(1)要孩子，千万别过35岁

　　如今，许多职业女性，没有把握好升和生的关系，结果一天拖一天，一年拖一年，虽然在事业上成为女强人，但要孩子却成了一个未了心愿。

　　当女性的年龄超过35岁，卵子的减少，导致她们的生育能力不可避免地出现了下降。当然，除了卵子因素，还有五点疾病因素，既不利于怀孕也不利于分娩。而这些不不利因素对于那些急于想当妈妈的大龄女性来说，是不可不知的。

　　易患妊娠期综合征

　　妊娠期高血压综合征、妊娠期糖尿病、妊娠期心脏病是高龄孕妇中最高发的3种疾病。假如高血压一直发展下去，孕妇有可能出现脑出血危及生命；严重的心脏病会导致分娩时呼吸不畅甚至窒息；糖尿病容易生出超大婴儿，而且宝宝出生后也可能出现低血糖。

　　易有心理负担

　　几乎每个高龄孕妇都有不像年轻人那样以后还有很多机会，所以这个宝宝万万不可以有闪失的焦虑，精神过于紧张会影响血液流通、液体吸收以及体液的激素释放等，这些都能降低孕妇自身的免疫力，同时影响胎儿的发育。

　　易发生难产

　　在分娩过程中，宫缩力的强弱对于分娩顺利与否非常重要，高龄孕妇容易出现宫缩乏力，会影响胎儿顺利进入产道，给分娩造成困难。另外，高龄孕妇的骨盆韧带弹性差，分娩时骨盆扩张困难，同样给胎儿进入产道造成难度。医生可能需要借助使用产钳等工具帮助分娩，但是很难保证100%不碰及胎儿，造成胎儿颅内出血等情况。

　　产后恢复不容易

　　因为高龄孕妇一般都是剖腹产，子宫、阴道以及身体各项机能恢复缓慢，皮肤、身材、精神状态等同样恢复得慢。精力和体力也都不如当年，对于养育宝宝同样不利。

(2)想生男孩？父亲千万别得这些病(图）

　　只遗传给男性的遗传病

　　原来人体细胞中有23对染色体，其中1对(2条)是决定性别的性染色体，女性为XX，男性为XY。 染色体上携带决定人体各种性状的基因5万多个。如果基因发生变异，便可发生疾病，并能遗传给后代。

　　如果致病基因在性染色体上，则会出现伴性遗传。致病基因在X染色体，即叫X-连锁或X-性连遗传病。只要一条X染色体携有致病基因就可发病的称为X连锁显性遗传病，这种病很少，男女均可发病。只有两条X染色体上的同一位置都是致病基因才发病的称作X-连锁隐性遗传病，这种病比较常见。由于女性很难碰到两条染色体同一位置都有致病的情况，一条X染色体致病基因往往可被另一条X染色体上的正常基因所掩盖，故表现不出症状，但是致病基因的携带者与传递者。男性则不同，只有一条X染色体，若其上有致病基因，就没有相应的正常基因可掩盖，因而发病。

　　通常若母亲是致病基因的携带者，父亲正常，则儿子中有二分之一可能是患者，女儿中有二分之一可能是致病基因携带者。这就是有些病只遗传给男性的原因。像这种只遗传给男性的疾病很多，下面介绍2种常见疾病。

　　1、血友病

　　病人血中缺乏一种重要的凝血因子──抗血友病球蛋白，如由各种原因造成创伤出血时，血液不能凝固，最终因出血过多而死亡。目前，这种蛋白质已可大量供应，从而大大减少了死亡率。

　　2、假肥大型进行性肌营养不良症

　　多在4岁左右发病，一般不超过7岁。大腿肌肉萎缩，小腿变粗而无力，走路姿态似鸭子，几年后逐渐瘫痪。多数病人在20岁左右死亡。目前尚无有效的治疗方法。

(3) 准妈妈，千万别置“痔”不理

　　痔疮通常出现在妊娠的后期28周～36周，特别是分娩前1周会有便秘出现，造成局部静脉曲张而形成痔。这是因为在妊娠期间……

　　已经有8个月身孕的佳萍最近一段时间饱受痔疮的折磨。听听她是怎么说的吧。从怀孕7个月的时候我就有点便秘，向周围的准妈妈们咨询，她们几乎都遇到过这种情况，但不需要药治，等孩子生下来后自然就会消失的。所以我就没太在意，可现在排便时有异物感，出血还伴有疼痛，我一见到厕所就头痛。难道我要这样痛苦着迎来我的小宝宝吗？

