(1)这些心理因素会让女性发胖

　　男子在事业或生活中遭遇挫折，往往爱借酒消愁，喝个一醉方休，这便是心理学上的所谓代偿行为。但对于女性而言，当她们的欲望得不到满足之时，她们宣泄内心中不良情绪的方式不同于男子，其中最常见的一种方式便是猛吃东西。比如心理医生经常发现，在因失恋变得情绪不安的女性当中，许多人都诉说自己的食欲突然猛增起来。其实，这些女性是在通过对食物的需求，使她们受损的感情需求得到一种补偿。

　　此外，已成家的妇女，如果心存许多不满，如丈夫不关心她，孩子不听话，生活太单调，工作不顺心，那么她可能通过吃来发泄这些不满，自然会渐渐地发胖。

　　所以对于身体发胖的女性，应自查一下有无通过贪吃来解决心理欲求不满的问题。若存在这样的心理问题，就应学会用正常无害的方式，如听歌、写信、打热线电话、锻炼、找好友倾诉、读书等方式来宣泄自己的不良情绪。

　　对于男性而言，当你的妻子或女友忽然产生食欲旺盛的现象，应考虑一下对方有无遭遇挫折的可能，以便及时对她加以疏导。

(2)女性日常保健:女性发胖原因发现 睡眠不足嗜酒和上网为首-

　　核心提示：女性发胖原因发现 睡眠不足嗜酒和上网为首的详细介绍，还有什么颜色大米算是好的大米及生活细节帮你延缓衰老各种保健方面知识等。 北京时间7月17日消息　据国外媒体报道美国科学家们开展项最新研究显示睡眠不足、嗜酒和沉迷网络很可能是导致现代年轻女平均体重增加潜原因参与项研究活动凯特林·博尔基博士等指出那些出青少年时期女常常会出现体重超标情况但导致种现象原因此前却研究并不透彻博尔基博士和同事们对居住美国全部50州5000多名年龄14-21岁之间女进行研究所有参与调查都被要求向研究员详细介绍自己过去年中生活方式尤其是她们花上网和睡眠(包括学校和工作期间)上时间此外还有她们饮用酒精饮料和咖啡数量除此之外她们还被问及上年年初和年底时身高与体重研究结果显示些女孩上网时间越长摄入酒精数量越多同时睡眠时间越少那么她们年底时体重增加幅度就越大博尔基博士指出那些年龄达到18岁或是更大些女如果其星期内饮用两次或以上酒精饮料同时每天睡眠时间不足六小时而且还花较多时间上网冲浪那么她一年内体重增加数要比其参与试验姑娘多出大约两公斤此次研究活动中科学家们并未发现饮用咖啡与体重增加之间存联系但们指出之前已经有研究显示饮用高热量咖啡饮料也会致发胖博尔基博士表示：“虽然上述生活方式会导致年轻女体重不断增加但她们自己和父母通常却并不会意识到其中原因”科学家们建议要想保持正常体重出快速生长其女孩们应尽可能地减少上网冲浪的时数避免饮酒同时增加睡眠时间

(3)女性发胖易患卵巢肿瘤！

　　女性发胖，特别是中老年妇女发胖，在不少人看来是正常的事，然而，当你身体突然“发福”时切莫大意，或许此时妇科肿瘤正在悄悄向你袭来。

　　卵巢肿瘤按病理分型为下面几种：

　　卵巢上皮性肿瘤：多见于30岁到50岁的妇女。表现多为腹痛、腹胀。

　　卵巢恶性畸胎瘤：多见于青年女性，其症状表现为腹胀、腹痛、发烧等。

　　卵巢颗粒细胞瘤：多见于40岁至55岁的妇女，其表现为月经紊乱或月经干净后仍有阴道出血等。

　　卵巢黄囊瘤（内胚窦瘤）：多见于青年女性，也偶见幼女，其恶性程度极高，而且发展快，多表现为腹胀、腹痛、持续发烧、全身乏力等，幼女可表现出乳房发育、阴道流血等症状。在问其病史时，患者往往在开始时无任何不适，再仔细追问，患者大都会讲：近期发现腰围增大，往日的裤子穿不得了，中老年女性自认为是在“发福”，其实，这正是卵巢癌的早期症状。

(4)更年期女性发胖原因及预防方法

　　有专家认为，确定一个人是否肥胖，不能单纯依靠体重来决定，还需考虑年龄、身高等因素。一般可按以下公式进行计算(厘米)-105=体重(公斤)，凡超过20%为肥胖。

　　更年期妇女由于体内内分泌的变化较大，常常出现发胖现象，但是多数人只是不同程度超过标准体重，并未达肥胖标准;而少数人则由于体重增加过多而发现病态的肥胖。其主要原因有：

　　(1)由于饮食过量，特别是摄入大量糖类，摄入的营养超过了机体新陈代谢的需要，多余的能量便以脂肪的形式贮存起来。

　　(2)少数人食入量虽不多，但由于活动量小，机体能量消耗少，同样亦可有多余的能量贮存为脂肪。

　　由于过度发胖或肥胖不仅给工作和生活带来许多不便，更重要的是还会造成身体一些重要器官的病变，如心脏可因肥胖使外周阻力增加而加重负担，加上心脏本身的脂肪沉积，可出现心功能不全，肝脏可有脂肪变性等。因此更年期肥胖归女为了更好地工作、生活及延年益寿应该控制体重增长，避免肥胖。最简单而可靠的预防办法有：

　　一是控制饮食多吃一些蛋白质、蔬菜、水果一类的食物，限制脂肪和糖的摄入。

　　二是增加活动量。肥胖妇女减肥并非一朝一夕之功，而应持之以恒，应该自己摸索出一套既能保证身体健康所需要的营养而又不致于肥胖的适合自己的食谱和一定的活动量。