一)产后必知：治疗妊娠纹小窍门（超有效哦）

　　鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合，因此对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。

　　具体操作如下：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。

　　腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。

　　妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快，造成皮肤过度拉紧，而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。

二)保健：产后如何去除妊娠纹？

　　产后（产后护理）怎样去除妊娠纹成了新妈妈的头痛事儿。新妈妈们不用着急，现在就给你介绍如何有效的去除妊娠纹。鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒蒸煮炖样样都行。其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。福施福网推存如何用鸡蛋除产后妊娠纹。 如何取鸡蛋清需要用鸡蛋清时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋清会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里；也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里；如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2、3次，蛋清、蛋黄即可分开。 操作方法1、腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。2、还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。3、腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后（产后束身衣）妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。 建议妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。如避免孕期体重增长过快，造成皮肤过度拉紧，而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期（福施福孕妇营养素软胶囊）应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。

三)如何消除孕妈咪的妊娠纹

　　要想消除妊娠纹，先了解一个它的形成原因：人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。

　　妊娠纹的发生与体质有关，不见得每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。妊娠纹最常见的部位是腹部。

　　预防：

　　1、远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。

　　2、控制体重的增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

　　3、慎用保健品：目前有一些保健品，主要是供孕妇使用的，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹，但对于已经形成的伸展纹还没有可以用的方法。建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

　　淡纹：

　　1、适度的按摩。像对付伸展纹与肥胖纹一样，使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。不过对于孕雪，建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

　　2、微晶磨皮。镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊娠纹，不过价格比较昂贵。如果妊娠纹实在明显影响美观，不妨考虑进行磨皮手术。建议选择专业的整形护肤院所，并在手术前做好全面的咨询了解工作。

　　3、市场还有纤体淡纹产品，可参考使用。

四)妊娠纹萎缩纹肥胖纹及治疗

　　萎缩纹是人体在怀孕，健身，体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色，白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹，运动裂纹，运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。

　　萎缩纹可以由减肥引起，肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张，当减肥后，扩张的皮肤萎缩，从而出现一些花纹;膨胀纹是由于骨骼和肌肉生长过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成的。青春期萎缩纹不但女性有，男性也有，它是健康男女青少年发育时期的一种生理现象。青春期萎缩纹出现的时间一般大都在阴毛长出以后，且大都与“青春痘”同时出现。男性大多出现在大腿的内外侧及腰部，女性则主要发生在下腹部、腿部、乳房等处。萎缩纹初起时略高于皮面，以后逐渐变为平行排列的不规则的条纹状或带子状皮肤凹陷,凹陷处皮肤变薄，表面发亮，长达数厘米，宽约1厘米，颜色多为淡红色或紫色.。萎缩纹不痛不痒，也无其它任何不适，对健康没有什么影响。

　　妊娠纹也是萎缩纹的一种，妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是粉红色的条纹。怀孕期间随着胎儿的成长、羊水的增加，孕妇的子宫也会逐渐地膨大。由于孕期内分泌的改变，皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张。妊娠5个月后，子宫日益增大，乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大，导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄，弹力纤维断裂，当腹部在快速膨胀的情形下，超过肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经不起扩张而断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹(Stretch marks)。妊娠纹(Stretch marks)是一种生理变化，局部会有轻度疼痒感，但不损害健康。

　　妊娠纹的预防：

　　在怀孕期间，可以采取一些保守的方式来治疗妊娠纹，可以在饮食和生活习惯上做改善。

　　首先在饮食方面多摄取蔬菜水果，蛋白质纤维素。而高热量高脂肪的食物应减少摄入，远离甜食与油炸品，要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。

　　同时多散步慢走，以合理控制体重，注意保持愉快的心情。这样不仅增强身体素质，还能对预防妊娠纹妊娠斑起到一定作用。

　　妊娠纹(萎缩纹、肥胖纹、断裂纹)的治疗：

　　特别轻微的可以先试试选择补充胶原蛋白(外用玻尿酸)，穿塑身内衣等方法，限制糖量的摄入，多食纤维及蛋白，或者用一些质量比较好的修复因子，表皮生长因子或者精油进行按摩能起到一定缓解作用。

　　而对于中重度的，自己又比较在意形象外观的，那就考虑去正规医院适当治疗。

　　治疗方法与疤痕的微创治疗基本相同，传统的一般是用点阵激光(剥脱性，非剥脱性)治疗，现在新的技术是点阵射频，但我个人的经验是更喜欢多款技术联合治疗，根据实际情况选择不同的设备，或联合两三款不同的设备同时治疗。

　　与传统的点阵激光不同的是，点阵射频采纳的是一个电极来传送电波能量(非激光的光波能量)，并产生一个电场穿过皮肤表层进入皮下组织。在高频率下，皮下组织的自然电阻会运动产生热能，该能量可以使真皮层的胶原蛋白变形收缩，以达到治疗的效果。点阵射频最早用于紧肤除皱的目的，后随着使用医院的增多，很多新的功能被大家逐渐开发出来，现在大家逐渐认同对于疤痕，痘坑，毛孔粗大，妊娠纹，萎缩纹这些都有较好的疗效。

　　点阵射频是一种非侵入式的治疗方法，是现在ing一个较传统激光更为安全，更有效果的方法之一。与激光的光波不同，射频波在穿透表皮基底黑色素细胞的屏障时，不被黑色素吸收，因此能使真皮层胶原纤维加热至55℃-65℃，胶原纤维收缩，刺激真皮层重新修复的功能较传统激光更强大。而且与激光相比，射频治疗后，作用的持续时间更久，即使是在治疗后2-6个月，在受刺激的胶原组织逐渐完成再生过程后，治疗者多数仍能看到皮肤较数月前更紧实、细腻，而激光的作用效果一般仅维持2个月。

　　我个人的经验是对于比较红的新鲜的妊娠纹或萎缩纹，使用非剥脱性点阵激光或点阵射频治疗，对于陈旧的，已经变白的妊娠纹或萎缩纹，一般我更喜欢先用剥脱性的超脉冲点阵打开表面通道，然后再同时配合点阵射频来做深层的治疗。当然不论点阵激光还是点阵射频，治疗后都打开了皮肤的吸收通道，术后及时配合药物治疗，也可起到事半功倍的效果。

　　根据我个人这么多年来的经验，妊娠纹或萎缩纹这些如果要治疗，都是越早治疗效果越好。根据我自己粗略统计，实事求是的说，一般如果发病半年内开始治疗的，有效率可能达到80-90％，但随着时间的推移，有效率就慢慢逐渐降低了，发病三年以上才开始治疗的，那一般有效率就只有30-50％了。