一)薏米女人的贴心“闺蜜”

　　薏米 消水肿头号利器

　　薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。

　　泡水+入药 薏米百搭

　　美白狂人大s曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。

　　能掌中起舞的赵飞燕，入选“四大美人”可不光靠细腰，白嫩的脸蛋也是加分点。保养秘方就是：“香肌丸”。薏米是主要原料之一，但这个丸可不是吃的，要塞入肚脐，让身体慢慢吸收，不但皮肤变白，而且也能瘦腰，一举两得。

　　薏米水敷面 长效控油

　　网上流传很多用薏米diy面膜的秘方，据说可以美白、缩小毛孔。其实，薏米长效控油效果最值得期待，方法是：把薏米用矿泉水泡2个小时，然后用水泡纸膜，敷5～10分钟，可以使肌肤一整天都不出油。

　　薏米百合粥 斑点杀手

　　薏米百合粥的做法是：薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水煮至薏米开花，汤稠即成。但薏米性寒，体质比较弱的女生生理期前一周就要停吃，否则很可能引发痛经。

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二)男人牢记 迷死女人的7句情话

三)男人不愿告诉女人的6个隐忧

　　对于这个问题，也许女人们并不愿意开出永远不会这样的空头支票，而会通过其它方式让男友了解自己的诚意。你可以明确告诉他，你的心里只有他，忠于他是你最在意的一件事。即使将来感情上出现磕磕碰碰，你也会直言相告，而不会遮遮掩掩，甚至欺骗他。

　　1、我失业了，她会当我是一个失败者。

　　对于男人来说，被人视为失败者而遭受的心理创伤远比失去收入要大的多。男人往往会把职业地位和自我价值等同起来。因此，失业对于他们来说，远不止失去收入那么简单。

　　那么作为女友该怎么办呢？你可以先为他斟上一杯上好的葡萄酒，然后筛查一下自己的朋友圈，看看究竟谁能帮男友递出一份简历。在目前的经济形势下，人们找工作一般都离不开社会关系和他人推荐。如果男友不愿意使用twitter和linked-in等社交网站，那么就要靠你帮他一把了。

　　2、她会对我不忠。

　　在感情方面我百分百地信任我的女友，但是当恋人之间的背叛成为电影、电视、甚至歌曲讨论的普遍话题时，它看起来是有可能发生在任何一个人身上的。

　　对于这个问题，也许女人们并不愿意开出永远不会这样的空头支票，而会通过其它方式让男友了解自己的诚意。你可以明确告诉他，你的心里只有他，忠于他是你最在意的一件事。即使将来感情上出现磕磕碰碰，你也会直言相告，而不会遮遮掩掩，甚至欺骗他

　　3、一旦结婚，就将失去自我的空间。

　　对于男人的这种担忧，女人不妨用以下行动做出回应。和女友一起去健身;和朋友一起喝喝酒聊聊天;钻研钻研自己的爱好。让他感觉他只是你完整生活的一部分而不是全部。

　　不和他在一起的时候，也要把你的日程安排得满满的，让自己总有有意义的事情可做。这样才能为真正的两人时间营造空间。当他总见不着你时，反而会急切盼望能被你纳入你的日程表中。

　　4、我配不上她。

　　她是我遇到的最可爱、最聪明、最漂亮的女人。我应该为此高兴，但内心却时常感到压力重重。有时会感觉她的真命天子不应该是我，而是另外一个更能配得上她的人。常会感觉自己在某些方面存在欠缺和不足。

　　女人应该注意让对方明白自己究竟喜欢和欣赏他哪一点。对于对方的缺点，女人常常会直言不讳。殊不知，多说说对方的优点，才更有助于培养感情。可以在发给他的邮件里，列举一下我最欣赏你的十个地方;当他某件事让你引以为豪时，一定要让他知道;或者也可以经常发短信为他的工作和事业加油鼓劲。

　　5、她爱上的只是请客吃饭。

　　尽管我才26岁，就已经有这样的担忧：女人到底是爱上我这个人还是我的钱。因为不可否认的是，我们这一代人远比前几辈人更看重物质。

　　那么对于女人来说，账单来了以后接过它，并且提出一些更省钱的建议就远比躲进厕所要更显得有风度。尽管有时候你们外出吃饭的账单要你付，但是，当男友为你在星巴克、水果店、外卖和干洗店的消费买单时，不一样能让你体验到爱的滋味吗？

　　6、她不会喜欢谢顶的男人。

　　在头发掉光之前，分秒必争地努力也未必能找到一个真正爱我的女人。

　　脱发对于有些男人来说是一件极为揪心的事。因此，尊重他在这件事上的敏感心情就显得十分重要。心理学家认为，解除男人此项顾虑的一个有效办法就是表示对自己脱发也同样担忧。这样就会让对方感觉脱发其实并没什么大不了，会使他对你们的恋情更有安全感

四)40岁女人的防皱护肤心得

　　娇嫩的眼部肌肤随着年龄增长内部承托组织逐渐损耗，若缺乏细心呵护，鱼尾纹不费吹灰之力就能占据你防御力薄弱的眼部地区，具有抗氧化功能的眼霜是你的有力武器!