　　了解痔疮才能击退它

　　痔疮通常出现在妊娠的后期28周～36周，特别是分娩前1周会有便秘出现，造成局部静脉曲张而形成痔。这是因为在妊娠期间：

　　●盆腔内的血液供应增加，随着胎儿一天天长大，子宫也随之胀大，继而压迫静脉，造成血液的回流受阻。

　　●再加上妊娠期间盆腔组织松弛，更促使了痔疮的发生和加重。

　　●另外，由于直肠肛门部位受到子宫压迫而血行淤滞，这也会促使痔疮的发生。

　　除了佳萍所描述的症状之外，痔疮还会给我们的健康带来什么样的影响：感觉在肛门或者直肠附近有肿胀、瘙痒或剧烈疼痛等症状。

　　在外部的痔疮通常可以感觉到就在肛门口，也就是痔核脱出，但生长在内部的痔疮通常感觉不到。

　　以上症状长时间得不到改善，便会引起不同程度的贫血，从而影响胎儿的正常发育。

　　●排便不顺畅，致使人体垃圾滞留在肠管内，时间长了体内代谢物中的水分被蒸发掉，就更难以排出体外，同时还会散播出一些毒素，原本应该排泄的代谢产物又被人体吸收，因而会导致中毒。这对孕妇和胎儿都会造成不小的危害。

　　痔疮带给我们这么多的痛苦和危害，难道你还有什么理由置“痔”不理吗？

　　别再置“痔”不理

　　●除痔之生活习惯篇

　　在大便的时候不要用力。

　　养成大便定时的习惯。最好的时间是在饭后，特别是在早餐后。不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。在每次大便后要注意做好清洁工作。用湿润的薄棉纸、婴儿用纸或含药物用卷纸(永远都不要用肥皂)，轻轻拍干。当你清洁肛门的时候千万不要擦或蹭。

　　适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。

　　●除痔之日常饮食篇

　　多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。如菠菜、韭菜、李子干、葡萄干、无花果、梨和豆类食品。

　　避免摄取含咖啡因、酒精、辛辣的、酸的或者容易导致便秘的食品。多饮水。每天早晨空腹饮杯开水或凉开水，它能刺激肠管蠕动有助于排便。一天最好喝6～8杯水。

　　●除痔之实际操作篇

　　在大便之后将痔疮轻轻地推送回去，然后在患处涂上一些胶状油。

　　可用1%～2%苏打水坐浴，每晚一次，保持外阴部位清洁。

　　为了不使便秘形成，可少量冲服或外用缓泻药，但一定要有医生的医嘱。不可自行服药。

　　●除痔之用药篇

　　当需要的时候可以在患处上放冰袋。

　　在医生的指导下使用治疗软膏、痔疮专用栓剂。

　　有炎症者除了使用抗生素外，应施行直肠旁奴佛卡因封闭。

　　特别提示：只要准妈妈们不是大量或经常出血，还是等到分娩以后再进行彻底治疗吧！

(4)注意女人的8个心理隐私千万别触犯

　　女人心海底针，想猜透女人心里到底怎么想实在不是个简单事儿。如果不想一天到晚被你的女人搞得焦头烂额，适时找一找规律，顺应她的想法，实为上策。

　　1、第一双鞋比初吻更记忆深刻。

　　有调查显示，92%的女性记得第一次用自己的钱购买的鞋子，无论所购买的是名牌鞋还是街上的打折货，但要她们回忆其初吻对象的名字，却只有63%的女性能够想起来。更夸张的是，有96%的女性对丢弃一双鞋子感到懊悔，却只有15%的人对抛弃男友有这种感觉。

　　而且，调查还表明，女性对鞋子的依附感情比以前所想象的要更加亲密。以前，人们总想着女人会把旧情书用鞋盒收藏起来，但实际上对她们而言，鞋子比旧情书更加珍贵。女性把鞋子当成是自己最好的朋友，鞋子所留给她们的记忆比爱人所留下的记忆更加持久。

　　2、星期三就像是大姨妈来的日子。

　　多半女人对于上班有着自己的独 立见解，既不想过分操劳，又不想烦闷无味。不过可笑的是，女人上班前赖床是必修课，闭着眼睛把牙膏刷到脸上也是司空见惯，对于星期一，更是干什么不知道什么的游离状态。而星期三更像是黑色的一道分水岭，盼着这一天，熬着这一天，所以这个时候她们的情绪是很不稳定的，就像是大姨妈来的那几天一样。

　　3、80%的女人对自己的身材不十分满意。

　　即使是十分耀眼的模特或者明艳照人的明星，也常常会对自己身材某个部分表示出有些不满意，很多女人甚至觉得自己要么就是胸部不够丰满，要么就是觉得自己身材不够性感，有胸有身材的又觉得自己脸蛋不够吸引人。反正在女人的眼里，自己永远不是最美的那个，所以，很多女人都会对自己某个不满意的地方进行一些小手术，或者是有些自卑。

　　　4、七成以上女人的老公都不是自己的首选配偶或者不符合最初的择偶标准。

　　虽然她们现在很多人也都过着幸福开心的生活，但是其实有70%的女人的老公都并不是她们的第一志愿。而之所以选择现在的老公是因为觉得自己的择偶标准要么不符合现实需要，要么就是觉得现实比爱情重要。

