（一）女人的健康助手—红枣

　　大枣，又名红枣、干枣、枣子等。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。

　　大枣的主要食疗药效

　　1.大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。

　　2.大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

　　3.大枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。

　　4.大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。

　　民间的秘方：滋补养生话红枣

　　了滋润肌肤，益颜美容民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。

　　取红枣50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温热食服，对美容皮肤大有益处。究其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整，皮肤更加健美。

　　减少老人斑 红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色素老年斑的产生。

　　保肝护肝 红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。用红枣50克、大米90克，熬成稠粥食之，对肝炎患者养脾护肝大有裨益。用红枣、花生、冰糖各30至50克，先煮花生，再加红枣与冰糖煮汤，每晚临睡前服用，30天为一疗程，对急慢性肝炎和肝硬化有一定疗效。

　　防止落发 红枣有健脾养胃之功能。“脾好则皮坚”，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，所以常食营养丰富的红枣可以防止发脱落，而且可长出乌黑发亮的头发。

　　健胃补脑 中医常用红枣养胃健脾。如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时，常配用红枣，以保护脾胃，红枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸，对大脑有补益作用。用红枣与面粉制成枣糕，能养胃补脑。

　　可补气养血 “红枣有补中益气，养血安神”之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。

　　可以促进睡眠 红枣，有补脾、养血、安神作用。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可；或者与百合煮粥；临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。

　　另外红枣还有补充钙质，防治遗精，防腹泻等作用。

　　红枣，虽然是保健佳果，但由于其含糖果较高，因而对大便秘结、内热甚者不宜食用。《随息居饮食谱》中说：“多食患胀泄热湿，最不益人。凡小儿、产后及温热、暑热诸病前后，黄疸、肿胀并忌之。”

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（二）男人须知女人的六种心理需求

　　女人希望和她偕老的男人视为地位同等的人，尊重她的长处，容忍她的缺点，而且希望她也这样对待他。简单地说，她需要的是朋友、情人、了解她的伴侣。

　　1.礼物不在贵重，而在于真诚

　　从女人的观点来看，最好的礼物是那些较平实的，而不是那些浮华夸张的。有个丈夫专门收集情人卡，随时送给太太，每当她心情不好时，他就把一张卡放在她可能发现的地方，这使太太非常开心。

　　2.不少女人真的怕自己不够漂亮

　　女人需要明确的赞美：我喜欢那个发型，或者你穿红衣服很好看。这种赞美的话能给女人鼓励，使她注重打扮，使爱情不断得到滋润。

　　3.女人也重视工作

　　女人希望她们的丈夫或男友重视她们的工作，像他们重视自己的工作一样。每次太太谈论她自己的工作时，丈夫应竖着耳朵细听。不用说，由于在这方面沟通好了，他们之间的感情会越来越深厚。

　　4.女人需要男人耐心倾听她说话

　　男人心目中的交谈是研究问题、辩论是非，找出解决办法的途径。为了达到这个目的，他也许会一再打断女人的话，要她明白他的意思。然而，女人宁愿男人友善地倾听，而不愿他们老是发表意见，她们会说个不停，直到觉得心里恢复舒畅为止。

　　5.女人不像男人那样容易堕入爱河

　　女人择偶时，通常较重视各种实际的因素。女人也许亟需爱情，但她们内心仍有位品评专家在问：这个男人可靠吗?因此，男人除了要注意头发、衣服和礼貌等外，还要具有仁慈大方和忠实可靠的品德。

　　6.女人希望跟丈夫成为朋友

　　女人希望和她偕老的男人视为地位同等的人，尊重她的长处，容忍她的缺点，而且希望她也这样对待他。简单地说，她需要的是朋友、情人、了解她的伴侣。

（三）女人的暧昧是淡紫色

（四）子宫摘除对女人的影响是什么

　　女性做子宫摘除手术后，首先在心理上造成一定的影响。子宫毕竟是女性的一个器官，从心理上有时候没有办法接受，特别是子宫切除之后，女性不来月经了，有的人会认为我是不是不是女人了，会有这种想法。此外，在切除子宫的同时，有可能损伤供应卵巢的血管。在手术之后有可能会出现卵巢功能下降，比如更年期的表现，潮热、出汗这些症状。还有的女性在做了子宫摘除之后，会影响到性生活。为什么在阴道内有一个断端，这个断端在愈合的过程当中有可能会形成疤痕，比如这个疤痕比较硬，就有可能引起性生活出现不舒服的现象。

