一 冬天怎么预防感冒

　　感冒是由于机体受到细菌的感染，引起呼吸道的症状，预防感冒首先要做到避免接触相关的病原体，与感冒的患者保持一定的距离，在公交、地铁等相关封闭的环境里面，避免正面接触，要勤洗手，通过呼吸道传染，也可以通过接触的传染，不要经常的挖鼻孔，将手上的病菌带到鼻黏膜。另外，在公共的场合可以戴口罩，同时加强锻炼，增强个人的体质，多吃点富含维C、维E的食物，每天保证充足的睡眠。如果体质差，容易感冒的患者，老年人，或者小孩可以在每年秋季的时候或者春季打流感疫苗进行预防。

二 小朋友预防感冒吃什么

　　感冒，就是指急性上呼吸道感染，90%以上是病毒感染引起的，常见的临床表现有：咳嗽，流鼻涕，打喷嚏，鼻塞，咽痛，食欲下降，腹痛，腹泻，发烧等等。

　　预防感冒的常用措施，包括：提高孩子的免疫力，包括：持续喂母乳，不去人多拥挤的场所，不接触感冒的病人，积极防治佝偻病和营养不良。

　　预防感冒的时候，大多数不提倡预先吃抗病毒的药物。预防感冒的话，可以提前打流感疫苗。

　　以上健康科普知识仅供参考。

三 板蓝根可以预防感冒吗

　　板蓝根是不可以预防感冒的，板蓝根在中医中药里属于清热、解毒，另外可以止渴、除烦的一种中药材。临床上主要应用于风热型的感冒，尤其是有咳嗽、咳黄痰，另外口干、口渴、咽喉肿痛、声音嘶哑，属于风热毒盛的感冒，可以应用板蓝根来进行治疗，但是板蓝根不具备预防感冒的作用。对板蓝根的药材进行了相关的研究，发现它并没有能够提高人体抵抗力、预防感冒的功效。

　　想要预防感冒要从自身去入手，比方要增加自己的免疫力，可以吃有营养的食物，多吃高蛋白、高维生素的食物。另外注意锻炼，增强抵抗力，还有要注意休息，保持心情舒畅，可以让免疫系统处于激活的状态。还可以应用比较好的疫苗，在流感季可以注射，这样可以提高人体对外界整体的抵抗力，从而降低感冒的发生。感冒并不是靠服用中药来预防的，而是应该从整体的身体状况进行调整。

四 室内煮醋能预防感冒吗

　　室内煮醋确实能有一定的杀菌、除去异味的作用，但是如果靠室内煮醋来预防感冒是不太现实的。因为这个生活中的食醋，确实可以达到杀菌消毒的作用，但是它的浓度比较低，如果挥发到空气中以后，浓度达不到，它是不能大面积的杀死一些细菌或者是微生物的，而且还会对人皮肤或者是呼吸道黏膜造成一定的刺激或者是伤害。所以与其用室内煮醋的方法来预防感冒，不如多出去锻炼一下身体，来增强自身的免疫力，达到预防感冒的目的。