、小针刀，或者局部封闭注射等治疗手段，尽可能放松颈椎周围的肌肉。另外日常生活要注意保养，不能再有低头的情况，因为在低头的过程中会反向于颈椎的生理弯曲，让整个颈椎周围的肌肉和韧带紧张。要是症状特别明显、疼痛明显，可以用颈托外固定保护，保持整个颈椎生理结构的姿势，还有就是晚上睡觉的时候枕头不要太高，把这些细节方面的问题都做到。

3)汗疱疹如何快速治好

　　汗疱疹全称为汗疱性湿疹，主要是因为出汗不良，汗液淤积在皮下组织，肉眼看是一个、一小片突起于皮肤的、和肤色很接近的小水疱，伴有强烈的瘙痒，与过敏和刺激也有一定的关系。汗疱疹的治疗非常简单，可以口服氯雷他定，每天晚上吃一片。如果水疱明显，可以选择3%的硼酸溶液湿敷，缓解后外用糠酸莫米松乳膏。愈合后再每周坚持涂1-2次，逐渐停药，能有效避免反复。