一)气息异常患者适合吃哪些食物？

　　呼吸时出入的气，人呼出的气息无特殊气味。异常的气息往往来自食物、吸烟者、饮酒都等，如果呼出恶臭气息或有某种特殊气息，在临床见于口腔、呼吸道、消化道及一些内脏疾病时，具有重要意义。气息异常的另一种，是呼吸的频率和节律异常。那么，气息异常患者适合吃哪些食物？下面介绍气息异常患者适合吃的食物。

　　气息异常患者宜食富含维生素C的食物；富含优质蛋白营养物质；富含膳食纤维食物。

　　1、柠檬：柠檬具有生津开胃，预防心肺疾病，清热化痰，抗菌消炎作用。每天泡茶喝1-2杯。

　　2、瘦肉：瘦肉含有丰富的优质蛋白食物，对身体的恢复提供营养物质。每天食用300-400克为宜。

　　3、芹菜：芹菜具有平肝减压，镇静安神，防癌抗癌，养血补虚，清热解毒的作用，对身体恢复有帮助。每天食用300-350克为宜。

二)孕妇吃哪些食物可以补锌

　　生活中有很多食物可以补锌，但是我们却不知道。很多人觉得缺锌对自己影响并不大，其实这个只局限于大人而已，像孕妇和小孩就不能缺锌太多，小孩缺锌容易厌食或者偏食，孕妇缺锌则会影响到身体健康，那么，什么食物能补锌呢?孕妇该吃什么能补锌?下面我们一起去了解吧。

　　孕妇缺锌比较严重的会影响到胎儿的健康，比如造成胎儿畸形，影响到胎儿的智力发育，甚至是影响到胎儿的心脏健康，有些孕妇由于长期的缺锌，产下宝宝后造成宝宝智力低下或者是某些先天性疾病等。其实，如果孕妇能在怀孕期间多注意在饮食上补锌时可以避免宝宝出现各种异常状况的。

　　什么食物可以补锌呢?在我们日常的饮食中，补锌的食物有海带，有瘦肉、有海鲜、有各种蔬菜和水果，还有动物的肝脏等等，这些食物的含锌量是比较高的，特别是一些海产品的含锌量非常高，那些想通过饮食来补锌的孕妇和小孩平时只要吃以上介绍的食物就能补充足够的锌元素。

　　一般孕妇缺锌会造成妊娠现象加重，平时的食量也会相应的减少，而且皮肤还可能会出现一一些比较异常现象，比如皮肤非常容易受损。很多孕妇在这个时候可能还不会意识到自己缺锌了，她们只有通过定期的产检才会发现，如果是缺锌很严重的，可以通过服用补锌的保健品，或者是吃那些适宜孕妇补锌的食物，比如苹果、核桃、鱼肉、和瓜子等。

　　健康族网温馨提醒您：孕妇们在怀孕期间一定要注意做好饮食上的保健，除了注意补钙，还要注意补锌。很多人纠结于吃什么补锌，其实，补锌的时候要注意分清补锌食物，不要什么好吃就吃什么。虽然补锌食物很多，但是如果能吃那些锌含量高又适合吸收的食物，对孕妇身体健康无疑会更有益。另外，小编向大家推荐治疗孕妇颈椎病的方法有哪些。

三)女性平时多吃哪些食物更容易生男孩

　　虽然说现在社会男女平等了，很多标语也写着那女都一样，可是在现实生活中还是有很多的家庭抱有一定要生个男孩的心态，尤其自己老公家若是几代单传就更不能再自己这里断了根，所以很多家庭尤其是农村家庭绞尽脑汁哪怕被国家罚的一穷二白也要一直生下去，直到生出儿子为止，那么小编今天从女性保健的角度谈谈哪些食物更能使女性生出男孩。

　　1、蛤蚧

　　蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

　　2、高热量食物

　　英国科学家研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。

　　这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们对英国700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供受孕前饮食记录。结果发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%;怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。

　　3、碱性类的食物

　　根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

　　4、咸味食物

　　南非有一种咸男甜女的说法，最近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。

　　南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少;而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人类。

　　研究者表示，生男生女是由精子中包含的一条染色体决定的，X染色体为女孩，Y染色体为男孩，男性饮食会改变携带X或Y染色体的比率。另外，饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合携带X染色体的精子或携带Y染色体的精子。

　　所以如果你想要生一个男孩来为你老公家延续香火的话不妨试试，多吃一些含有雄性激素较多的食物，比如蛤蜊，在多吃些高热量的食物，和偏咸偏碱性的食物，这样的话就增大女性生男孩的几率，大家不妨试一试。不要食用哪些所谓的多胎药等等，因为大家都知道是药三分毒的道理，吃药永远不如吃食物好。