①女人的胸部 _乳房_注意什么_如何保养_禁忌

　　现在的社会发展非常快，人们的也都在忙碌的工作者，尤其是女性朋友们工作的时间也逐渐在家常，每当人们全身心的投入工作的时候往往就会忽略自己的身体健康。尤其是胸部。完美的胸部也是性感的象征。所以要我们一定要对它保养好。那么女人胸部保养该如何做呢今天就给大家介绍一下吧。

　　禁忌篇

　　你知道怎么保护自己的乳房吗？乳房既是女性的骄傲，也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷人气息，但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识，让健康的乳房成为你一生的自豪。

　　1、忌粗暴性生活

　　女性的乳房虽然不是专门的性器官，但它属于女性第二性征，是女性性敏感区之一，在两性生活中有重要作用。对于男性来说，女性丰满的乳房可以使他们通过视觉和触觉产生性兴奋。对于女性而言，男性抚摸乳房，可以引起她们的性欲，使她们产生性快感。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到

　　2、忌多次人工流产

　　你可能觉得避孕和胸部健康完全没有关系，但是专家告诉你，多次人工流产易引发乳房癌。这是因为孕妇人工流产后，妊娠突然中止，体内激素水平突然下降，迫使刚刚发育的乳房突然停止生长，使得腺泡变小甚至消失，乳腺复原。然而这种复原通常是并不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，并可诱发乳腺疾病。

　　3、忌戴不适身乳罩

　　切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。乳罩凸出部分间距适中，不可距离

　　4、忌过多刺激乳房

　　乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

　　5、忌乳房不够洁净

　　女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

　　通过以上的介绍想必大家已经对胸部的保养有了一定的了解，胸部的保养对我们女性朋友来说是至关重要的，而且如果想要拥有完美丰满的胸部就不能通过节食来减肥，不然瘦的话肯定先瘦胸部，胸型就会变的非常难看。

②女人的疝气在哪个部位

　　女人疝气的部位常见为以下几种：

　　1、脐疝，即在肚脐可见突出的肿物，于站立或者鼓肚子时出现，于平躺时可逐渐消失。常是经产妇容易出现该疾病，需要行手术治疗，否则容易出现嵌顿疝而导致肠管坏死；

　　2、腹股沟斜疝，其位于腹股沟区，可出现嵌顿疝；

　　3、腹股沟直疝，一般肿物呈半球形不容易回纳；

　　4、股疝，其位于腹股沟管的下方，大腿根部。股疝常容易出现肠管坏死，需要紧急手术；

　　5、还有其他一些类型，例如腹壁白线疝等。

　　总之，如果出现腹股沟肿物，患者需及时去医院就诊，以防止病情加重而危及生命安全。

③熬夜，女人的美丽杀手！

　　过年朋友聚在一块，免不了聊到深夜甚至通宵。熬夜大大减少睡眠时间，大脑和器官得不到休息调整，给健康带来严重的危害。

　　熬夜给女人们带来的危害不仅仅是黑眼圈、长痘痘或是肝火上升那么简单，它对身体所造成的危害极大，可使身体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病。熬夜的危害简单的说有以下几个方面：

　　A、睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量，令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。

　　B、体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。

　　C、不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度，并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半，学习新事物极易受挫。

　　D、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑，心理承受能力明显下降。

　　E、完美肌肤的大敌

　　熬夜不仅使脸色暗淡无光，还长满了暗疮，眼角鼻梁上也无可救药地爬上了细纹，眼睛也长成了“熊猫眼”，还会觉得脸部皮肤有紧绷瘙痒的感觉，或是有脱皮的现象。

　　熬夜给身体带来的危害远不止以上这些，不规律、不健康的生活方式，当然需要彻底改变过来，不过生物钟也并非一天两天就能调整到最佳状态的。

　　在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。

　　比如虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。

④真男人才是女人的幸福依靠

　　爱不能当饭吃，尽管爱情很美好。爱必须以个人的独立人格和能力为前提。尽管现在委身阔少的二奶或者三奶的女人很多，也有很多女人趋之若骛，但是，又有谁知道新人笑和旧人哭。

