①老年人服用阿司匹林药慎重

　　发表在最近出版的《英国医学杂志》上的一份研究报告称，关于心脏病高危人群应该每天服用低剂量阿司匹林来预防心脏病发作的建议可能并不适用于老年人。

　　该研究报告说，肠胃出血或脑出血的危险可能会抵消少量服用阿司匹林所带来的益处。

　　研究人员分析了居住在澳大利亚维多利亚的2万名年龄为70岁到74岁之间的老年男性和妇女的健康数据库，通过电脑运行该数据库，然后把每天服用阿司匹林的利与弊的临床试验结果输入到电脑中。

　　通过计算机模拟研究发现，服用少量阿司匹林可预防710名老年人患心脏病，54名老年人避免了中风，但却有1071名老年人出现肠胃出血，129名老年人出现脑出血。不过，是否服用阿司匹林对他们的寿命则没有影响。

　　已经有多项研究证实，阿司匹林有助于预防可导致梗死或中风的血栓的形成，但阿司匹林的副作用之一则是，长期服用会导致出血，出血部位因个人情况而有所不同。

　　目前，美国健康指南推荐：心血管和冠心病高危人群每天要服用小剂量的阿司匹林(75至150毫克)。而该项研究则认为，迄今为止对老年人来说，应该抵抗这种盲目服用阿司匹林的诱惑。

② 分娩应慎重选择分娩方式

　　分娩前产妇们选择分娩方式很重要的，分娩过程对产妇和胎儿的生死威胁很大，产妇们都应该重视选择分娩分娩方式的。可是产妇们钙如何选择适应自己的分娩方式呢？

　　知道今生今世只能拥有一个宝贝疙瘩，所以怀孕的时候，我尤其小心，例行的孕期检查自不必说，平日稍微有一点风吹草动，就马上直奔医院，非得听到医生一迭连声的“没问题”后才肯放心，但没事的时候，还是爱自己琢磨，反省自己的一举一动，看有没有伤着腹中的小宝宝，时而庆幸，时而忧虑，几乎有点神经质了。

　　可宝宝一点也不领情，当她在腹中长到八个月的时候，毫不客气地给我送来了一份酸涩的礼物：臀位。我真的不知所措，医生对我讲的那些难产的种种症状，我都没有放在心上，惟有“可能伤及孩子”几个字，犹如一记狠狠地敲击着我的心，我用几乎哀求的声音，询问医生：“那还有别的办法吗？”当听医生说利用倒转术可能有效的时候，一瞬间我又像掉进了狂喜的旋涡，尽管在后来的倒转过程中疼痛难耐，大汗淋漓，但为了我腹中可爱的小宝宝我还是心存感激，咬紧牙关，一直坚持了下来。

　　终于盼到了预产期，我在急切和盼望中等待着小宝宝的降生。眼看着日历又翻过了九页，小宝宝依然不动声色，家人的担忧，亲友的关注，将本已经不安的我又一次推向了产科门诊。没想到这一去不要紧，一纸羊水过少，可能引起胎儿窒息的 b超诊断书，直接把我送入了住院部。我清楚地记的，那是农历的二月初二，大街小巷到处飘荡着饺子和炒面豆的香味，然而这些东西丝毫勾不起我的食欲，倒是医生给开的蓖麻油炒鸡蛋却被我吃了个精光，我寄希望于这“催生药”，能让我的宝宝快点出世，可别在肚子里憋坏了。

　　遗憾的是，催生无效，倔强的小宝宝攒足了劲就是不肯出来。于是，二月初三那天，我毅然决然地上了手术台，为了女儿，我决定挨一刀。可上帝一点也不垂怜我，由于我对麻醉药不敏感，整个手术过程，我简直经历了一场生死煎熬。手术刀划开肚皮的剧痛，取出小宝宝时的用力剥离，医生们打赌生男生女的声音，像万箭穿心。那时侯，完全是一种为人母的神圣感和责任感在扶持我，鼓励着我，要不然，我真会嚎啕大哭，拼命挣扎，离开那个可怕的手术台。不过，紧咬牙关终究关不住泉涌的泪水，当小宝宝宏亮的声音划破忙乱的空间传递到我的耳膜里时，我已被泪水淹没了。泪眼朦胧中，我根本没有看清小宝宝的模样，只是带着满足和喜悦，被迟来的麻醉感包围着，沉沉地想醒着，又沉沉地想睡去，最后还是沉沉地合上了双眼。心力焦瘁的我，只记得自己生了个女儿，我最喜欢的女儿……