　　胶原蛋白补充

　　胶原蛋白是支撑皮肤的钢筋混凝土，一旦流失就会形成幼纹。不想你的美容领土过早的分崩离析，现在就开始大量补充胶原蛋白，饮用含有肉皮的汤水或含有胶原蛋白的美容口服液，丰富的建筑原料能让你的肌肤又开始富有弹性丰润。此外，对抗初期老化的初级抗衰老、抗皱产品也可以迅速挽救你的幼纹，将时间步伐停留在昨天的青春岁月里。

　　多吃咖喱保年轻

　　姜黄素，一种包含于咖喱中使其带有黄色的辣素，也是一种潜在的化学抗衰老剂。在印度，这种物质常被用于包扎伤口。在东亚，人们普遍使用咖喱。这也是为什么东亚人患各种癌症、帕金森和老年痴呆症比较低。

　　多吃抗氧化剂和补充胶原蛋白都是比较好的防皱方法。

五)动作务必要轻柔 给产后女人的十个性爱建议

　　?要想获得满意的性爱，最好慢一点再慢一点，轻一点再轻一点，柔情似水的性爱方式对产后女人最为合适。另外还有什么要求呢？

　　提示1：别着急，将恢复的日子当成漫长的前戏。

　　别着急，将恢复的日子当成漫长的前戏

　　产后何时开始第一次性生活，通常要在分娩后4～6周，经医生检查之后才可以确定。如果急于求成，可能会产生负面心理，所谓欲速则不达。所以，一定要给自己足够恢复的时间，即使身体有了自然的欲望，也可以让这种欲望慢慢积累，将产后无性的日子都当成漫长的前戏。

　　提示2：别内疚，暂时忘记自己是个母亲。

　　别内疚，暂时忘记自己是个母亲

　　在想到自己是母亲的时候，也别忘了自己同时也是妻子和女人。享受性爱和付出母爱并不冲突，告诉自己，性爱是保持夫妻和谐的重要方面，婚姻幸福才能给孩子完整的爱。为了保证自己可以全情投入，性爱时最好暂时忘记自己的母亲角色，同时制造一个和宝宝相对隔离的环境，比如将婴儿床放得远一些。

　　提示3：慢慢来，享受柔情似水的融合。

　　慢慢来，享受柔情似水的融合

　　产后相当时间内，因为卵巢激素分泌水平较低，会在一定程度上抑制女性的性欲，还会降低阴道粘膜弹性，所以疾风暴雨式的性爱既不能成功唤起性欲，也容易成阴道的损伤。要想获得满意的性爱，最好慢一点再慢一点，轻一点再轻一点，柔情似水的性爱方式最为合适。另外要记得告诉老公，此时的乳房也更为娇弱，一定要小心爱护，尤其不能受压。

　　提示4：欣赏自己身体的变化。

　　欣赏自己身体的变化

　　生育可能使你身体臃肿，但同时你的体形和肌肤也会比从前更丰满和富有弹性，甚至外阴也变得更柔软，阴道更富有张力，对爱抚也变得更敏感。好好欣赏自己身体的变化，仔细探索新的性感，你会欣喜地发现自己作为女人真正的成熟。

　　提示5：和他保持身体接触。

　　和他保持身体接触

　　无性的日子更要和老公做足亲密功课，比如亲吻、拥抱和其他一些爱抚。保持这些亲密的身体接触，可以让夫妻之间一直洋溢着浓情蜜意。

　　提示6：重新熟悉彼此的身体。

　　重新熟悉彼此的身体

　　很久没有真正的融合，产后的初次性爱你们彼此可能会觉得陌生，可以先试着做一些裸体拥抱，寻找以前的亲密感觉，然后引导他重新熟悉你的身体各部分，告诉他你希望他怎么做。

　　提示7：安抚自己的情绪。

　　安抚自己的情绪

　　照顾新生的宝宝一定会让你忙乱甚至烦躁，试着用各种方法安抚自己的情绪，比如睡前泡个澡，听听音乐，回想过去让你沉醉的美妙时光，在安静的心情中，你更容易产生对爱的渴望和性的渴求。

　　提示8：要质量，不要数量。

　　要质量，不要数量

　　因为身体尚未完全恢复，夜里又睡眠不足，一次高质量的性爱可以放松你的神经，满足你的身心需求，但次数过多，你一定会不堪重负，所以要和老公好好协商，追求性爱的质量而不是数量。

　　提示9：使用必要的辅助工具。

　　使用必要的辅助工具

　　产后激素分泌不够，阴道可能比较干涩，可以准备润滑液来解决这个问题。另外，也要准备避孕工具，选择润滑效果较好的避孕套比较合适。

　　提示10：必要时去找医生。

　　必要时去找医生

　　如果在最初的性尝试中遇到困难，比如侧切伤口疼痛，阴道太紧或太松，那就赶快停下来，不要勉强，以免带来心理上的恐惧和损伤身体。必要的时候去找医生检查，确诊身体无恙再做尝试。