（五）小资女人的六个经典符号

　　如今，越来越多的女人热爱上了小资女人的生活，读一点书，幻想浪漫爱情，摆布一点情调，发发小感慨，情动时还掉一点眼泪，在自己创设的情景里独处一会儿。下面我们就一起来看看小资女人的六个经典符号吧。

　　经典符号一、金钱

　　这个似乎不用多说，所谓经济基础决定上层建筑嘛。没有足够的金钱作为强大的后盾支撑，之后的所谓符号都是废话。但值得注重的是，小资女人的金钱后盾也分两种，一种是亦舒说的自己赚钱买花戴，一种则是有男人在背后提供长期饭票(哦，似乎说饭票都已经过时了，现在都是刷卡了)。无论怎样，有钱才是小资女人的大前提。

　　经典符号二、装扮

　　时尚经典与新潮另类向来是共存的，只是前者较为富裕，后者一般囊中略有羞涩，这是一句真理。

　　上个世纪一二十年代，男人剪小辫穿洋装、女人短发放脚都是很时髦的，但并不是所有剪小辫穿洋装的男人和短发放脚的女人都是时尚和小资的。区别在于富有者梳着油亮小分头，穿皮鞋西装戴领结，欧派十足，胡适徐志摩早期的相片是典型;有的团花马褂缎面长袍，一派庄重雍容。而贫者在亭子间里等邮差送稿费买面包，留长发，四季一件夹袍，昼伏夜出佯作名士狂态。至于那时的女人们，老照片里占多数的烫发旗袍可谓经典装扮，但也不乏穿中国式长统纱袜、中西结合式七分百褶裙，戴分不清哪一路的头帕或法式贝雷帽的奇异另类。

　　五六十年代，朴素是时尚，大家都是中山装、人民装，区别是经典的类型面料高档，毛料或双面卡其，且注重整理，规格合身。而另类往往走极端，比如刻意在新衣上打补丁将朴素进行到底，或将尺寸搞到紧身，将合身进行到底。

　　将这些关系换算到今天，就是说小资女人绝对不可能把自己往另类的路上妆扮自己。你没有看到过一个所谓的小资女人穿着五颜六色的吊带坐在星巴克里喝咖啡吧?

　　经典符号三、外语

　　小资都要会讲外语，这一点上，过去与现在有惊人的一致，小资男人和小资女人也有着共识。就像《蛋白质女孩》里的张宝那样，要害时刻只讲外语不讲中文，比如写情书或与爱人吵架时，一显曾在国外留学的实力。另类的做法是中西合璧，在说中文的时候，将一些人人都知道的时髦词换说成英文或法文，不过大多数时候还是英文。也有一些小资女人的领军人物开始不屑于说英文了，偶然来句日文或法文才能彰显自己的不同。

　　经典符号四、恋爱

　　无论是过去还是现在，小资都要谈点小恋爱，有那种不恋爱宁可死的观点。但这种恋爱也有它自己的特点：

　　精神高于肉体不一定要有结局，更享受过程，最好经常分离，留下文字交流思想的空间。经典的做法过去是书信集，现在是Email，另类的方式过去是激情洋溢的诗：哦哦，我的女郎，我的爱，电子时代是自己设计的电脑卡通。

　　理想高于现实，个性高于共性过去是我是我自己的，我们要走自己的路，今天的小资更实际一些，让我们AA制。

　　经典符号五、读物

　　小资女人都有阅读习惯，钟爱在一个阳光明媚的下午或者阴雨缠绵的雨天拿着本小说坐在咖啡吧细细品茗。不同时期的小资女人有着她们不同的代表读物。比如上个世纪一二十年代的《玩偶之家》，五六十年代的《牛虻》，七八十年代的《飘》，八九十年代的《廊桥遗梦》，当然三毛张爱玲更是小资女人一直的偏爱。

　　今天的小资女人爱的是什么?这还用问，当然是村上春树。

　　经典符号六、孤独

　　小资女人之所以让人觉得神秘，让人有那种意犹未尽的探索欲求，并不是因为她们拥有那种世人皆醉我独醒式的猖狂，也不是她们发出的世上本没有路式的哲学式的自我拷问，而是一种独自徘徊，寂寥又悠长的雨巷式的孤独。

　　这种孤独跟寂寞有本质的区别，这是一种来源与灵魂的感受，这种一种源于希望遇上一个同样徘徊寂寥的异性的渴望，这是一种随着跟年龄、跟魅力成正比增长的孤独。