一,米醋可以洗脸吗

　　米醋是用糯米制作出来的，对于米醋的用法有很多种，最常见的就是食用这方面可以用做菜的调味品。还可以加入蜂蜜，这样可以起到减肥的效果，对于女性来说还可以达到排毒养颜的功效从而是皮肤更加的透亮。不过对于它的其他用法，例如用来洗脸，这点还是有点质疑的，不过米醋是可以用来泡脚的。

　　每天都会去做的事情就是洗脸，不过每个人皮肤肤质都是不一样的，所以它们洗脸的方式也是选择性的，因为每个人想要解决皮肤上的存在的问题都是不同。有的人觉得自己的皮肤比较干燥，有的人觉得自己的皮肤油性，那么用米醋可以洗脸吗它又针对什么样的皮肤？

　　醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。 把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

　　米醋：每天洗脸的时候倒一点点在洗脸水里，看到水呈淡茶色就可以了，再用这水洗脸就OK了，很简单吧。洗脸时在水中加少许白米醋和盐可消除面部细菌，保持皮肤弱酸性。长期用可消除青春痘。

　　指导意见：

　　注意喔：醋不能放多了，对皮肤有刺激作用的。还有就是敏感性皮肤的MM慎用，最开始的时候还是少放点醋。 白醋会对人的皮肤造成伤害，得不偿失。

　　米醋是可以用来洗脸的，不过需要注意的是放米醋的多少，还有洗脸的时间。因为我们知道醋里面还有的酸性，如果我们在皮肤上持续的时间长的话对皮肤是一种伤害，所以不能长期的使用。还有对于一些干性皮肤的人来说是不适合的。米醋其实是有杀菌的作用可以保持面部清爽。

二,教你洗脸手法助你延缓衰老

　　洗脸的步骤要因洗面奶而手法略有不同。但基本没什么差别，主要是第一小步有差别。按照下图手法洗脸可以起到预防和延缓衰老的作用。.1、(无泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，挤出少量洗面奶点五点在脸上，五点分别点在额头、鼻子、下巴、两颊;(有泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，然后挤出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。2、在摩搓时，请用手心对手心打圈状。(针对有泡沫洗面奶)3、再用美容指(中指以及无名指)在手心打圈状，以使有泡液产生。然后，把两个手心的泡液抹在脸上，记得是呈斜的。手势要从下往上，呈斜线往上面平均扫开。4、a、首先，从下巴用美容指(中指及无名指)斜斜以内往外打圈至耳根(可稍加点力轻摁，此为穴位)b、嘴角开始用美容指(中指及无名指)由内而外打圈成斜状至耳中(可稍加点力轻摁，此为穴位)c、两颊同样用美容指(中指及无名指)由内而外打圈成斜状至太阳穴(可稍加点力轻摁，此为穴位)d、额头的洗法略有不同，从中间开始往两边打圈直到太阳穴，(可稍加点力轻摁，此为穴位)e、鼻梁的洗法则是往下扫涂，两手的美容指交替扫。鼻侧两边用中指上下抽动;鼻翼两处则用中指由外向内打圈，此动作可以帮助减少黑头。f、眼睛的洗法则是用无名指由内眼角开始向上向外打两个圆圈。g、剩下嘴唇了，用美容指从中间部分向法令纹生长处、唇部两边打大括号型。5、严格遵照以上手法洗脸，美容指(中指以及无名指)由下往上，由内往外打圈成斜状洗面。6、哪个地方没有泡液可以洗了，你就用手心打圈抹上去。7、注意洁面产品在脸上停留的时间不要超过1分钟。

三,冬季防鼻炎可用冷水洗脸

　　读者郑先生：最近鼻涕总是没有感觉地往外流，医生诊断为过敏性鼻炎，治疗了两个月也未见好转。请问是哪里出了问题，怎样才能治好它。

　　中日友好医院耳鼻喉科主任医师杨大章：过敏性鼻炎流出的鼻涕多为青色，当温差变化或受到异味刺激时，会出现鼻子发痒、连续打喷嚏的症状。如果治疗两个月未见好转，可能跟服用的药物是否对症、或服药的方法是否正确有关。

　　如果症状较轻，可口服抗过敏的药物治疗，如氯雷他定胶囊；如果症状严重，可使用鼻用激素治疗。把症状控制好后，再到医院诊断一次。平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避异味，注意保暖，在寒冷的季节也要多加锻炼，增强免疫力，并早晚尽量用冷水洗脸。

四,专家教你正确的洗脸方法来祛痘(图)

　　皮肤是否健康，皮肤科医师通常会从皮肤肌理、水分度、光泽弹性、肤色等因素来判断。指标包括纯净度：肌肤不油腻，无起皮现象，毛孔清透干净；均匀度：肤色均匀亮泽，没有色斑沉淀和粉刺疤痕；细滑度：肌肤平滑，无老旧角质堆积，肌肤柔嫩，触碰有弹性；晶莹度：肌肤透明感好，水分充盈，有自然光泽。对于易患痤疮的油性肌肤来说，皮肤的正确清洁显得格外重要。使用肥皂和洁面乳均可除去皮肤表面的污渍、鳞屑和过多的皮脂，但长期使用中性和碱性的肥皂会影响皮肤表面的酸碱平衡，引起干燥，并会增加皮肤表面细菌的数量，增大感染机会。因此，应选用与皮肤酸碱度接近的温和肥皂或洁面乳，若其中有适量水杨酸成分还会有祛粉刺的作用。此外，洗脸次数太多，除了会洗去多余的皮脂外，也会造成皮肤正常皮脂丢失，引起皮肤干燥，容易致敏，并且反而会刺激皮脂腺分泌，引起更严重的皮脂溢出，加重痤疮。正确的方法是，洗脸时一定要选择合适的洁面用品。理想的肥皂或洁面乳不应引起粉刺和其他皮疹，无刺激性，不致敏，性质温和，且易洗净。每天用温水洗脸两三次，轻柔地洗去油脂，决不可过分摩擦，洗完脸后轻轻擦干水分即可。由于痤疮的发病原因多种多样，与生活习惯、工作压力、所处环境都有一定关系。且痤疮的治疗周期相对较长。因此，患者的积极配合是至关重要的。一方面，患者须按医嘱按时服药或外用药，并在症状好转后维持一段时间的治疗以避免复发。另一方面，患者也需在生活作息、饮食习惯、皮肤护理方面进行必要的调整。只有这样，才能使痤疮在最短的时间内得到最有效的控制。

五,循序渐进去痘洗脸法

　　循序渐进第一步 3分钟洁面法1 先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的洗面专用皂(冷制皂也可以).2 把皂在温水(22--23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。3 接着用热水(38--40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。4 用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。5 最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。循序渐进第二步 纱布洗脸法：在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术1 准备一条毛巾，洗面皂和一块纱布；2 先将纱布折成一小块，蘸上泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；3 再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上洗面皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；4 最后将纱布绕在食指上，蘸上洗面皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”(见下文)，等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。5 中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。循序渐进第三步 高级洗脸法：中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。1 准备洗面皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套；2 先将完好的手套蘸上洗面皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部。3 然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上洗面皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴。4 脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净， 用毛巾擦干。循序渐进第四步 超级洗脸法：前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成疤痕的人更为适用。1 准备洗面皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；2 将洗面皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；3 用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。循序渐进第五步 紧急洗脸法：此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了不适当的脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理。1 将洗面专用皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；2 等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫；3 到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；4 最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。