　　真男人才是女人的幸福依靠

　　我生活在一个小小的城镇、我讨厌这个地方。我的家、我讨厌。

　　妈妈一直是个病者。长年累月的靠药物维持生命。爸爸一直不离不弃的照顾着她。可是在我上初三那年，爸爸找了个红颜知己，他第一时间征求了我的意见。我知道这么些年，他和我妈妈一起也挺辛苦的，也没有多说什么。当初爸爸和妈妈的结合原本就是奶奶的谎言和金钱的利诱驱使下造成的。

　　自从爸爸和那个女人一起后，原来忧郁、老土的爸爸不见了。他变得很帅、很迷人，事业蒸蒸日上。我们家的生活条件也越来越好。许多人都说那个女人是骗爸爸的钱的，总有一天会离开。可是看到她对我爸爸的好，看到她为我们家付出的一切，看到她为我买的那些漂亮衣服，看到她为我布置的房间如果说她是伪装的，一个女人可以伪装这么多年吗？不过俗话说知人知面不知心。为了爸爸的心灵安慰，我假装对她客气。因为舍不得爸爸、因为爱爸爸，所以我视而不见。

　　可是我一直对自己说我要离开这个地方，要离开这个家。就在高三那年我认识了一个男孩，他对我很好。有天我和他一起在网吧上网，旁边有个人突然抽筋、口吐白沫，我知道那是癫痫病，和妈妈一样的病。他就在那一刻、背着那个人往医院跑。跟他一起跑到医院，在走廊上我问他如果我妈妈也有那样的病他会嫌弃吗？他告诉我他爱的人是我，不会嫌弃太多。我感动了、并在那晚跟他发生了关系。

　　那时候他已经毕业，他想找个老婆。于是我为了他放弃了学业，并把他带回了家见了爸妈。爸爸并不满意，因为他家太远太穷。爸爸想我嫁个门当户对的，想我过得好。

　　后来因为我的坚持。爸爸还是妥协了。可是却发生转折，他父母嫌弃我们家复杂的关系。或许对我也不会太满意吧。

　　开始我跟他还是好好的，后来渐渐的就开始受家庭的影响，关系越来越差。

　　我真的好矛盾，不知道该怎么办？对于这样的爱情、我应该坚持吗？

　　回复：

　　你好！你成长在一个不幸的家庭，令人欣慰的是你有一颗善良的心灵。

　　男人的正直和见义勇为确实是很难得的，在当今的这个世界上拥有这样特质的男人越来越少。但是，这样特质的男人是否就一定能够成为某个女人满意的男友或者伴侣，这个不得而知。因为这是两件没有任何关联的事情。

　　因为这个男人很勇敢或者很男人，你就和这个男人发生性关系，这是幼稚的，起码是对自己不负责任。你为了一个男人或者还没有成熟的情感，就放弃自己的学业，这就更不负责任，甚至可以说是自弃，让人感觉痛惜。很多情窦初开的女人都是这样，以为有了男人或者爱情就拥有了一切，其实这只是女人天真的幻想。爱的道路千万里，会有暴风骤雨，绝对不会平平坦坦。放弃自己的独立生活的能力，女人无疑将自己推向了不可预知的深渊。

　　爱是一个选择的过程，尽管有些爱的开始是美好的。随着时光的推移和了解的深入，有些爱会发生改变。不要因为爱上一个人就要爱上一辈子，其实感情尤其是恋爱相互的，更是变化的。

　　离开这个男人。寻找爱的过程往往会破灭女人天真的梦想，因为爱往往是在痛苦中重生。

⑤女人的嘴发紫是什么原因

　　女人嘴发紫可能受到外伤后引起的出血导致的；也可能是在寒冷的地区，血管收缩导致的嘴发紫；也可能是精神紧张、压力大导致的嘴发紫；也有可能是呼吸、心脏系统的疾病，导致血液循环不佳，引起机体的缺血造成的嘴发紫；也可能是消化系统的疾病表现为食欲不佳、便秘，在感冒缺氧、身体劳累、休息不好的情况下，引起了嘴发紫。

　　所以，出现了嘴发紫的情况，应该上正规医院仔细检查，针对病因积极的治疗，平时要注意休息，适当的锻炼，增强体质，提高免疫力。