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婴儿维d3什么时间吃最好
更新时间:2024-04-27 14:12:23

一.婴儿维d3什么时间吃最好

  维生素D3是一种脂溶性的维生素,不建议空腹吃,空腹吃容易造成胃肠道的刺激,容易造成婴儿的恶心、反酸这些不良的反应,建议最好在早晨奶后半小时,或者是早餐后的半小时吃比较好,因为奶中或者是孩子的早餐中含有脂溶性的物质,可以促进脂溶性的维生素D3的吸收,所以建议在早餐后的半小时或者早晨的奶后半小时吃比较好,可以有效地促进维生素D3吸收。另外维生素D3可以有效促进钙的吸收,通常建议足月的健康宝宝,生后两周左右开始吃维生素D3,一般吃到两岁左右就可以了,如果是早产儿,一般建议吃的时间早,早产儿建议维生素D3生后一周左右就开始吃。一般情况下都是吃到两岁,但是如果孩子缺乏维生素D3引起的佝偻病比较严重,可以适当的延长时间,延长到三岁左右。

二.什么时间吃维生素AD

  对于小孩来说,建议维生素AD在生后一周就开始补充,一直要吃到生后两岁。至于在一天当中什么时间给孩子补维生素AD,这个没有一定之规,上午或者是下午都是可以的。维生素AD跟饭、奶在一起吃,也是没有关系的。

  维生素AD对于孩子的生长发育是非常重要的一种营养元素,维生素D每天要补充400-500IU,能够促进钙、磷的吸收,预防和治疗孩子的佝偻病的情况。维生素A也是非常有营养的,对孩子皮肤、毛发的营养,以及眼睛、视网膜的营养都是非常重要的。

三.宝宝补钙什么时间吃最好

  宝宝补钙建议夜间补钙。因为钙是人体含量最丰富的矿物质,绝大部分的钙集中在骨骼和牙齿中,血液、肌肉、神经递质中也存在钙剂。有一些学者建议夜间补钙,认为此时机体最容易利用钙和吸收钙,所以建议宝宝夜间睡觉之前补充钙剂。当然宝宝补钙一般都得配合补充维生素D,是为了促进钙在人体内的吸收。维生素D在充足的阳光下机体能自己合成,能够促进骨骼、牙齿和肌肉的健康,促进钙的吸收和利用,最好和脂肪类食物同吃。有研究提示维生素D可能对睡眠产生负面影响,因此建议午后早些时间摄入,比如午后1-2点之间补充维生素D效果好一些。

四.宝宝什么时间吃锌吸收好

  宝宝补锌,在两餐之间吃吸收比较好。锌是微量元素,如果宝宝缺锌,会出现厌食、挑食、生长发育受限等情况,所以要给予补充。补锌最好在两餐之间服用,能够减轻对胃肠道的刺激,而且有利于吸收。锌和铁、钙有竞争吸收的可能,所以最好和补铁、补钙的药分开服用,比如上午补铁、下午补锌、晚上补钙,有利于微量元素和钙的吸收。

  宝宝补锌要注意食补,可以多吃浅海贝类、红肉、豆制品、豆芽菜,这些食物都含有丰富的锌。宝宝缺锌和出汗多、腹泻有关系,所以要注意护理,减少出汗,另外要注意腹泻的治疗,防止经肠道丢失过多的锌。宝宝补锌,为了减少对消化道的刺激副作用,促进锌的吸收,最好在两餐之间服用。

五.龙牡壮骨颗粒什么时间吃

  龙牡壮骨颗粒建议在饭后半小时至饭后一小时服用,既可以增加药物的有效利用度,又可以减少药物对胃肠道的刺激,而引起反酸、恶心、胃部不适等副作用。

  龙牡壮骨颗粒有强筋壮骨、和胃健脾的作用,用于治疗和预防佝偻病、软骨病,对小儿夜惊、多汗、食欲不振、消化不良、发育迟缓有很好的治疗作用。两岁以下每次5g,2-7岁每次7g,七岁以上每次10克,每日三次。服用龙牡壮骨颗粒期间要多晒太阳,多吃含钙和易于消化的食物,有感冒和发烧的情况不宜服用,要忌辛辣、生冷、油腻食物。

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