　　总之，产妇们要慎重选择分娩方式的，选择适应自己的分娩方式，这样就可以帮助产妇选择正确的分娩方式。

③ 习惯性流产妇女再次怀孕宜慎重

　　习惯性流产妇女再次怀孕宜慎重，习惯性流产我们可以理解为自然的优胜略汰，对优生优育有一定的好处，但是对家庭来讲可能就是一个打击，谁也不希望自己的宝宝就这样溜走，下面我们介绍。

　　自然流产连续发生3次以上，称为习惯性流产。这种流产每次都发生在同一个妊娠月份，主要是由于夫妻双方染色体异常、母体的黄体功能不全或母体子宫发育不起、子宫畸形、子宫肌瘤等引起，若多次不明原因流产后，夫妻双方应一起到医院做如下检查，找出流产原因，及早进行对症治疗。

　　(1)全身性检查：了解双方的基本健康状况，判断是否患有糖尿病、贫血、甲状腺疾病、慢性肾炎、高血压等疾病。

　　(2)染色体检查：夫妇一方染色体异常可引起胚胎染色体异常。

　　(3)妇科检查：检查是否存在子宫畸形，比如双子宫、单角子宫、子宫腔粘连等，子宫是否长肌瘤，这些因素都会影响胚胎的着床，因而发生流产。

　　(4)卵巢功能测定：如做阴道涂片检测体内雌激素水平，或测定基础体温。

　　(5)男性精液常规检查：观察精子的数量和活力。

　　(6)血型检查：看夫妇双方的血型是否存在ABo、Rh系统的血型不合。

　　流产原因一旦查明，则应针对性地进行治疗。若是夫妇双方染色体异常所致，则要避免怀孕，如果已经怀孕，应立即给胎儿做检查，如有异常必须终止妊娠;黄体功能不全或患有全身性疾病的孕妇，应在医生指导下，做孕激素和所患疾病的治疗;子宫畸形的应先做矫正手术，然后再怀孕。

　　习惯性流产的妇女更要注意日常生活中的细节，避免意外流产的发生。

④和老男人结婚要慎重考虑

　　女怕嫁错郎，如果要和老男人结婚要慎重考虑一下，婚姻和爱情是有区别的。老男人和年轻女子在人生阅历差异了几十年，存在着很多差异。诸如种种，婚姻不同，财注各不相同。那么，女人嫁给大龄男人究竟都必须押下哪些赌注呢?

　　其一：爱情向婚姻的过度

　　人常说相爱容易相处难，其中说的还是一个由爱情向婚姻的过度问题。一个女人爱上一个大自己十几岁的男人，那是非常容易的事情，但若是要提到结婚，那实在不是一件容易的事情。试想想，和比自己大出许多岁的男人初岁见面，难免不被其成熟的言行和气质所打动，其从心理上来说，那是因为己所没有而人有。而一旦时间长了，男人成熟背后其他的一些与成熟相关的副产品也就出现了，为人拘紧、圆滑世故、不懂情调、应酬较多等等。同时，从男人这边来说，女人当初的天真可爱也就会变成愚昧无知和蛮横无理，至于当初再青春的气息也会孰视无睹。但婚姻并不是儿戏，错了不可轻易再来，若是真的要翻盘重来，那就伤了筋动了骨，特别是对于女人来说更加如此。

　　其二：婚姻相互制约的失衡

　　我认为婚姻最可贵也是最头痛的地方就是永远不懂得消停，打情骂俏、吵吵闹闹、明争暗斗、争风吃醋，这些都是婚姻必不可少的元素，婚姻之所以能在这种矛盾的状态上得于维系和继续，全都依赖还是一种平衡，即婚姻中没有谁对谁错，只有床头吵床尾和的矛盾，没有隔夜的仇，遇到问题那得在新问题出现前及时化解，由此形成一种相互制约彼此需要的平衡，几十年的日子也就这样打发掉了。但是，若要让两个年龄相差太多的人在婚姻形成一种相互制约的平衡就是非常难的事了，首先且不说我前面两条说到的隐在危机，单是从一方管一方的简单模式来说，究竟谁管谁?男人年长些，从年龄上说也许可以够得着做女人父亲，难不成要让女儿管好父亲?若是让男人管女人，轻重不得，轻了则有慈父之仁，重了则有虐待之嫌，更何况从诸多成功婚姻的经验来说，婚姻若是要取得美满，十之八九都是由女人来管住男人达到相对的婚姻平衡。