　　5、裸睡不是想解除束缚而是感受抚摸。

　　很多女人喜欢裸睡，并不是她们口头说的为了解除一天的束缚，甚至为了防止乳腺癌，这些都只不过是一些华丽的借口，其实，裸睡能促进健康的无非是在被子的摩擦下加速她们大脑的神经，她们最骄傲、最得意、最让男人垂涎三尺的怎么会在夜深人静之时独自寂寞呢?无非是想多感受一些暧昧的抚摸，即使那只是冰冷的薄被。

　　6、推开你是为了再次靠近你。

　　有的男人不明白，为什么女人明明需要的时候却故作生气的推开你，其实男人不懂，这只不过是女人的一种战术而已，她推开你的同时，早已经做好了下次拥抱你的准备。而你如果被假象所迷惑，那么，可能你再也不会靠近她。

　　7、爱购物并不是喜欢装饰自己而是对自己不够自信。

　　喜欢购物是女人的死穴，所以女人一到了街上，就会变得疯狂，可你千万别想错了以为女人纯粹只是为了让自己外表好看些，更多的她们是借着外在的东西装饰自己的心情，让自己变得足够自信。

　　8、带孩子更多像养宠物，过生活像是演电影。

　　孩子一生出来，女人就像是一个艺术大师，展开对孩子的整体包装，并且从内之外都可以进行灌输，所有没有尝试过的，或者无厘头的都想在孩子身上进行一番试验，以至于小男孩变成了穿着迷你裙的白雪公主，而小女孩则成了带发修行的唐僧。

(5)感冒时 这5种食物千万别碰

　　许多人认为感冒不能吃鸡蛋

　　确实有专家指出少食鸡蛋

　　才能有利于感冒恢复

　　其实除了鸡蛋外

　　这几类食物更要少碰！

　　感冒能吃鸡蛋吗？

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　　虽然有专家指出，感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋，才能帮助感冒尽快痊愈。

　　但是，鸡蛋营养价值高，一定不能吃鸡蛋也是不科学的。

　　人们口中的感冒不能吃鸡蛋，主要指是伴有发烧的感冒最好不要吃鸡蛋。因为此时吃鸡蛋，会增加人体热量，热量无法散发便会加重病情。

　　所以说感冒吃鸡蛋也没什么大的危害，但是一定不要在发烧时大量食用鸡蛋，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。

　　除了鸡蛋，这几类食物才是感冒发烧期间更应该避免的！

　　蜂蜜

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　　人在感冒发烧时一定要饮食清淡，避免一切过分滋补的食物。

　　蜂蜜益气补中，营养丰富，但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除，从而加重病情，甚至引发其他疾病。

　　猪肉、鸭肉、羊肉

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　　猪肉肥腻，吃多了容易助湿生痰，鸭肉性凉，感冒时过多食用容易滑肠敛邪，而羊肉甘温助热，若是感冒伴随发烧一定不要吃羊肉，避免加重病情。

　　柿子

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　　柿子性寒、滋阴润燥，但是对于患有风寒感冒的朋友来说，过多食用柿子容易敛邪，从而加重病情，延缓感冒痊愈。

　　浓茶

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　　茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋，加快脉搏、升高血压，因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶，容易导致体温升高、加重病情。

　　并且，茶水中的一些物质有可能会影响药物的分解，阻碍人体对药物的有效吸收，从而降低药效，不利于康复。

　　辛辣食物

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　　辛辣食物具有刺激性，不仅日常要少吃，感冒发烧期间更要避免。辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰，若是痰在体内难以咳出，更加重了病情。

　　并且感冒发烧后饮食应清淡，注意食盐的摄入，往往辛辣食物还伴随过多的盐，再度加重了感冒的恢复。此外，感冒发烧时一定要多喝水、补充维生素、注意休息，才能更好的帮助机体抵御疾病。

　　冬天吃点这个能预防感冒

　　酸奶

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　　酸奶富含乳酸菌，能促进血液中白血球的生长，有效预防感冒，日常喝些酸奶不仅保护肠道，还能增强抵抗力。

　　红薯

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　　皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障，红薯中含有丰富的胡萝卜素，能有效提高皮肤的抵抗能力，并且热量低富含纤维素，日常吃多也不怕胖。

　　牛肉

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　　牛肉富含锌(Zn)，能帮助促进白血球的生长，帮助人体防范病毒、细菌等有害物质的侵害，提高免疫力。

　　蘑菇

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　　吃蘑菇能促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性，有效提高人体免疫力，从而预防感冒。

　　大蒜

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　　大蒜能抗毒杀菌，并且研究表明食用大蒜还能让感冒发生概率降低2/3，若是经常咀嚼大蒜，还能降低患结肠癌和胃癌的风险。

　　当然，除了适当的饮食外，加强身体锻炼、保持良好心态才更好地抵御各种疾病，冬天一定要注意防寒保暖哦！