①女性吃什么补雌性激素

　　女性在雌激素减低时，可以通过饮食进行调整。部分食物含有天然雌激素，如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、香椿、雪蛤等，其中包括动物性雌激素或植物性雌激素。女性经常食用雌激素较高的饮食，可以增加体内的雌性激素。

　　但是部分女性不适于摄入以上食物，如子宫肌瘤患者，需尽量避免或禁止食用上述食物。子宫肌瘤属于雌激素依赖性肿瘤，时常食用含有雌激素的食物会加速子宫肌瘤的增长速度。更年期女性由于雌激素水平下降导致烘热、多汗、心慌等更年期综合征情况，可以通过食疗补充雌激素，帮助患者改善临床症状。如果女性通过饮食调整无法达到补充雌激素的临床目的，则应该由医生指导口服药物治疗，并且通过中医方法进行综合调理，改善临床症状。

②女性吃什么可以补激素

　　女性由于卵巢功能衰退或者紊乱，可以出现激素水平下降，临床上需要进行补充激素，补充激素一般需要多吃含雌激素多的食物，比如多吃豆腐、喝豆浆、吃黄豆等食物含有雌激素，另外花生酱、洋葱和黑芝麻中也含有雌激素，适量吃可以预防雌激素缺乏。补充激素前需要去医院抽血检查激素六项，根据缺乏激素多少选择合适的补充方法，雌激素少量缺乏时可以通过饮食调理，蜂蜜、蜂王浆和葵花籽中也含有雌激素，通过这些食物调理可以改善雌激素缺乏。如果雌激素缺乏量大，需要服用补佳乐等雌激素药物调理，饮食调理和药物调理后需要抽血复查，看病情恢复情况。如果雌激素缺乏会引起月经紊乱，不利于胚胎着床，着床后还会引起流产，一定要合理治疗。

③女性吃什么降低雄激素 雄激素过多怎么办

　　女性吃什么降低雄激素

　　1.含钙食物

　　女性雄激素高要多吃含有大量的钙离子的食物，因为钙离子进入人体后能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等，这些食物那个有效的缓解女性雄激素高的症状。

　　2.富含维生素的食物

　　如果有女性雄激素高的现象的话，可以吃些维生素A、维生素E和维生素C的食物，因为这些食物都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

　　3.多吃富含纤维素的食物

　　富含纤维素的食物对人体健康非常有益，它除了可以促进肠胃的蠕动，解决常见的便秘问题，还可以帮助女性清除体内过多的雄性激素，促使性激素的维持平衡。所以，如果女性体内雄性激素高，不妨多吃一些大麦、荞麦、蔬菜等富含纤维素的食物。

　　4.多吃黄豆及豆制品

　　黄豆及豆制品含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

　　5.蜂王浆

　　蜂王浆里面含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B1、叶酸等成分，还有一种类似乙酰胆碱样物质，多种人体是需要里面的氨基酸和生物激素的，所以说蜂王浆对于降低体内的雄性激素是有一定帮助的。

④更年期女性吃什么缓解症状

　　更年期应该多吃富含维生素B和优质蛋白的食物，如小米，小米是一种很滋补的食物，有健脾安眠的作用。小米中含有色氨酸，可以促进胰岛素的分泌，有助于减少失眠的症状。新鲜的水果含有高量的维生素C，同样能够很好的缓解各种不适的症状。深海鱼中含有ω-3脂肪酸，能有助于缓解心律不齐和高血压的症状。大豆类食物中含有丰富的植物雌激素，这种雌激素与女性的雌激素非常类似，因此尽量多吃豆类的食物，可以有效的延缓更年期，也可以有效的减轻更年期的症状。更年期产生的原因之一，是由于体内的雌激素分泌减少所导致的，因此在平时的生活中，女性一定要注意补充雌激素，可以喝一些蜂王浆，它能有效的延缓更年期的时间。

⑤女性吃什么消除雄激素

　　如果经过实验室检查发现雄性激素高，在临床上往往会造成月经量减少，体重增加，并且有多毛的现象。结合临床检查病史综合性的干预分析，如果通过B超检查，还发现双侧卵巢有多囊性改变的情况下，临床就可以诊断多囊卵巢综合征。这种情况在临床上降雄性激素最有效的药物就是达英35，建议在月经来的第5天开始服用，并且1次/日，1片/次，连续服用21天。连续用药3个月经周期之后再给予实验室检查，了解雄性激素是否已经恢复正常。在吃达英35之前需要做肝肾功能的检查、血常规的检查，排除禁忌症的情况下才可以服用。