　　其三：人生阅历与价值观的差异

　　决定婚姻成败的远远不只是爱情那么简单，现实生活中光凭着一腔爱的热情而最终得不到幸福婚姻的事例比比皆是。其实，婚姻更多的是爱情过后两个家庭的相互接受认可，其中蕴含着彼此的人生阅历和对价值观的认同，若是相差太远了，无论两个个体的爱情有多么热烈，这样的婚姻必败无疑。之所以要说这些，那是因为我总会以世俗的眼光去衡量年龄对于一个人在阅历和价值观上的差异，特别是在社会高速发展的今天，人们的思想和精神动态更是如早上开盘的股市，一天下来非得经历个几番涨跌才能消停，更何况是相差十几年时间的两个崇尚的个体。我们时常挂在嘴边的有90后、80后和70后之说，其实这并不是人们强加上来的名号非得把人分为这么几类，而是他们从生活习性、穿着起居，吃喝拉撒，甚至是行事风格上都存在着非常大的差异和众多的不同。由此看来，一个女人要是嫁给一个比自己大十几岁的男人，那是冒了一种非常大的风险的，若是碰到了男人有责任感有宽容心倒好，对于你的的错误他能接受容纳，但更难的却是你自己往往难于宽容对方的过错。

　　女孩子们在选择一个大出自己许多的男人作为婚姻对象的时候还是值得深思熟虑，不光要考量对方的人品、性格、爱心和真诚，还要惦量下自己的对他人的宽容度、对社会的认知度、对困难的坚韧度。

⑤从月经看体质 慎重选择减肥法

　　肆意减肥，很可能导致内分泌失调，月经混乱，减肥不成，反而健康打了折。怎么才能既健康又有效的减肥呢？不妨跟你每月的“好朋友”好好沟通一下，通过她了解自己的体质，搭配饮食，从内而外瘦得健康、美丽。

　　中医典籍内，常有“虚、实、气、血、燥热、寒”等分类，看得也是人雾煞煞。下边我们就来为大家具体介绍一下。

　　血虚型 薰脐不怕冷

　　如果月经来的量不会太多、经血较稀、颜色较浅，而且下半身有些水肿，体重早晚可相差1公斤，还容易四肢冰冷，连夏天都会觉得怕冷，属于“血虚型”,需要多吃补血食物。以薰脐的方式减肥 ,也会增加血液循环，觉得身体没那么冷，但喝时下流行解便秘的玫瑰蜜枣茶就不适合。

　　气滞型 喝玫瑰花茶

　　月经期间感觉胸部会胀、乳房乳头疼痛，经血颜色变暗、来前容易拉肚子，就是偏向“气滞型”，大部分人都属于这一类型。张家蓓说，气滞型需要降肝火，因此可以喝玫瑰花茶来增加身体气的循环、减肥时采用针灸也比薰脐有效。

　　血瘀型 药补食补化瘀

　　而“血瘀型”则是MC来时有刺痛感、血块多，有时会断断续续拖很久，要停不停很烦人。在外观上，则可以观察到即使不擦口红，嘴唇四周还会有些黑紫颜色，可选择丹蔘、益母草等中药药补或黑木耳等食补化瘀。

　　寒症型 辛辣食物驱寒

　　至于“寒症型”的女生，月经来前会开始感到冰冷，经血颜色深黑，身体也容易怕冷。由于身体过寒，可以选择含肉桂、姜等辛辣食物，或是辛香料多的泰国美食，吃了香汗淋漓，让自己舒服多了。“血虚”及“寒症”型最好都远离冰品，吃烫青菜也比生菜沙拉适合。

　　痰湿内阻型 饮食要清淡

　　还有一型“痰湿内阻型”，则是嗜吃冰冷、甜食，导致体内的湿气较重，体型看起来比较肥胖，常有嗜睡感。这时陈皮、紫苏等零嘴、薏仁汤，以及中药的黄耆可以帮助去除身体里的痰。平日饮食最好清淡，并且少吃燥热的油炸品，以及西瓜等富含水分的水果。

　　了解体质后也能选择较适合的调养、瘦身方式，月经规律28天左右，经血颜色比生猪肝稍微鲜艳，经期间没有血块、不黏稠，经血量卫生棉八分满时，白天换3至4次，也没有经前不舒服，就是让身体最舒服的“平性”，可以让自己保持活力，又瘦得漂亮。