(一)胃不好怎么办 常按这些穴位调理肠胃效果好
很多人因为平时不注意健康,饮食不规律,压力大忙到没时间吃饭,胃就会跟着出毛病了。那么胃不好怎么办呢?其实胃不好有很多方法可以调理的。下面就跟小编一起来了解一下胃不好怎么调理?胃不好日常的调理方法有哪些吧!
胃不好其实最好的方法就是按摩,按摩穴位的方法可以帮助我们很好的调理胃部健康,不仅能解决胃部问题还能养胃护胃,那么具体按摩哪些穴位呢?
胃不好怎么办
1、首先是中脘穴
中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。
2、其次是天枢穴
此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上,用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。
3、接下来是足三里
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由此再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次,重复10次,就可促进胃酸分泌,使胃感到舒服,而且还能起到止疼的作用。
4、最后要采用摩腹疗法
采用坐或卧式,双手叠掌置脐下腹部,以脐为中心顺时针方向按摩,约3—5分钟,起身散步片刻,一般宜在饭后半小时进行。
胃不好怎么调理
调理肠胃的按摩方法
按摩有助于肠胃消化,适用于吃的太多、脾胃虚弱导致的不消化、肚胀。下面分享几种有益于肠胃的小方法,都是我从医生那里咨询的奥!
a.按摩胃部,如图所示,用手按摩胃部,围绕红色圆圈逆时针旋转,一次十分钟即可;
b.沿着后背两侧,向下按摩,适合饭前饭后活动一下,时间没有限制;
c.平趴在床上,然后让别人从背部进行按摩,按摩的方法就是画圆圈,从背部开始到臀部画圆圈,不停的朝向一个方向画圆圈,一次按摩半小时即可。
胃不好的人每天都会出现一个问题就是吃饭吃不好,吃了不容易消化所以这就有很多的问题了,所以按摩可以帮助肠胃消化,每天坚持按摩会有变化。
日常吃药方法
经常胃不舒服的人在吃一些非治疗胃病的药的时候注意要饭后吃,饭后胃部已经有了食物,相当于胃壁出现一层保护膜,可以防止药物的对胃壁的刺激。同样的道理,在喝酒之前你要吃一些肥肉或者喝一点牛奶,都可以很好的保护你的肠胃不熟酒精的刺激,而且你会发现,自己的酒量大增。当然,胃病还是要少喝酒的啦。
饮食禁忌
饮食方面需要注意的有两个方面,一是注意不要吃刺激肠胃和不容易消化的食物;二是要学会吃饭掌握进食的正确方法。下面分别来说说这两个方面:
a.禁忌食物
酸辣咸不能多吃,肠胃不强的人吃这些口味的时候都需要注意,不能多吃,吃过以后多喝水;冰冻和过烫的食物要慢吃,或者不吃最好;生的蔬果可以吃,不过注意洗净、不能狼吞虎咽;膳食纤维比较多的食物比如白菜、韭菜必须煮熟以后才能吃。
b.禁忌的饮食行为
肉和凉不能一起吃,肠胃不健壮的人如果同时吃肉和其他比较凉的食物(例冰激凌),可以造成肠胃不消化,我们看到很多人吃肉和冰镇啤酒为什么不闹肚子,这是酒精的作用啦,酒精少喝可以健胃;睡前不能进食,吃饭后两小时以后再睡觉,否则肠胃就会得不到休息,造成消化不良。
胃不好的话饮食一定要注意,不能再进行食物刺激了,如果胃不健康,我们不注意调养,还一直吃刺激性的食物伤害会更大,胃病三分治七分养,养胃很重要。
学会正确的运动
饱餐后不能剧烈运动,剧烈运动会使肠胃停止活动,虽然肠胃得到了休息,但是大量食物没有及时消化,会造成消化不良。从长期来看,运动又是对肠胃有好处的,那些经常肚胀的人往往就是长期不运动的人。
如果你有便秘的问题,运动是最有效的,一天运动两个小时以上,强度能够保证的情况下,一周之内便秘可以解决(注意多喝水)。这里我建议你制定一个长期运动计划,比如晨跑,每天饭前跑步半小时,排一排体内毒素。
做放松训练
方法是:平躺在床上,用腹部呼吸,然后想象从头到脚的肌肉,每一块肌肉都要做一次绷紧和舒展的运动,比如握紧拳头,然后在放松手掌,这样反复训练即可缓解焦虑。
胃部的养护不是一朝一夕之间的事,以上介绍的穴位按摩方法能帮助我们很好的调理好肠胃,但是一定要坚持不能三天打鱼两天晒网半途而废,如果我们能很好的利用好以上介绍的方法一定能调理好肠胃。
(二)腋下淋巴结肿大吃什么药效果好
不同原因导致的淋巴结肿大,吃的药物不一样,效果也不一样,常见原因及用药如下:
1、细菌感染:可以服用抗生素进行治疗,效果相对较好,常用的药物有头孢类抗生素或青霉素类抗生素等,有时还需要使用抗厌氧菌药物,例如甲硝唑、奥硝唑等。
2、病毒感染:需要服用抗病毒药物进行治疗,例如利巴韦林,有时配合中药治疗效果较好。
3、恶性肿瘤:通过单纯服用药物无效,需要寻找原发肿瘤,之后做肿瘤的根治性切除,再配合淋巴结清扫,后期可能需要给予化疗、靶向性药物治疗、中医药治疗等,如此才能够解决该疾病。
(三)肺癌晚期怎么治疗效果好
肺癌晚期患者应根据身体情况,采用对肺癌病灶进行放射治疗,还有化学药物治疗、靶向药物治疗以及目前较前沿的免疫治疗。若患者有其他并发症出现,可采用对症治疗。手术主要用于早期及中期的肺癌患者,一般手术不是晚期肺癌患者的首选治疗方法。
若肺癌患者出现胸水、胸部局部疼痛,还有营养状况明显降低、恶化,可对症处理,排出胸水并对局部疼痛镇痛,已出现阻塞性肺炎的患者应积极应用抗感染。对于营养较差的患者,建议积极采用营养支持的方法改善患者身体状况。